الأربعاء ، 30 يناير / كانون الثاني ، 2013 (HealthDay News) - يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشكلة إيقاع للقلب أن يقللوا من أعراضهم بإضافة يوغا لطيفة إلى نظام علاجهم ، بحسب دراسة صغيرة.
البحث ، ذكرت على الانترنت 30 يناير في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، هي واحدة من أول من اختبار آثار اليوغا على حالة القلب ، والمعروفة باسم الرجفان الأذيني.
حذر الخبراء أنه في حين النتائج واعدة ، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.
ينشأ الرجفان الأذيني عندما تغزو غرف القلب العلوية بشكل عشوائي بدلاً من التعاقد بشكل طبيعي ؛ ليس خطيرا على الفور ولكن يمكن أن يسبب أعراض مثل خفقان القلب وضيق في التنفس والدوخة. على المدى الطويل ، يمكن أن يزيد أيضًا خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو فشل القلب.
يشمل العلاج القياسي الأدوية التي تتحكم في معدل ضربات القلب ومعدلها ، والأسبرين لمنع تجلط الدم.
ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات غالبًا ليست بما فيه الكفاية لمنع الحلقات بشكل كامل. في الدراسة الجديدة ، نظر الباحثون في ما إذا كان إضافة دروس اليوغا بأسلوب لطيف إلى 49 علاجًا للمرضى يمكن أن يساعدهم.
رئيس فريق البحث الدكتور داهونجايا لاكراديدي قال إن والده كان "سيدًا يوغا" ، لذلك كان على دراية ممارسة. ولكن كان أكثر تحفيزًا من الأبحاث التي أظهرت أن اليوغا يمكن أن تكون لها آثار مهدئة على الجهاز العصبي ، مما يساعد على خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
وجد فريقه أن أكثر من ثلاثة أشهر من الفصول الدراسية ، بدأ المرضى يعانون من أعراض أقل - في المتوسط من اثنين من الحلقات ، مقابل ما يقرب من أربعة في ثلاثة أشهر قبل تناول اليوغا.
ومع ذلك ، اليوغا ليست بديلا عن العلاج ، وقال Lakkireddy ، وهو طبيب قلب في مستشفى جامعة كانساس والمركز الطبي في مدينة كانساس سيتي.
" وقال ان مجرد ممارسة اليوغا وحدها لن يقطعها. "لا تزال بحاجة إلى تناول الأدوية المناسبة واتباع توصيات طبيبك. لكن هذا يشير إلى أن اليوغا يمكن أن تكون مساعدة رائعة."
تضمنت الدراسة 49 مريضًا يعانون من الانتيابيوز الأذيني- وهي حالة تظهر فيها الأعراض فجأة ثم تنتهي في في غضون 24 ساعة.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، تمسك المرضى بأنشطتهم المعتادة. ثم على مدى الأشهر الثلاثة المقبلة ، كان لديهم جلسات يوجا لمدة ساعة مع معلم معتمد ، على الأقل مرتين في الأسبوع. اختار بعض الناس المجيء كل يوم.
هناك حدود للدراسة هي أنه لم يكن هناك مجموعة "سيطرة" من المرضى الذين لم يأخذوا دروسًا في اليوغا ، وفقًا لأخصائي القلب الدكتور نييكا غولدبيرغ.
وقال غولدبرغ ، المدير الطبي لمركز صحة المرأة في مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي في مدينة نيويورك: "من المؤكد أن اليوغا هي التي جلبت الفائدة." هناك حاجة لمزيد من الأبحاث ، لكن هذه النتائج واعدة للغاية ".
لكنها شددت أيضا على أنه من المهم أن يعرف الناس أن هناك أنماط مختلفة من اليوغا ، وبعضها قد يكون غير مناسب أو حتى خطير للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
"استخدمت هذه الدراسة شكل خفيف من اليوغا" وقال غولدبرغ. "النتائج لا تتحدث مع جميع أنماط اليوغا."
على وجه التحديد ، أخذ المرضى دراسة الطبقات في نمط ينجار ، الذي يتحرك بوتيرة بطيئة ويؤكد على المحاذاة الصحيحة في الوضعيات ، والتنفس والاسترخاء
بعض أنماط اليوغا أكثر شاقة ، مثل الأسلوب المعروف باسم "vinyasa". هناك أيضاً "يوغا ساخنة" ، حيث تبقى درجة حرارة الغرفة عالية تصل إلى 105 درجة.
"نحن لا ننصح أبداً بممارسة اليوغا الساخنة لمريض القلب" ، أكّد غولدبيرغ على ذلك. تشير إلى دروس اليوغا اللطف لبعض مرضى القلب. وقالت كل من هي ولاكراديدي إن المرضى الذين يهتمون باليوغا يجب أن يحصلوا على الضوء الأخضر من طبيبهم أولاً.
طبعاً ، لاحظ غولدبرغ ، قد لا يكون طبيبك قادراً على التوصية ببرنامج يوغا محدد. في هذه الحالة ، اقترحت عليك الاتصال بـ Y المحلي أو أحد كبار المراكز وتسأل عن الفصول الموجهة إلى كبار السن أو الأشخاص المصابين بأمراض القلب.
قال لاكخردي أن شخصًا مصابًا بالرجفان الأذيني صغيًا نسبيًا وصحيًّا ، يمكن أن يجرب فصلًا منتظمًا على نمط ينجار. ولكن تأكد من التحدث مع المعلم في وقت مبكر عن حالة قلبك.
في الولايات المتحدة ، يقدر أن حوالي 2.7 مليون شخص يعانون من الرجفان الأذيني. إلى جانب الرجفان الأذيني الانتيابي ، هناك شكلين آخرين: دائم ودائم. وقال لاكخردي إن اكتشافاته لا يمكن افتراض أنها تنطبق على تلك الأنواع من الاضطرابات.
