أنت تعرف متى يحدث ذلك - يتورم الحلق ، يبدأ أنفك في الجري ، وجسمك ليس 100 بالمائة فقط. يُعتقد أن نزلات البرد هي أكثر الأمراض "شيوعًا" في العالم. في كل عام في الولايات المتحدة ، تشير التقديرات إلى أن الناس يحصلون على ما يقرب من مليار نزلة برد.
على الرغم من أنها قد تجعلك تشعر بائسة ، فإن نزلات البرد عادة ما تكون مرضًا خفيفًا يختفي سريعًا نسبيًا. في المتوسط ، يتلقى البالغون من 2 إلى 4 نزلات برد كل عام ، ويعيش الأطفال الصغار بضعف هذا العدد.
ما الذي يسبب نزلات البرد؟
عندما تصاب بالزكام ، فمن المحتمل أنك كنت مصابًا بواحد من أكثر من 200 فيروس مختلف. تنتشر هذه الفيروسات بسهولة من خلال قطرات من السوائل من السعال أو العطس أو سيلان الأنف. وغالبًا ما تنتشر الفيروسات الباردة عن طريق اللمس ، ولكن يمكن أيضًا استنشاقها إذا أصبحت محمولة.
الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد أكثر عرضة للإصابة خلال الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة بفيروس. إن إنفاق الكثير من الوقت حول أشخاص آخرين داخل المنزل يمكن أن يساعد في نشر نزلات البرد - وهو أمر شائع لتلاميذ المدارس. أيضا ، انخفاض الرطوبة ، كما هو الحال خلال أشهر الشتاء ، يجعل بيئة معيشية مثالية للفيروسات.
ما هي أعراض البرد؟
الأعراض الباردة عادة ما تتطور بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض لفيروس. قد تشمل الأعراض:
- سكراتش ، التهاب في الحلق
- العطس والسعال
- سيلان الأنف أو احتقان الأنف
- انخفاض الإحساس بالذوق والرائحة
- الإعياء
- الصداع
- الحمى حتى 102 درجة فهرنهايت (أكثر شيوعا عند الرضع والأطفال الصغار)
إذا كنت تعرض باستمرار بعض من هذه الأعراض ، فقد يكون هذا علامة على الحساسية أكثر من الفيروس. قم بزيارة طبيبك إذا كنت تشك في أن الحساسية هي سبب سيلان الأنف والعينين المائيين - اختبارات الحساسية تفحص رد فعل الجسم تجاه مسببات الحساسية الشائعة لتحديد ما قد يسبب لك عدم الارتياح.
هل يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
في معظم الحالات الحالات ، لا تحتاج إلى رؤية الطبيب عند التعامل مع البرد. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من:
- الأعراض أو الأعراض الشديدة التي تدوم لمدة أسبوعين تقريبًا
- ارتفاع في درجة الحرارة
- تضخم حاد في غدد الرقبة أو الفك
- ألم الأذن
- صداع الجيوب الأنفية
- إغماء ، دوار ، أو ارتباك
- سعال شديد ومستمر
- ألم في الصدر أو ضغط
- مشاكل في التنفس
- انفجار مفاجئ للربو أو حالة رئة سابقة موجودة
- قيء حاد أو مستمر
ﻗﺪ ﻳﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ اﻷﻃﻔﺎل أﻋﺮاض إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺤﻀﺮهﺎ ﻣﻘﺪم اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ. اﺗﺻل ﺑطﺑﯾﺑك إذا ﮐﺎن اﻟطﻔل ﯾﻌﺎﻧﻲ ﻣن ﺑرودة وﯾﻌﺎﻧﻲ ﻣن ارﺗﻔﺎع درﺟﺔ اﻟﺣرارة اﻟﺗﻲ ﺗزﯾد ﻋن 103 درﺟﺔ ﻓﮭرﻧﮭﺎﯾت ، أو ﺑﯾض ﻣزرﻗﺎً ، أو ﺗﻐﯾﯾرات ﺳﻟوﮐﯾﺔ ، أو ﺗﻔﺎﻗم اﻟظروف اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ ﻣﺳﺑﻘﺎً ، أو اﻟﺗﻘﯾؤ ، أو آﻻم ﻓﻲ اﻟﺑطن.
ﮐﯾف ﯾﻣﮐﻧﻧﻲ اﻟﺗﻐﻟب ﻋﻟﯽ ﺑرادي؟ > تستمر نزلات البرد أكثر من أسبوع ، ولكن يمكن أن تستمر لفترة أطول ، خاصة عند الأطفال ، كبار السن ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية. يمكن أن يستمر السعال بدون البلغم لأسابيع ، أو حتى أشهر ، بعد أن يبرد البرد.
لا يوجد علاج لنزلات البرد ، ولكن العلاجات التالية يمكن أن تخفف الأعراض وتساعدك على الشعور بشكل أفضل:
بقية السماح لجسمك بمكافحة الفيروس.
- شرب الكثير من السوائل
- غرغرة بالماء المالح الدافئ ، استخدام بخاخ الحلق ، ومحاولة معينات الحلق للتخفيف من الحلق.
- لا تدخن ، وتجنب استخدام الدخان.
- تجنب شرب الكحول.
- استخدم الدواء البارد بدون وصفة طبية حسب الحاجة لتخفيف الأعراض. يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف المخاط الرقيق ، وتقلل من الازدحام ، وتخفيف الأوجاع والآلام. استشر طبيبك إذا كنت غير متأكد من كيفية تفاعل هذه الأدوية مع العلاجات الأخرى التي تتناولها بالفعل.
- وجود نزلة برد ليست ممتعة ، ولكن إذا كنت تعرف ما تتوقع وكيفية علاج أعراض البرد ، ينبغي أن يكون الإغاثة بسرعة في طريقها.
