بينما يسألك طبيبك عادة الأسئلة أثناء زيارة المكتب ، يمكنك أن تتولى مسئوليتك عن طريق طرح الأسئلة الصحيحة عليه. يمكن أن يكون العمل الاستباقي فرقًا كبيرًا في الطريقة التي يمكنك بها إدارة المثانة المفرطة النشاط (OAB) أو السلس. صحتك مهمة لك و لطبيبك ، لذا لا تتردد في طرح أسئلة حول تشخيصك ، أو أدويتك ، أو علاجات مكملة أو بديلة ، أو مشكلات عاطفية ، أو مخاوف مالية بشأن علاجك ، أو اتباع نظام غذائي أو أسلوب حياة المسائل.
المشاركة في حوار مع طبيبك سيعلمك عن المثانة المفرطة وسلس البول وخيارات العلاج المتاحة لك ، وسيمنح طبيبك فكرة أفضل عن هويتك وكيف تؤثر حالتك على صحتك وحياتك. مع فتح خطوط الاتصال ، ستتمكن أنت وطبيبك من تطوير أفضل خطة علاج لاحتياجاتك الفردية.
ولكن تذكر أن وقتك مع طبيبك محدود ، لذا تأكد من وصولك إلى الموعد الذي أعدته لتسأل الأسئلة التي تهمك. البدء من قبل:
- سلس البول البحث و OAB. انها فكرة جيدة للحصول على فهم أفضل لسلس البول و OAB قبل موعدك. من خلال البحث ، قد تتمكن حتى من الإجابة عن بعض الأسئلة الخاصة بك. زيارة سلس البول في كل يوم الصحة ومركز المثانة المفرط ، مركز سلس البول ، الرابطة الوطنية للالقراع ، مركز تبادل المعلومات حول أمراض الكلي والمسالك البولية ، و MedlinePlus.
- وضع الاستراتيجيات. طبيب عائلتك قد لا يكون قادرا على الإجابة عن كل ما تبذلونه من أسئلة حول سلس البول أو OAB. قد يكون من الأفضل تناولها من قبل أخصائي يعالج الأشخاص بهذه الشروط. ناقش ذلك مع طبيبك وتابع مع أخصائي ، حسب توجيهات الطبيب. يمكنك أيضًا إجراء أبحاث إضافية بنفسك.
- الاحتفاظ بالسجلات. فكر في الاحتفاظ بدفتر صحفي حول السلس أو مخاوف OAB بين زيارات الطبيب ، ومشاركة أي معلومات ذات صلة مع طبيبك - كم عدد مرات تجربة التسرب ، كيف تعمل تغييرات نمط الحياة على تحسين الأعراض وفعالية أدويتك وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدوين الملاحظات خلال مواعيدك سيساعدك على تذكر التفاصيل المهمة بعد زيارتك.
السلس العام والأسئلة المفرطة في المثانة
قد يكون فقدان السيطرة على المثانة مقلقًا في أي عمر. إنه غير مريح ، ويمكن أن يعطل حياتك ويحرجك. إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يسبب سلس البول الطفح الجلدي ، والقروح ، والتهابات المسالك البولية. ومع ذلك ، قد يكون سلس البول أكثر شيوعًا مما تعتقد ، وهو شرط يمكن التحكم فيه بنجاح مع العلاج المناسب. إذا لم يتم تشخيص حالتك رسميا بالسلس أو OAB ولكنك تعتقد أن لديك أعراض ، تحدث إلى طبيبك حول ترتيب التقييم.
بمجرد حصولك على تشخيص رسمي ومعرفة نوع السلس البولي الذي لديك ، سوف يعطيك معلومات عن الحالة والتوصية بمسار العلاج. ربما سيكون لديك بعض الأسئلة والمخاوف حول تشخيصك وكيف يؤثر سلس البول أو OAB على صحتك وحياتك. ضع في اعتبارك أن تطلب من طبيبك ما يلي:
- ما هو نوع السلس الذي أواجهه؟
- ما مدى شيوع السلس أو OAB؟
- كيف تشخص سلس البول أو OAB؟
- هل هناك اختصاصيون آخرون يجب أن أراهم ، مثل طبيب المسالك البولية ، طبيب أمراض النساء ، أو طبيب أمراض المسالك البولية؟
- ما الذي تسبب في سلس البول أو OAB؟ هل قمت بشيء لأسببه؟ هل هو مرتبط بالعمر؟ هل هي أدوية وراثية؟
- هل يمكن أن تسبب بعض الأدوية والعمليات الجراحية في منطقة البطن أو الحوض سلس البول؟
- هل يمكن أن يكون سلس البول أو ناتج OAB من الولادة ، أو العلاج الطبي ، أو الصدمة ، أو التغيرات المرتبطة بانقطاع الطمث؟
- هل يمكن أن تؤثر السمنة على سلس البول أو تحفز بلدي OAB؟
- هل يمكن أن يكون للتدخين أي علاقة به؟
- هل يمكن أن يكون سلس البول أو OAB أحد أعراض الحالة الطبية الكامنة؟
- ما هي أفضل العلاجات من هذا النوع؟
- هل أحتاج إلى قسطرة؟
- كيف يؤثر سلس البول أو OAB على المدى الطويل؟ هل من المحتمل أن تزداد حالتي سوءًا؟
- ماذا أفعل إذا تفاقمت أعراضي؟
- ماذا أفعل إذا كان سلس البول أو OAB يتداخل مع أنشطة أخرى في حياتي؟
- كيف يمكنني تقليل حافتي إلى التبول؟ هل هناك تمارين يمكنني القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض للمساعدة في سلس البول؟
الأدوية والعلاجات لسلس البول والمثانة فوق المثانة
تعتمد علاجات سلس البول أو فرط نشاط المثانة على نوع وشدة حالتك و الحلول التي تناسبك. قد يوصي طبيبك بتغيير نمط الحياة ، تدريب المثانة ، الأجهزة أو الإجراءات الخاصة ، أو الدواء. في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية. فيما يلي بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على طبيبك حول الأدوية المثانة أو سلس البول وغيرها من العلاجات:
- هل أحتاج إلى دواء ، أو هل يمكنني علاجه بشكل فعال بدونه؟
- ما نوع الدواء الذي تصفه لي وكيف يمكن أن يعمل؟
- أين يمكنني الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الدواء؟
- كم مرة ومتى سأحتاج إلى تناول هذا الدواء؟
- هل هناك دواء يمكن أن أتناوله؟ هل هناك حاجة إلى الدواء؟
- كيف سيشعرني هذا الدواء ، وكيف سأعرف إذا كان يعمل؟
- متى أتوقع ملاحظة التحسن في شعوري؟
- ما هي المخاطر إذا لم أزرها؟ هل تناولت أدويتي حسب توجيهاتي ، أو إذا نسيت تناولها؟
- هل تم اختبار هذا الدواء على أشخاص يعانون من سلس البول أو OAB؟ هل هناك أي دراسات بحثية حديثة حوله؟
- ماذا أفعل إذا عانيت من أي آثار جانبية؟ هل هناك أي شيء قد يتطلب مني استشارة الطبيب؟ هل هناك أي شيء قد يتطلب مني التوقف عن تناول الدواء على الفور؟
- هل هذا الدواء مشكلة في تكوينه؟
- هل يمكنني تناول هذا على معدة فارغة ، أم يجب تناوله بالطعام؟
- هل يمكن تناول هذا الدواء؟ تفاعل مع أدوية أخرى أتناولها؟
- هل هناك أي أطعمة أو مشروبات (مثل الكحول) أو الفيتامينات أو المكملات العشبية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يجب أن أتجنبها أثناء تناول هذا الدواء؟ الظروف تؤثر أو تتأثر بأدويتي؟ هل الجراحة موصى بها؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما هو نوع الجراحة؟ ما هي المخاطر والمضاعفات المحتملة والنتائج المتوقعة لهذا النوع من الجراحة؟ هل من الضروري ، أم أن هناك خيارات غير جراحية؟
- هل يمكن الاستفادة من الارتجاع البيولوجي ، أو تدريب المثانة على عملية التفريغ الموقوت ، أو الأجهزة الخارجية أو الداخلية ، أو الحقن ، أو التحفيز المغناطيسي ، أو التحفيز الكهربائي العصبي العضلي؟ إذا ﮐﺎن اﻷﻣر ﮐذﻟك ، ﻓﯾرﺟﯽ ﺗﻔﺳﯾر ﮐﯾف.
- ھل ﯾﻣﮐﻧﻧﻲ اﻻﺳﺗﻔﺎدة ﻣن اﻟﻌﻼج اﻟﻣﺎدي؟ ما نوع العلاج بالهرمونات الذي سيكون مفيدًا؟ ما هي المخاطر المرتبطة بالعلاج الهرموني؟
- ما هي مخاطر عدم علاج سلس البول أو OAB؟
- مخاوف الصحة والحياة العصرية
- المشاركة في نظام اللياقة البدنية ، وتناول نظام غذائي متوازن ، والحصول على الراحة والنوم الكافي إن الإقلاع عن التدخين ، وتخفيف استهلاك الكافيين والكحول ، وتجنب تعاطي المخدرات يمكن أن يساهم في صحتك العامة وقد يساعد على تحسين سلس البول أو أعراض OAB. استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تغييرات في نمط الحياة أو ما إذا كان هناك أي شيء أوصى به في المنزل أو العمل أو المدرسة لمساعدتك على إدارة سلس البول أو OAB بشكل أفضل:
هل يمكن لتغيير نمط الحياة تقليل
هل أحتاج إلى إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو كم أرتاح؟
- هل يمكن ممارسة المزيد من جعل حالتي أسوأ ، أم أنها سوف تساعد في تحسينها؟
- هل ستفقد الوزن؟
- هل يمكن أن يؤثر الكحول أو الكافيين أو التدخين أو المخدرات على حالتي؟
- هل من أطعمة أو سوائل أخرى يجب أن أتجنب (على سبيل المثال ، المشروبات الغازية أو مشروبات الحمضيات أو الطماطم أو الأطعمة الغنية بالتوابل)؟
- هل شرب الماء أو السوائل أقل فائدة؟ ماهو القدر الكافي؟ في أي نقطة في المساء ، من الأفضل التوقف عن شرب السوائل ، لذلك لا يتعين عليّ أن أذهب إلى الحمام أكثر من مرة؟
- كيف يمكنني تقليل خطر الإصابة بالروائح والطفح الجلدي والحالات الأخرى المرتبطة <99> هل يجب أن أقدم أي أماكن خاصة للمدرسة أو المنزل أو عملي؟
- ما هي أنواع المنتجات التي يمكنني استخدامها لمساعدتي في البقاء جافة؟
- هل يجب أن أتتبع تسرب السلس أو OAB؟ في مجلة ومراجعتها معك أثناء إجراء الفحوصات؟
- هل يمكنك التوصية بأي كتب أو مجلات أو منظمات أو موارد على الإنترنت تركز على سلس البول أو OAB؟
- الصحة العاطفية
- بالإضافة إلى التأثير على جسمك ، يمكن للسلس و OAB اتخاذ تأثير على صحتك العاطفية. فقدان السيطرة على المثانة يمكن أن يسبب الشعور بالإحراج ، والإحباط ، والغضب ، والاكتئاب ، والعار ، وتدني احترام الذات. يمكن أن يساعدك طبيبك في إيجاد طرق للتعامل مع الضغط العاطفي لسلس البول أو OAB ، وإدارة الأعراض الخاصة بك ، والتعامل مع سلس البول أو OAB على الصحة العاطفية. اطلب إحالة إلى مستشار أو معالج نفسي أو مجموعة دعم ، واكتشف ما يمكنك القيام به لتحسين صحتك العاطفية أثناء العيش مع سلس البول أو OAB:
- ماذا أفعل إذا كان سلس البول أو OAB يسبب لي الشعور قلق أو مكتئب؟ ﮐﯾف ﯾﻣﮐﻧﻧﻲ اﻟﺗﮐﯾف ﻣﻊ طرﯾﻘﺔ ﺗﻌﺎطﻲ ﺣﺎﻟﺗﻲ ﻣﻊ أﻧﺷطﺗﻲ اﻟﻌﺎدﯾﺔ؟
ﻣﺎذا ﯾﻧﺑﻐﻲ أن أﻓﻌل إذا ﺷﻌرت أن ﺳﻟﺳﻟﻲ أو OAB ﯾﺗداﺧل ﻣﻊ أداﺋﻲ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل أو اﻟﻣدرﺳﺔ؟
ﮐﯾف ﯾﻣﮐن ﻟﺣﺎﻟﺗﻲ تؤثر على علاقتي ، وماذا يمكنني أن أفعل لتحسين وضعي؟
- كيف أتعامل مع الطريقة التي يؤثر بها سلس البول أو OAB على حياتي الجنسية؟
- العلاجات التكميلية والبديلة
- بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة والعلاجات الأولية التي يوصي طبيبك بها ، قد تفكر في العلاجات التكميلية أو البديلة مثل الوخز بالإبر أو المكملات العشبية. اسأل الطبيب عما إذا كان أي من هذه الخيارات قد يكون مفيدا لك:
- هل هناك أي علاجات تكميلية أو بديلة يجب أن أعتبرها؟
هل يمكن أن تستفيد الوخز بالإبر من حالتي؟
هل تظهر أي دراسات بحثية أن العلاجات التكميلية أو البديلة لسلس البول أو OAB فعلا العمل؟
- هل توصي أي الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى؟
- الصحة المالية
- التكاليف المرتبطة بسلس البول أو العلاج OAB ربما تؤثر على اموالك. من الضروري إيجاد طرق لموازنة صحتك البدنية مع صحتك المالية. اسأل طبيبك عن الطرق التي قد تتمكن من تعويض تكلفة علاجك ، ومتابعتها بممثل من شركة التأمين الخاصة بك ، عند الضرورة:
- هل سيتم تغطية الدواء أو الجراحة ، أو غير ذلك من سلس البول أو علاجات OAB من خلال خطة التأمين الصحي الخاصة بي؟
ما هي تكلفة علاجي؟
هل هناك نسخة عامة من الأدوية التي وصفتها لك والتي من شأنها أن تكون أكثر بأسعار معقولة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل هناك أدوية أخرى فعالة بنفس القدر متوفرة كأدوية جنيسة؟
- هل لديك أي عينات أو كوبونات خصم لوصفتي الطبية؟
- إذا كانت الجراحة ضرورية ، فما هي مخاطر التأخير أو الانسحاب من لأسباب مالية؟
- إذا اخترت علاجًا مكملاً أو بديلاً ، فهل من المحتمل أن يغطي التأمين الخاص بي؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، ما هو نوع التكاليف من الجيب التي أتوقعها؟
- ما هي الخيارات المتاحة أمامي إذا لم يكن لدي تأمين صحي؟
- اطبع القائمة الكاملة لسلس البول وسؤال OAB التي يجب أن تأخذها إلى طبيبك.
- العودة إلى مركز إدارة السلسومة
