الثلاثاء ، 27 مارس 2012 (MedPage اليوم) - تبخير النوم - أو ضرب شريط الغفوة مرات عديدة - قد يكون له تأثير سلبي على صحة القلب والأوعية الدموية ، وجد الباحثون
في دراسة تمثيلية على المستوى الوطني ، الحصول على أقل من 6 ارتبطت ساعات النوم كل ليلة بزيادة احتمال حدوث قصور القلب الاحتقاني ، واحتشاء عضلة القلب (MI) ، والسكتة الدماغية ، وفقا لروهيت أرورا ، دكتوراه في الطب ، من كلية الطب شيكاغو.> بالإضافة إلى ذلك ، كان ينام أكثر من 8 ساعات ويروي أرورا في اجتماع الكلية الأمريكية لأمراض القلب في شيكاغو
على ما يبدو ، على ما يبدو ، في مؤتمر صحفي ، أن الكمية المثلى من النوم هي 6 إلى 8 ساعات.
وتتفق النتائج مع الدراسات السابقة التي وقد حددت العلاقات بين نوعية ومدة النوم وصحة القلب.
أظهرت دراسة حديثة لأكثر من 140،000 مشارك أن اضطراب النوم المدرك على الأقل ثلاث ليال من الأسبوع كان مرتبطا بالسمنة ، السكري ، MI ، الشريان التاجي المرض ، والسكتة الدماغية.
أظهرت دراسة عام 2008 وجود علاقة بين مدة أقصر من النوم ومؤشر مرض الشريان التاجي. في تلك الدراسة ، ارتبطت كل ساعة إضافية من النوم باحتمال أقل بنسبة 33٪ لتكلس الشرايين التاجية.
ووجدت دراسة نرويجية كبيرة أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السقوط أو البقاء نائمين ، يبدو أنهم معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أجرت أرورا وزملاؤها تحليلاً استعراضيًا للبيانات من أكثر من 3000 شخص فوق سن 45 عامًا شاركوا في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية (NHANES) من عام 2007 إلى عام 2008.
بعد التعديل للعديد من الإرباك المحتملين ، بما في ذلك العمر ، ضغط الدم الانقباضي ، الجنس ، مؤشر كتلة الجسم ، السكري ، حالة التدخين ، الكوليسترول الكلي ، الكولسترول الحميد ، توقف التنفس أثناء النوم ، وتاريخ العائلة من النوبات القلبية ، الحصول على أقل من 6 ساعات من النوم كل ليلة كان مرتبطا مع احتمالات أكبر لفشل القلب ، MI ، والسكتة الدماغية - ولكن ليس مرض الشريان التاجي أو الذبحة الصدرية - مقارنة مع الحصول على 6 إلى 8 ساعات من النوم.
وكان النوم أكثر من 8 ساعات كل ليلة مع زيادة احتمالات المشاركة مرض الشرايين التاجية والذبحة الصدرية ، ولكن لا شيء من النتائج الأخرى.
على الرغم من أن دراسة الرصد لا يمكن أن تثبت السبب والنتيجة ، هناك آليات ممكنة من خلالها الحصول على القليل من النوم قد يؤدي إلى تدهور صحة القلب والأوعية الدموية ، وفقا لأرورا وزملائه
ارتبطت مدة النوم القصيرة بزيادة نشاط الجهاز العصبي ، وعدم تحمل الجلوكوز ، وزيادة ضغط الدم ، وتقليل التغير في معدل ضربات القلب ، وزيادة الالتهاب.
هناك آلية محتملة للعلاقة بين الكثير من النوم ونتائج القلب والأوعية الدموية أقل وضوحا ، لكن أرورا قال إنه يمكن أن يكون المرضى الذين ينامون لأكثر من 8 ساعات في الليلة يعانون من مرض الشريان التاجي والذبحة الصدرية ، وظروف أكثر اعتلالًا مثل مرض الرئة الانسدادي المزمن أو مرض السكري ، أو الظروف الاجتماعية والاقتصادية التي تجعلهم ينامون لفترة أطول.
أقر الباحثون ببعض القيود على التحليل ، بما في ذلك التصميم بأثر رجعي ، والتأثير المحتمل o نذكر التحيز ، ونقص المعلومات عن نوعية النوم.
