تم تشخيص ما يقرب من 30 مليون أمريكي بالتهاب الجيوب الأنفية - التهاب في التجاويف المليئة بالهواء حول الأنف - كل عام ، وبالنسبة للعديد منهم ، يرافق هذا الشرط غير المريح رأس قصف نابض. . ولكن هل هناك حقا شيء مثل "صداع الجيوب الأنفية"؟
صداع الجيوب الأنفية هو أحد أعراض مرض الجيوب الأنفية ، لكنه في الواقع سبب نادر من الصداع المتكرر ، كما تقول إلين دريكسلر ، مديرة مركز الصداع في ميمونيدس ميديكال. مركز في مدينة نيويورك. "في الواقع ، أظهرت الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يعرفون أنفسهم بأن لديهم" صداع الجيوب الأنفية "يمكن تشخيصهم بالصداع النصفي."
تشريح الجيوب الأنفية والصداع
الجيوب الأنفية هي تجاويف مليئة بالهواء تقع في جبهتك ، فوق الأسنان ، بين عينيك ، وخلف أنفك. تصطف الجيوب الأنفية بغشاء مخاطي يحتوي على شعرات صغيرة تسمى الأهداب. يساعد المخاط على احتجاز الجراثيم والبكتيريا ، ونقلها من الجيوب الأنفية إلى أنفك لتصريف المياه.
عندما تتورم بطانة الجيوب وداخل أنفك من حساسية أو عدوى ، يمكن للمخاط أن ينسخ داخل الجيوب الأنفية و تسبب التهاب الجيوب الأنفية. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدوى أسوأ وينتج ضغطًا حادًا وألمًا في الجيوب.
علامات صداع الجيوب الأنفية
نادرا ما يحدث صداع الجيوب الأنفية دون علامات أخرى من الازدحام. عندما يكون الصداع هو العرض الوحيد ، قد لا يكون مرتبطًا بجيوبك. فيما يلي بعض الطرق لمعرفة ما إذا كان لديك صداع الجيوب الأنفية:
- يقع ألم الجيوب الأنفية في مناطق الجيوب حول العينين والخدين والجبين.
- وغالبا ما يصاحب الألم الجيوب الأنفي رائحة الفم الكريهة وفقدان الرائحة والأنف الازدحام ، أو المخاط ذو اللون السميك الكثيف.
- ألم الجيوب الأنفية عادة ما يتبع عدوى الجهاز التنفسي العلوي الأخير أو توهج الحساسية.
- صداع الجيوب الأنفية هي أكثر شيوعا في الصباح ، تزداد سوءا عندما تنحني ، وتتفاقم من الطقس الرطب.
- قد يكون صداع الجيوب الأنفية مصحوبًا بالحمى والتهاب في الحلق وقطرات ما بعد الأنف.
يمكن أن يحدث صداع الجيوب الأنفية كجزء من عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو تتبع نزلات برد معتادة - ربما تسبب صداعًا على الأطراف المعنية الجيوب الأنفية ، يشرح دريكسلر. في هذه الحالة ، غالباً ما يكون هناك ألم في المنطقة ، وعادة ما يبدأ الألم ساعة أو نحو ذلك بعد خروج المريض من الفراش في الصباح. الإحتكاك والإنتاج المخاطي - غالباً ما يكون مصفراً أو أخضر إذا كان هناك عدوى بكتيرية ، أو إفرازات واضحة إذا كانت عدوى فيروسية - هي علامات مرتبطة ، مثل الحمى.
الوقاية والعلاج من صداع الجيوب الأنفية
أفضل طريقة لمنع صداع الجيوب الأنفية هو التحكم في أعراض الحساسية وتجنب العدوى. الابتعاد عن التهابات الجهاز التنفسي العلوي عن طريق غسل يديك بشكل متكرر ، والحصول على لقاح الأنفلونزا ، وشرب الكثير من السوائل للحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة ودرء البكتيريا. يمكن علاج أعراض الحساسية بشكل أفضل من خلال مزيج من بخاخات الأنف ، مضادات الهيستامين ، وطلقات الحساسية. ضع في اعتبارك أن الإفراط في استخدام بخاخ الأنف (ما بين يومين إلى ثلاثة أيام) يمكن أن يزيد من تهيج الجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى ما يعرف باسم احتقان الارتداد.
يمكن عادة التحكم بألم الجيوب الأنفية باستخدام أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل عقار اسيتامينوفين. أو ايبوبروفين. قد تساعد أيضًا الكمادات الدافئة ورشاشات الأنف المالحة ومضادات الاحتقان الأنفية. إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب ، تحدث إلى طبيبك قبل استخدام مضادات الاحتقان الفموية (مثل فينيليفرين أو سودوإيفيدرين).
إذا كانت لديك أعراض حساسية دائمة أو نزلة برد تدوم أكثر من خمسة إلى سبعة أيام ، يجب أن ترى طبيبك حيث قد يتطور التهاب الجيوب الأنفية. يمكن علاج عدوى الجيوب الأنفية باستخدام المضادات الحيوية. في بعض الأحيان ، تتطلب الإجراءات الجراحية لتخفيف الضغط واستعادة التصريف للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية المزمن والصداع الجيبي.
يمكن أن تكون على دراية بأعراض وأسباب آلام الجيوب الأنفية تساعدك على الحصول على العلاج المناسب ومنع الالتهابات الجيوب الأنفية المستقبلية.
