الكولسترول قد يحظى بأكبر قدر من الاهتمام ، ولكن هناك جزيئة أخرى ، أو جزيئات دهنية ، في مجرى الدم يمكن أن تسبب مشاكل. تعرف هذه الدهون باسم الدهون الثلاثية ، وقد يلعب مستوى ثلاثي الغليسيريد دورا محوريا في صحة قلبك وصحة أجزاء أخرى من الجسم ، تمامًا كما يفعل الكوليسترول.
Triglycerides يدخل إلى مجرى الدم بإحدى طريقتين : يمكن أن تأتي مباشرة من الدهون التي تتناولها في نظامك الغذائي أو يمكن أن تصنع داخل الجسم من الكربوهيدرات التي تأكلها.
هذه المواد الدهنية تلعب دورا هاما وإيجابيا في الجسم. يقول أكشاي خانديلوال ، طبيب القلب ، وهو طبيب قلب تدخلي في مستشفى هنري فورد في ديترويت: "تعتبر الدهون الثلاثية جزءًا ضروريًا من نظامك الغذائي ، وتعمل كطريقة لتخزين الجسم الطاقة".
فقط عندما ترتفع مستويات ثلاثي الجليسريد فوق المستوى الطبيعي الذي يشكلون خطرا. عادة ، ترتبط مستويات الدهون الثلاثية بشكل مباشر بمستوى نشاطك والأطعمة التي تتناولها. يقول الدكتور خانديلوال: "إن نمط الحياة الخامل ، والعادات الغذائية السيئة (بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات والدهون المشبعة) ، والسمنة ، ومرض السكري يمكن أن يزيد من مستوى الدهون الثلاثية". "مستويات الدهون الثلاثية عالية أكثر شيوعًا مع تقدمنا في العمر ، على الرغم من أنه من المعروف أن الشباب لديهم مستويات عالية جدًا. نادرا ، يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية اضطراب وراثي. الرجال والنساء على حد سواء عرضة للإصابة. "
تعرف مستويات الدهون الثلاثية لديك
اختبار الدم الروتيني يمكن أن يحجب الشحوم الثلاثية في نفس الوقت الذي يقيس مستويات الكوليسترول. للحصول على قياس دقيق ، سيطلب منك عادة الامتناع عن الطعام والكحول في الليلة السابقة للاختبار.
يتم قياس الدهون الثلاثية بالملليغرامات لكل ديسيلتر من الدم ، أو ملغم / ديسيلتر. مستويات الدهون الثلاثية أقل من 150 ملغ / ديسيلتر في نطاق ثلاثي الجليسريد العادي ، يعتبر 150 إلى 199 ملغ / ديسيلتر ثلاثي الغليسيريد عالي الحدود ، من 200 إلى 499 ملغ / ديسيلتر مرتفع ، و 500 وما فوق مرتفع جداً.
The Risks من Triglycerides عالية
ويعرف وجود مستوى عال من الدهون الثلاثية وارتفاع شحوم الدم. واحدة من المضاعفات المحتملة لارتفاع الدهون الثلاثية ، تماما كما هو الحال مع ارتفاع مستويات الكولسترول ، هو زيادة خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. يمكن أن يعوق الشحوم الثلاثية والكولسترول الشرايين ويؤدي في نهاية المطاف إلى انسداد ضار وخطير قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو يتطلب جراحة لإصلاحها.
قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أو الغدة الدرقية غير النشطة أو مشاكل في الكلى خطر أكبر من تطوير مضاعفات من ارتفاع ثلاثي الجليسريد.
مستويات عالية للغاية من الدهون الثلاثية - أكثر من 500 ملغ / ديسيلتر - قد يسبب التهاب البنكرياس الحاد ، والتهاب خطير ومؤلمة للبنكرياس.
إذا كان لديك مستويات مرتفعة من الدهون الثلاثية ، فإنه حاسمة للحصول على الشرط تحت السيطرة مع خطوات مثل فقدان الوزن ، وممارسة ، وتناول غذاء صحي. إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية في نطاق 200 إلى 500 ملغ / ديسيلتر ، قد يوصي طبيبك ببعض خطوات المساعدة الذاتية لتخفيض المستويات قبل وصف الدواء.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الدهون الثلاثية التي تصل إلى 500 مغ / دل أو أعلى ، فإن المخاطر يمكن أن يكون أكبر من ذلك بكثير ، وعادة ما يوصى بتناول الأدوية لمستويات الدهون الثلاثية في نطاق آمن.
