جدول المحتويات:
- وجدت دراسة من كلية هارفارد الطبية وجود ارتباط بين كوبين من الكاكاو الساخن في اليوم ومهارات ذاكرة أفضل عند كبار السن الذين لديهم تدفق دم محدود في دماغهم. تحسن تدفق الدم بالنسبة لكبار السن بمعدل 8 في المائة.
- مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة بثلاثة أضعاف (تجلط في الساق) ومرتين أكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدموية الرئوية (جلطة تنتهي في الرئتين ). كان المرضى الذين تقل أعمارهم عن 50 سنة معرضين للخطر بشكل خاص.
- في دراسة المجلة الأمريكية للطب الوقائي ، ارتبط السير إلى العمل بانخفاض خطر السمنة بنسبة 20 في المائة وانخفاض مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 40 في المائة. وكان لدى الأشخاص الذين سافروا إلى العمل انخفاض في نسبة البدانة بنسبة 37 في المائة ومخاطر داء السكري بنسبة 50 في المائة.
تتسبب الصدفية في ظهور بثور متقشرة في الجلد ، ولكنها قد تزيد من خطر الإصابة بالسكري والقرحة وأمراض القلب.
وفقاً لدراسة جديدة في طب الأمراض الجلدية (JAMA Dermatology) ، صدفية الشخص ، كلما زاد احتمال حصولهم على حالة طبية رئيسية أخرى.
"تشير المضاعفات الناتجة عن مرض السكري وعلاقات بمرض السدة الرئوية المزمن وأمراض الكلى والقرحة الهضمية التي حددناها إلى وجود مناطق بحث جديدة ، في حين أنها تُظهر للمرة الأولى وقال الباحث في الدراسة الدكتور جويل م. جلفاند ، الأستاذ المساعد في الأمراض الجلدية وعلم الأوبئة في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا ، في بيان إن مساحة سطح الجسم المصابة بالصدفية ترتبط مباشرة بزيادة خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
الأطباء يؤكدون تي الصدفية ليست مجرد مرض جلدي تجميلي ، وأولئك الذين يعانون من الحالات الشديدة لديهم مخاطر عالية لأمراض قاتلة محتملة. من المحتمل أن يلعب الالتهاب الناتج عن الصدفية دوراً في الإصابة بمرض السكري وارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
الكاكاو = ذاكرة أفضل؟كوب من الشيكولاتة الساخنة قد يكون المفتاح لمزيد من قوة الدماغ
وجدت دراسة من كلية هارفارد الطبية وجود ارتباط بين كوبين من الكاكاو الساخن في اليوم ومهارات ذاكرة أفضل عند كبار السن الذين لديهم تدفق دم محدود في دماغهم. تحسن تدفق الدم بالنسبة لكبار السن بمعدل 8 في المائة.
ولكن قبل تخزين حزم الكاكاو ، يحذر الباحثون من أن هذه المعلومات أولية.
"قبل أن نوصي بالكاكاو ، من المهم الرجوع إلى ما هو معروض وتقول الدكتورة فرزانة سوند ، وهي أستاذة مساعدة في علم الأعصاب بكلية الطب بجامعة هارفارد: "في هذا الأمر ، نقوم بذلك ونحرص على أن يكون مستدامًا". "أفضّل أن ينتظر الناس حتى نكتشف كيفية الحصول على الفائدة دون السعرات الحرارية والسكر والدهون التي تأتي في الكاكاو."
التهاب المفاصل الروماتويدي المرضى المعرضين لخطر الإصابة بتجلط الدم
الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي في أكبر من خطر الإصابة بتجلط الدم.
مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة بثلاثة أضعاف (تجلط في الساق) ومرتين أكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدموية الرئوية (جلطة تنتهي في الرئتين ). كان المرضى الذين تقل أعمارهم عن 50 سنة معرضين للخطر بشكل خاص.
الباحثون لا يعرفون الارتباط الدقيق ، لكنهم يعتقدون أن الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي يلعب دورًا.
"عند هذه النقطة ، ينبغي على مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي بذل قصارى جهدهم لتجنب الإصابة يقول الدكتور ديان هوروفيتز ، أخصائي أمراض الروماتيزم في مستشفى جامعة نورث شور في مانهاست ، نيويورك ، والمركز الطبي اليهودي في لونغ آيلاند في نيو هايد بارك ، نيويورك: عوامل الخطر المعدلة للتجلط الدموي ، تشمل البقاء متنقلاً ، وليس التدخين ، وربما يستمر دواء للوقاية من الجلطات ، وفقا لهورويتز.
فوائد المشي إلى العمل
إذا كان من الممكن أن تعمل على الأقدام ، فقد تقلل من خطر الإصابة بالسمنة والسكري.
في دراسة المجلة الأمريكية للطب الوقائي ، ارتبط السير إلى العمل بانخفاض خطر السمنة بنسبة 20 في المائة وانخفاض مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 40 في المائة. وكان لدى الأشخاص الذين سافروا إلى العمل انخفاض في نسبة البدانة بنسبة 37 في المائة ومخاطر داء السكري بنسبة 50 في المائة.
وأشار الباحثون إلى أن "الأشكال النشطة من السفر النشط قد تمنح منافع أكبر من وسائل النقل العام."
إيرين كونور كاتب في فريق العمل للمسائل الصحية مع الدكتور سانجاي جوبتا
