الخميس ، 19 أبريل ، 2012 (أخبار HealthDay) - غطت مع الأسف على الفرص الضائعة؟ قد ترغب في السماح لها بالرحيل. تشير دراسة جديدة إلى أن القدرة على وضع الندم جانباً قد يؤدي إلى سنوات أكثر سعادة في الحياة.
قام باحثون من المركز الطبي لجامعة هامبورغ-إيبندورف في ألمانيا بفحص الأسف في 20-somethings و 60 sthethings لمعرفة كيف أثرت على صحتهم العاطفية.
"نأسف هي طاقة ذهنية قوية يمكن أن تكون أفضل صديق لك أو عدو أسوأ. يمكنك تسخيرها لتحسين مستقبلك من خلال التعلم منه ، ولكن إذا تركته ينمو بداخلك ، فهو مدمر وقال الدكتور مورالي دورايسوامي وهو استاذ ورئيس قسم الطب النفسي في كلية الطب بجامعة ديوك "كل شيء يصيب الشيخوخة الصحية والمرونة الانفعالية." لم يشارك في البحث. شملت الدراسة ، التي نشرت في عدد 19 أبريل / نيسان من عام العلم ثلاث مجموعات: 21 من صغار البالغين الأصحاء (في العشرينات من العمر) ، و 20 من كبار السن الذين يعانون من الاكتئاب ، و 20 من البالغين الأصحاء. كبار السن (في 60s).
وقد طلب من المشاركين في الدراسة للعب اختبارات اللعبة على جهاز كمبيوتر. في ذلك ، دعوا إلى فتح سلسلة من الصناديق - بعضها يحمل النقود في صورة ذهبية ، بينما كشف آخرون عن صورة كرتونية لشيطان. بعد فتح كل مربع ، سمح لهم أن يقرروا ما إذا كانوا يريدون إنهاء اللعبة أو مواصلة المحاولة للحصول على المزيد من المال. لكن إذا ظهر الشيطان ، انتهت اللعبة وخسر اللاعب كل الأموال التي ربحها إلى تلك النقطة. في نهاية كل جولة ، تم فتح جميع المربعات لإظهار المدى الذي يمكن للمشارك أن يلعبه دون أن يخسر.
بينما لعبوا 80 طلقة من اللعبة ، خضع المشاركون أيضًا لفحوصات للدماغ الوظيفي MRI (fMRI). سمح هذا للعلماء بمراقبة نشاط الدماغ بين المجموعات الثلاث.
لاحظ الباحثون أنه خلال الألعاب ، عندما أدرك الشباب والكبار من كبار السن أنهم قد فاتهم فرص كسب المزيد من المال في وقت سابق ، كانوا أكثر احتمالا لأخذ مخاطر أكبر في وقت لاحق في اللعبة. لكن نتائج اللعبة لم تظهر في وقت مبكر تؤثر على السلوك المتأخر لدى كبار السن الأصحاء.
لاحظ الباحثون على أخصائيي التصوير بالرنين المغناطيسي نشاط مشابه في الدماغ بين مجموعات الشباب والاكتئاب الأكبر سنا في منطقتين من الدماغ: البطين striatum ، تشارك في مشاعر الأسف. والقشرة الحزامية الأمامية ، المرتبطة بتنظيم العاطفة. أشارت الرنين المغناطيسي الوظيفي إلى أن كبار السن الأصحاء كانوا يعانون من أقل ندم وكانوا قادرين على تنظيم مشاعرهم بشكل أكثر نجاحا.
دراسة مؤلفة شتيفاني براسن وزملاؤه لاحظوا أيضا تغيرات في اختبارات الجلد ومعدل ضربات القلب في اللاعبين الشباب وكبار السن ، ولكن ليس في اللاعبين الأصحاء كبار السن ، عندما تم تفويت الفرص في الألعاب. وخلص الباحثون إلى أن نتائج الدراسة تشير إلى أن كبار السن الأصحاء قد يكونون أفضل في تذكير أنفسهم بأن النتائج هي مسألة مصادفة ، في حين أن كبار السن الذين يعانون من الاكتئاب قد يلومون أنفسهم.
وقال Doraiswamy هذه الدراسة توفر نافذة على كيفية عمل هذه العملية في مستوى الخلايا العصبية. "لكنه دراسة أولية بسبب العينة الصغيرة وعدم اليقين بشأن ما إذا كانت الألعاب المختبرية تعكس حقاً كيف سيتصرف هؤلاء الأفراد في مواقف واقعية من الربح أو الخسارة" ، قال:
وأضاف أن أنماط الدماغ التي شهدناها يمكن للمشاركين المكتئبين ، إذا تأكد ذلك في دراسات أكبر ، أن يساعدوا في تحديد الأشخاص المعرضين للإصابة بالاكتئاب في وقت متأخر وبحاجة إلى الاستشارة.
د. كما علق غاري سمول ، مدير مركز طول العمر في جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، على الدراسة.
"النتائج متوافقة بالتأكيد مع الملاحظات السريرية أنه مع تقدم الناس في العمر ، يكتسبون وجهة نظر تجعلهم أكثر تسامحًا أنفسهم "، وقال صغير.
" أنا أتفق مع وجهة نظر المؤلفين أنه يمكننا تغيير المواقف السلبية إلى أكثر إيجابية وتكيفية ". "تدعم نتائج الرنين المغناطيسي الوظيفي أيضًا تفسيرها من خلال تحديد مناطق الدماغ المعروفة بالتحكم في هذه التجارب العقلية. على الرغم من أن شخصية الفرد أو شخصيته تقود إلى حد ما المواقف ، فلا يتم إلقاءها في الحجر."
قال سمول إن الدراسة تشير إلى أن الشباب قد يستفيدون من تعلم بعض الحكمة التي تأتي مع الشيخوخة أيضا.
نشر Doraiswamy وزملاؤه ورقة منذ بضعة أشهر والتي أظهرت أعمالا إيجابية - مثل ترك الاستغفار ، والشكر. - كل ذلك قد يؤدي إلى عكس اختلالات الدماغ التي تكمن وراء الأسف. وقال "يمكنهم أن يثبتوا أنهم علاجات قوية لبناء عافية عاطفية وعلاج الاكتئاب"
