جدول المحتويات:
- قبل أي موعد مع الطبيب ، تأكد من أنك على علم بأي قيود قد يلزم حدوثها. على سبيل المثال ، ستحتاج أحيانًا إلى الصيام قبل إجراء مثل فحص القولون بالمنظار. قد تحتاج أيضًا إلى شرب الكثير من الماء قبل إجراء فحص الدم للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم لديك. وجلب وجبة خفيفة لتناول الطعام بعد سحب الدم.
- كونك مريضًا يشعل حتمًا الرغبة في االستقالل في بعض األحيان ، ولكنه يساعد في أن يكون لديك أحد أفراد العائلة أو صديق معك عند موعد مع الطبيب. خلال أحد المواعيد حيث أخبرني جهاز GI أنني بحاجة إلى جراحة ، كنت وحدي. افترضت أنه سيكون مجرد زيارة روتينية أخرى. لكن عندما وصلت وأخبرته بمدى شدة أعراضي ، وعندما شاهد مدى انخفاض نوعية الحياة ، أخبرني أن الجراحة كانت وشيكة. كنت خائفاً ومزعجاً وحدياً.
- الآن بعد أن أحدد موعد تعيين الطبيب على العلم ، احتفظ دائمًا بمفكرة صغيرة في حقيبتي تحتوي على ملاحظات وأسئلة حول أي أعراض جديدة أو حالية. إن الاحتفاظ بقائمة من الأسئلة يساعدك على تذكر كل التفاصيل المهمة عن IBD. في بعض الأحيان ، تحدث أسئلتي الكبرى لي في الليل أو في الصباح الباكر ، لذلك يساعد على الاحتفاظ بجهاز كمبيوتر محمول بجانب السرير الخاص بك أو حتى في الحمام.
- إلى جانب قائمة الأسئلة والأفكار التي تريد مشاركتها مع طبيبك ، احتفظ بسجل محدث للدواء الذي تتناوله. تأكد من قائمة الأدوية الخاصة بك مفصلة مع اسم الدواء، والدواء، وعدد المرات كنت من المفترض أن أعتبر.
- إذا كنت مريضًا مشخصًا حديثًا أو كنت تشتعل ، فقم بتسجيل عدد مرات ذهابك إلى الحمام في النهار والليل. السؤال الأول بلدي أمراض الجهاز الهضمي يطلب مني هو: "كم مرة انت ذاهب الى الحمام؟" عندما تم تشخيص I البداية كنت في كثير من الأحيان أن تخمين أو تقدير، والتي لم تكن مفيدة بالنسبة له أو نظام العلاج الذي كان لي جرا.
- عندما تكون في حالة اشتعال ، احتفظ بمذكرة يومية للطعام العادي لأرافقك إلى زيارات الطبيب. إن متابعة ما تتناوله من طعام فحسب ، ولكن أيضًا عند تناول الطعام يمكن أن يساعد طبيبك في التأكد من أنك تحافظ على نظام غذائي أفضل لصحتك. إذا شهيتك يتناقص وكنت تواجه مشاكل في الحفاظ على المواد الغذائية أسفل أو في، تلك الأنواع من التفاصيل سوف تبقي الطبيب على علم كيف الغذاء يؤثر على عملية المرض.
بالنسبة لمعظم الناس ، انتقل إلى طبيب يحدث مرة واحدة في السنة. ولكن إذا كنت تعيش مع التهاب القولون التقرحي ، يمكن أن تكون رحلة إلى أخصائي أمراض المعدة والأمعاء (GI) أو الأساسي شائعة مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
يعتمد عدد المرات التي تزور فيها طبيبًا معينًا على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك المرض الخطورة والاختبارات والإجراءات الموصى بها. كما أنه من غير المحتمل أن يكون لديك طبيب واحد فقط ، حيث إن جامعة كاليفورنيا تدمر أكثر من مجرد القولون. بالنسبة إلى التهاب القولون التقرحي ، رأيت العديد من الأطباء والأخصائيين ، بما في ذلك:
- أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، لمراقبة الحالة الصحية العامة لمسالك الجهاز الهضمي وللنطاقات
- طبيب الرعاية الأولية ، لسحب الدم العادي والعامة المخاوف الصحية
- جراح ، قام بأداء جميع العمليات الثلاث لإعادة بناء الأمعاء وعلمني كيف أعتني بذهبي
- أخصائي الأبحاث في IBD ، الذي ساعدني في التقدم للحصول على تجارب الدواء
- عالم الغدد الصماء ، لمشاهدة أمراض المناعة الذاتية الأخرى وقضايا الغدة الدرقية
- طبيب الأمراض المعدية ، الذي رأيته عندما دخلت إلى المستشفى مع طفيليات الجهاز الهضمي الحادة
- طبيب الأوكسجين الضغط العالي ، الذي راقب علاجات الأكسجين الضغط العالي ، والتي كانت تستخدم لمساعدة شديدة
منذ زيارة مكاتب الأطباء أمر روتيني للأشخاص الذين يعانون من التهاب الكلية ، من الضروري معرفة كيفية الحفاظ على مواعيدك سريعة وغنية بالمعلومات ومثمرة. فيما يلي أفضل النصائح حول كيفية التحضير:
قبل أي موعد مع الطبيب ، تأكد من أنك على علم بأي قيود قد يلزم حدوثها. على سبيل المثال ، ستحتاج أحيانًا إلى الصيام قبل إجراء مثل فحص القولون بالمنظار. قد تحتاج أيضًا إلى شرب الكثير من الماء قبل إجراء فحص الدم للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم لديك. وجلب وجبة خفيفة لتناول الطعام بعد سحب الدم.
كونك مريضًا يشعل حتمًا الرغبة في االستقالل في بعض األحيان ، ولكنه يساعد في أن يكون لديك أحد أفراد العائلة أو صديق معك عند موعد مع الطبيب. خلال أحد المواعيد حيث أخبرني جهاز GI أنني بحاجة إلى جراحة ، كنت وحدي. افترضت أنه سيكون مجرد زيارة روتينية أخرى. لكن عندما وصلت وأخبرته بمدى شدة أعراضي ، وعندما شاهد مدى انخفاض نوعية الحياة ، أخبرني أن الجراحة كانت وشيكة. كنت خائفاً ومزعجاً وحدياً.
إذا كنت في موعد مع الطبيب وكنت غاضبًا ، فيجب أن يكون هناك شخص آخر يمكنه الاستماع واستلام الأسئلة نيابة عنك. اختر مدافعا جديرا بالثقة لنفسك على دراية بتاريخك الصحي.
3. قم بتدوين الأسئلة قبل الوقت
الآن بعد أن أحدد موعد تعيين الطبيب على العلم ، احتفظ دائمًا بمفكرة صغيرة في حقيبتي تحتوي على ملاحظات وأسئلة حول أي أعراض جديدة أو حالية. إن الاحتفاظ بقائمة من الأسئلة يساعدك على تذكر كل التفاصيل المهمة عن IBD. في بعض الأحيان ، تحدث أسئلتي الكبرى لي في الليل أو في الصباح الباكر ، لذلك يساعد على الاحتفاظ بجهاز كمبيوتر محمول بجانب السرير الخاص بك أو حتى في الحمام.
قبل موعد الطبيب الكبير ، قم بجمع أهم الأسئلة من دفتر الملاحظات الخاص بك (s) ) وإلقاء الضوء عليها حتى تعرف الموضوعات التي يجب مناقشتها. في ما يلي مثال على قائمة الأسئلة التي قد ترغب في تضمينها:
ما سبب أعراضي؟
- هل أحتاج إلى اتباع أي قيود غذائية؟
- ما هي العلاجات المتاحة والتي توصي لي بها؟
- ما هي أنواع الآثار الجانبية التي يمكن أن أتوقعها من علاجاتي؟
- ما نوع رعاية المتابعة التي أحتاجها؟ كم مرة سأحتاج لتنظير القولون؟
- هل هناك أي أنشطة أو أدوية يجب أن أتجنبها؟
- هل هناك كتيبات أو غيرها من المطبوعات التي يمكنني أخذها معي؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي توصي بها - كل من مدونات المرضى والمواقع الطبية الموثوقة؟
- لدي حالات صحية أخرى. كيف يمكنني إدارة كل منهم بشكل أفضل؟
- 4. إحضار سجل الأدوية الخاصة بك
إلى جانب قائمة الأسئلة والأفكار التي تريد مشاركتها مع طبيبك ، احتفظ بسجل محدث للدواء الذي تتناوله. تأكد من قائمة الأدوية الخاصة بك مفصلة مع اسم الدواء، والدواء، وعدد المرات كنت من المفترض أن أعتبر.
ملاحظة أي آثار جانبية قد تواجهك التي هي غريبة أو يزعجك. تسألك الممرضة التي تقوم بفحصك قبل التحدث مع طبيبك دائمًا عن أدويتك. لقد لاحظت أن وجود قائمة يمكنني تقديمها لهم يساعد في الحفاظ على سير العملية. وبهذه الطريقة ، لا يتعين على الممرضة الممرضة قضاء بعض الوقت في البحث في تاريخك أو محاولة تخمين الجرعة بناءً على زيارات سابقة.
إذا كنت مريضًا مشخصًا حديثًا أو كنت تشتعل ، فقم بتسجيل عدد مرات ذهابك إلى الحمام في النهار والليل. السؤال الأول بلدي أمراض الجهاز الهضمي يطلب مني هو: "كم مرة انت ذاهب الى الحمام؟" عندما تم تشخيص I البداية كنت في كثير من الأحيان أن تخمين أو تقدير، والتي لم تكن مفيدة بالنسبة له أو نظام العلاج الذي كان لي جرا.
يعد تخمين عدد المرات التي تذهب إليها في الحمام أحد أكثر الأشياء الضارة التي يمكنك القيام بها لنفسك. كمية المرات التي تستخدم فيها دورة المياه هي مقياس لمدى شدة التوهج لديك. قد يحتاج طبيبك لتحديد موعد أو التفكير في تغيير الدواء إذا كنت تستخدم الحمام أكثر من المعتاد.
أفضل طريقة للحفاظ على عدد دقيق من المرات التي تذهب إلى الحمام هو ترك نوتة صغيرة على الحمام مضادة - جعلها مريحة لنفسك قدر الإمكان. أقوم بتأريخها وتسجيلها أسفل a صباحا و m.m. قد يكون من الصعب مواكبة ذلك ، خاصة في وقت متأخر من الليل. مرة واحدة جعلت من العادة من الحفاظ على أرقام في المفكرة بدأت تصبح أسهل.
عندما تكون في حالة اشتعال ، احتفظ بمذكرة يومية للطعام العادي لأرافقك إلى زيارات الطبيب. إن متابعة ما تتناوله من طعام فحسب ، ولكن أيضًا عند تناول الطعام يمكن أن يساعد طبيبك في التأكد من أنك تحافظ على نظام غذائي أفضل لصحتك. إذا شهيتك يتناقص وكنت تواجه مشاكل في الحفاظ على المواد الغذائية أسفل أو في، تلك الأنواع من التفاصيل سوف تبقي الطبيب على علم كيف الغذاء يؤثر على عملية المرض.
انها ليست فكرة سيئة للحفاظ أيضا على الغذاء اليومية عندما كنت في مغفرة أو شعور جيد ، لأنه يمكنك الاحتفاظ بسجل من الأطعمة التي لا تزعجك أو تسبب أعراض. إن الاحتفاظ بقائمة من الأطعمة المأمونة مفيد لحياتك الشخصية أيضًا ، مع الأخذ بعين الاعتبار ما هي الأطعمة التي يمكنك طلبها في مطعم أو الطهي بنفسك.
هناك الكثير من الأبحاث التي يمكنك القيام بها والتي ستساعد في بناء قائمة صحيحة من الأسئلة لطرح أي أحد من الأطباء على فريق الرعاية الصحية الخاص بك. تأكد من أن الأطباء الذين تزورهم ليسوا مؤهلين تأهيلاً جيداً فحسب ، بل يكونون جديرين بالثقة ولديهم طريقة مقبولة على جانب السرير. كلما كان لدي طبيب شعرت أنه ليس أكثر أو أكثر فطنة ، تحولت. أول طبيب أسنان في الجهاز الهضمي أصيب بطريقة مريعة على جانب السرير ولم يستمع لأعراضي. كان تبديل اختصاصيي الجهاز الهضمي أفضل قرار اتخذناه - فقد أنقذ حياتي.
القيام برحلات منتظمة إلى مكتب الطبيب أمر يجب عليك أن تعتاد عليه عندما يكون لديك التهاب القولون التقرحي. التحضير قبل أن تساعد زياراتك في الحفاظ على وقت الموعد الخاص بك قصيرًا ، ولكن لا تترك أبدًا موعدًا لتشعر بالارتباك أو تتساءل عن الخطوات التالية التي قد تكون عليها. ابقوا سريعين ، لكن ابقوا على اطلاع - يجب أن يكون طبيبك أكثر مصادرك الموثوقة.
