جدول المحتويات:
- القولون العصبي عند الأطفال: الأعراض الشائعة
- IBS in Children: Risk Factors
- الرابطة في الأطفال: كيف يمكن للآباء مساعدة
الحياة مع متلازمة القولون العصبي (IBS) هو وابل متكرر من التشنجات البطنية والانتفاخ ومآسي الإسهال والامساك. يؤثر خلل في الأمعاء في جذور القولون العصبي على حوالي 20٪ من الأمريكيين ، أو أكثر من 58 مليون شخص. لا يتم إعفاء الأطفال والمراهقين: تتراوح تقديرات IBS بين الأطفال في الولايات المتحدة من 7 في المائة من أطفال المدارس الابتدائية إلى 14 في المائة من الأطفال في المدارس الثانوية.
بالإضافة إلى عدم الارتياح ، يمكن القولبة IBS محرجة للشباب والمراهقين و يمكن أن يضيف إلى ضغوط النمو. قد تساعد المساعدة المقدمة من أفراد العائلة ومقدمي الرعاية الآخرين في تخفيف الألم الجسدي والعقلي.
القولون العصبي عند الأطفال: الأعراض الشائعة
يعاني معظم الأطفال من مشاكل في البطن في وقت أو آخر. يجب أن لا يرسلك ألم المعدة أو الانتفاخ أحيانًا إلى الطبيب. لكن التكرار المنتظم لاثنين أو كل ما يلي يمكن أن يكون علامات على القولون العصبي:
- ألم أو ألم في البطن يعفى لفترة من الوقت عن طريق حركة الأمعاء
- التغيير في روتين الحمام العادي (عدد أقل أو أكثر من حركات الأمعاء)
- التغير في مظهر البراز
إن كشف أعراض القولون العصبي عند الأطفال الأكبر سنا والمراهقين يمكن أن يشكل تحديا خاصا لأن الأطفال في هذه السن غالبا ما يكونون محرجين بشأن مناقشة مواضيع الحمام مع أي شخص ، ناهيك عن أحد أفراد العائلة البالغين أو مقدم الرعاية الموثوق به. لهذا السبب قد يكون الآباء في الغالب آخر من يعلم بالأعراض. إذا لاحظت أن طفلك يقوم برحلات أكثر تكرارا إلى الحمام أو يبدو أنه يعاني من آلام في المعدة ، اضغط عليه للحصول على معلومات.
IBS in Children: Risk Factors
فرص تطوير الـ IBS مضاعفة تقريبًا عند أفراد الأسرة الآخرين لديك هذا الاضطراب. ومع ذلك ، قد تلعب العوامل البيئية - خاصة روتين الغذاء العائلي - دوراً. أن تكون على دراية بتاريخ العائلة وخياطة وجبات الطعام لتكون أكثر ملائمة لـ IBS. هما طريقتان مهمتان لمساعدة طفلك أو ابنك المراهق.
"أحيانًا يكون الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء والقولون (IBS) يتناولون طعامًا صحيًا ، ولكن ليس بصحة جيدة لأمعائهم. في كثير من الأحيان ، تقول آنا ليبر ، وهي اختصاصية تغذية مسجلة في هيئة الصحة في منطقة العاصمة في هاليفاكس ، في نوفا سكوتيا ، كندا: "حاول أن تزيد من تناولها للألياف وتزيد أعراضها عن غير قصد". يلاحظ ليبر أن هناك فرقًا كبيرًا بين الألياف القابلة للذوبان ، والتي تمتص الماء وتساعد البراز على التحرك عبر القناة المعوية بسهولة أكبر وببطء أكثر ، والألياف غير القابلة للذوبان ، والتي ليست صديقة للماء وتشجع حركة البراز أسرع. (المساعدة إذا كان شخص ما مصاب بالامتزاز).
يمكن لمقدمي الرعاية المساعدة عن طريق اختيار الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الألياف القابلة للذوبان (تشمل أمثلة نخالة الشوفان والفواكه والبازلاء المجففة والفاصوليا) أو الألياف غير القابلة للذوبان (على سبيل المثال ، حبوب النخالة 100٪ أو القمح النخالة) ، اعتمادًا على ما إذا كان الطفل مصابًا بالإمساك أو يعاني من الإسهال.
تشمل الحالات الأخرى التي تم ربطها بالـ IBS:
- التهاب معوي معوي فيروسي أو بكتيري (عدوى في الجهاز المعوي يتضمن الالتهاب) ، مما قد يعطل الجهاز الهضمي نظام
- الإجهاد ، وهو جزء مؤسف ولكنه طبيعي من النمو
- استخدام المضادات الحيوية (التي يمكن أن تزعج المحتوى البكتيري العادي في الأمعاء ، على الرغم من أن المضادات الحيوية المختارة قد تساعد أيضًا في تخفيف أعراض القولون العصبي)
الرابطة في الأطفال: كيف يمكن للآباء مساعدة
لا يوجد علاج لأعراض الرابطة. ولكن من خلال المساعدة في تشكيل الروتين اليومي ، يمكن لمقدمي الرعاية أن يحسنوا بشكل كبير الانزعاج المرتبط بـ IBS. "أفضل نصيحة هي النظر إلى الصورة الكاملة لمريض القولون العصبي. كيف يعيشون؟ ماذا يأكلون؟ ما هي الضغوطات؟ هل هناك مرض عضوي حقيقي تم تشخيصه خطأ؟" يقول أنتوني ستوربولي ، دكتوراه في الطب ، مدير بحوث أمراض المعدة والأمعاء والجراحة Endopurgery في مستشفى سانت فنسنت في مدينة نيويورك ، وأستاذ مساعد في الطب في كلية نيويورك الطبية في فالهالا ، N.Y
وتأكد من عدم إهمال صحة طفلك بشكل عام. يضيف ليبر: "الراحة والتمارين المنتظمة هما أمران مهمان للبشر لتمكين الجسم من العمل بكفاءة أكبر. في كثير من الأحيان ، نتغاضى عن هذين الأمرين ولا ندرك تأثيرهما الإيجابي على نظامنا الهضمي". إدارة الأعراض:
راجع طبيبك:
- يمكن للفحوصات الجسدية ومعلومات عن تاريخ العائلة أن تساعد طبيبتك أو طبيبك في سن المراهقة في تحديد أفضل مسار ، والذي يمكن أن يشمل الأدوية الموصوفة بالإضافة إلى الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. تغيير النظام الغذائي:
- تناول وجبات أكثر تكرارا وأصغر وتجنب الأطعمة التي يتم تحديدها كأعراض تسبب اثنين من الاستراتيجيات الناجحة. يمكن لمقدمي الرعاية أن يكونوا مهمين بشكل خاص في مساعدة المراهقين على تأسيس عادات غذائية جيدة. ذكّر طفلك بعوامل نمط الحياة:
- كون المراهق والمراهق يمكن أن يكونا مليئين بالزمن. الكثير من النوم والتمرين هما طريقتان مهمتان لتخفيف الإجهاد لمكافحة الـ IBS. ساعد مراهقك على فهم الجوانب السلبية في الأمعاء المتأخرة من الليل المتأخر ، الإفراط في تناول الكحول ، استخدام الأدوية ، و تذوق الأطعمة السريعة. كن مدافعاً:
- تأكد من أن المدرسين يفهمون أن روتين طفلك المدرسي قد يشمل رحلات متكررة الى الحمام. شجع طفلك أو ابنك على التوطن في الأصدقاء والسعي للحصول على دعمهم بدلاً من إخفاء أعراضه. طمأنته بأنه ليس وحيدًا. من خلال تتبع المحفزات وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، يمكنك مساعدة طفلك أو المراهق على إدارة أعراض الرابطة.
