قد لا تكون عدوى الخميرة خطيرة ، لكنها بالتأكيد غير مريحة. كما أنها شائعة للغاية ، حيث تؤثر على ثلاث من كل أربع نساء في وقت ما في حياتهن. لا عجب أن الناس قد تساءلت منذ فترة طويلة عما إذا كان النظام الغذائي يمكن أن يفعل أي شيء لمنع هذه التهابات مزعجة.
تسبب الفطريات المعروفة باسم "المبيضات البيض" معظم الإصابات الخميرة. عادة يعيش المبيضات في توازن مع البكتيريا "الجيدة" في المهبل ، مما يمنعه من إصابة العضو. ولكن أي شيء يسبب انخفاض في البكتيريا الجيدة أو زيادة في المبيضات يمكن أن يؤدي إلى عدوى فطرية مهبلية. هذا هو السبب في أخذ مضاد حيوي ، الذي يقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء ، هو سبب شائع للعدوى الخميرة.
نظام المبيضات ودوره في عدوى الخميرة
في الثمانينيات ، بدأ بعض الأطباء الممارسين البديلين يشكّون في العلاقة بين الخميرة في الغذاء وفرط نموه في الجسم. كانوا يعتقدون أن بعض الناس لديهم حساسية أو حساسة جدا للمبيضات وينبغي تجنب الأطعمة التي تعزز نمو المبيضات - وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، لأنه يسمح للخميرة بالازدهار. لعلاج هذه المتلازمة الفطرية ، اقترحوا ما وصفوه بحمية المبيضات ، التي تحد من السكر والأطعمة الخميرة مثل الجعة والجبن والخبز.
لم يقبل الأطباء المعالجون الرئيسيون هذه الفكرة أبداً. تقول سارة فاغنر ، العضو المنتدب ، أستاذة مساعدة في طب التوليد والنسائيات في النظام الصحي لجامعة لويولا في مايوود ، إلينوي: "لقد تمت دراسة هذه النظرية بدقة ، ولا توجد أي صلة موثقة بين أي نظام غذائي وعدوى الخمائر المهبلية". > منهج جديد: النظام الغذائي البروبيوتيك
النهج الجديد في استخدام النظام الغذائي لمنع عدوى الخميرة المهبلية لا يركز على القضاء على بعض الأطعمة من نظامك الغذائي ، ولكن إضافتها ، وعلى وجه التحديد ، يعتقد بعض الناس أن إضافة البروبيوتيك إلى نظامك الغذائي يمكن أن يعيد تنظيم توفير بكتيريا جيدة في نظامك والحفاظ على توازن صحي مع فطر الكانديدا عن طريق تناول مكملات البروبيوتيك مثل Lactobacillus acidophilus ، وهو نوع من البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في المهبل ، أو تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه البكتيريا ، مثل الزبادي والكفير ، هذا قد يساعد على إبقاء المبيضات تحت السيطرة.
يوصي العديد من الأطباء بأن المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوية أيضا يأخذون البروبايوتكس من أجل منع اضطراب المعدة الناجم عن المضاد الحيوي ics قتل البكتيريا الجيدة في مسارها الهضمي. ولكن هل يمكن للبروبيوتيك أيضًا المساعدة في الحفاظ على التوازن البكتيري في المهبل؟
في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن تناول البروبيوتيك Lactobacilli شفويا يمكن أن يزيد من كمية البكتيريا السليمة في المهبل. يقترح مراجعة عام 2013 للدراسات الموجودة أن هناك نوعًا ما من انتقال العدوى الحيوية بين الجهاز الهضمي والمهبل. بالضبط كيف يحدث هذا غير معروف بعد.
اتبعت دراسة أخرى نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض النساء والولادة في عام 2012 مجموعة صغيرة من النساء الأصحاء اللاتي لديهن متوسط مستويات البكتيريا الجيدة اللاتي تناولن مكملات Lactobacilli مرة واحدة في اليوم لمدة 60 يومًا. ووجد الباحثون انه بعد بضعة اسابيع بدأت كمية بكتريا الملبنة في المهبل في الزيادة. هذه الزيادة في البكتيريا تسبب أيضا في زيادة حموضة السوائل المهبلية. ومن المعروف الحموضة أعلى لمنع نمو الخميرة. ومع ذلك ، هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان تناول المكملات بانتظام يمكن أن يؤدي إلى عدد أقل من عدوى الخميرة.
"إن البروبايوتكس آمنة ، وليست فكرة سيئة أن تضيف إلى نظامك الغذائي" ، يقول الدكتور فاغنر ، "لكن هناك لا يوجد أي دليل قوي حتى الآن لدعم استخدامها لمنع عدوى الخميرة. "
خط القاع على النظام الغذائي وعدوى الخميرة
وفقا لفاغنر ، إذا كنت عرضة لالتهابات الخميرة المهبلية ، فإن أفضل نظام غذائي لك هو نفسه أفضل نظام غذائي لأي شخص آخر: نظام غذائي متوازن وصحي ، ولا يوجد نظام غذائي خاص يثبت علاجه أو يمنع عدوى الخميرة المهبلية ، وقد يساعد البروبيوتيك على ذلك ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل أن نوصي بها بشدة.
إذا كان لديك عدوى الخميرة المهبلية المتكررة وتحتاج إلى أخذ مضاد حيوي ، تضيف ، اسأل طبيبك عما إذا كان يجب تناول دواء مضاد للفطريات مع ذلك.
