معظم الناس يفكرون في نزلات البرد كمشكلة في فصل الشتاء. ولكن لا تخطئوا - يمكنك بالتأكيد النزول مع نزلة برد صيفية أيضًا. ويمكن أن يكون العطس ، أو الاستنشاق ، أو الألم الذي يصاحب ذلك على الأقل بائسا إن لم يكن أكثر من ذلك عندما يكون في الخارج لطيفا ، ولا تريد أن تكون محبوسًا في الداخل.
تحدث نزلات برد الصيف بشكل متكرر أكثر مما قد تدركه. في الواقع ، يقدر المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية أن 30 إلى 50 في المائة من نزلات البرد تسببها الفيروسات الأنفية ، وهي الأكثر نشاطاً في الربيع ، والصيف ، والسقوط المبكر.
في معظم الحالات ، يكون بارد في الصيف. ر يختلف كثيرًا عن فصل الشتاء. تقول ميريديث ماكسويل ، طبيبة طب الأسرة في مستشفى تورو في نيو أورليانز: "تظهر الأعراض في وقت مختلف من العام". "نزلات البرد الشائعة هي أكثر الأمراض الحادة شيوعا في الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم الصناعي. يشمل مصطلح "نزلات البرد الشائعة" العطس واحتقان الأنف وتصريف الأنف والتهاب الحلق والسعال والحمى المنخفضة الدرجة والصداع والضيق. عادة ، هذه الأعراض تبلغ ذروتها في اليوم الثالث أو الرابع وتبدأ في حلها بحلول اليوم السابع. "
مضاعفات البرد الصيفية
قد يجعل الوقت من السنة تجربة باردة أكثر صعوبة بالنسبة لك من مرض الشتاء. "خلال الصيف ، يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا" ، يلاحظ الدكتور ماكسويل. "هذا النشاط ، الذي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد والتعب ، لا يساعد جهاز المناعة على محاربة الفيروس. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا إلى الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض فقط. "
حالات الصيف الشائعة ، من التكييف على مدار الساعة إلى السفر على متن الطائرات ، يمكن أن تتفاقم أعراض البرد في الصيف. يقول ماكسويل: "تميل مكيفات الهواء إلى استخراج الرطوبة من الهواء وقد تتسبب في بعض جفاف بطانة المخاط الواقية في الأنف وتؤهبنا للعدوى". "تشكل الرحلات الجوية الطويلة خطرًا خاصًا - هناك فترات قليلة أخرى من المرجح أن يتم ضغطها بشكل محكم جنبًا إلى جنب مع 300 مصدر محتمل لحدوث نزلات البرد الشائعة."
الحساسية الصيفية أو الموسمية؟
تحدٍ آخر الصيف البارد هو أن بعض الأعراض يمكن أن تبدو مشابهة تماما للحساسية الموسمية. نتيجة لذلك ، قد لا تعرف حتى أي شخص يجعلك بائسا.
لحسن الحظ ، يقول ماكسويل ، إنه ليس من الصعب معرفة الفرق إذا كنت تهتم بالأعراض. تقول: "تظهر أعراض البرد غالباً واحدة في كل مرة ، وتستمر من سبعة إلى عشرة أيام. تحدث الأعراض المرتبطة بالحساسية الموسمية عادة في وقت واحد وتستمر طالما تعرض الشخص للعامل المسبب للحساسية. "تمييز آخر؟ إفراز أنفي مصفر وكثير من نقاط العطس إلى البرد. تفريغ مائي واضح وأقل عطاسًا للحساسية الموسمية
البحث عن إغاثة من البرد الصيفي
على الرغم من أنه ليس من طبيعتنا الجلوس والراحة خلال أشهر الصيف الجميلة ، فهذه هي أفضل وصفة علاج البرد للتعامل مع برد صيفي ، يقول ماكسويل. كما توصيك بالحصول على الكثير من السوائل للبقاء رطبًا - التمسك بالماء وتجنب المشروبات التي يمكن أن تجففك ، مثل المشروبات الغازية والقهوة والمشروبات الكحولية خاصة خلال أيام الكلاب الصيفية.
نصائح علاج البرد الأخرى التي يمكن أن تسبب نزلات البرد أكثر قابلية للتحكم تتضمن تجربة معينات الزنك ، والتي قد تقلل من مدة البرد إذا تم أخذها عند أول علامة على الأعراض ، والنوم مع جهاز ترطيب في غرفة نومك. وأخيرًا ، يقترح ماكسويل تناول الأدوية المناسبة دون وصفة طبية عند الحاجة للتعامل مع أعراض البرد المحددة التي تشعر بها.
