جدول المحتويات:
عندما يدخل انقطاع الطمث ومستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض ، ينخفض أيضًا عدم قدرة العظام والقلب ومستويات الطاقة والرغبة الجنسية.
و في حين أن استبدال هرمون الاستروجين و / أو البروجسترون بالهرمونات الاصطناعية يمكن أن يخفف من بعض هذه الأعراض ، فإن العديد من النساء يترددن في بدء العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) بسبب الدراسات التي تشير إلى أن العلاج التعويضي بالهرمونات قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
وفقا لمعهد الطب (IOM) ، ومع ذلك ، فإن هذه الدراسات تظهر أيضا أن المخاطر تتراجع بعد التوقف عن أخذ العلاج التعويضي بالهرمونات. في الواقع ، تشير بعض البيانات إلى أن خطر المستخدمين السابقين يمكن مقارنته بخطر المستخدمين في غضون أربع سنوات بعد التوقف عن العلاج.
"إذا كنت في خمسين من عمرك وصحية ، فإن تناول الاستروجين لمدة أربع أو خمس سنوات يمكن أن يساعدك يقول جيفري ريدموند ، العضو المنتدب لمركز الهرمونات في نيويورك ومؤلف كتاب "إنها Your Your Hormones": "إدارة الأعراض ، وقد يؤدي أيضًا إلى تحسين وضعك الصحي". "ولكن إذا كنت في السبعين من العمر ولم تكن تحت تأثير العلاج التعويضي بالهرمونات من قبل ، فإن هذا العلاج يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بشروط معينة."
تقييم مخاطر صحتك ودور HRT
تنصح المنظمة الدولية للهجرة بعدم الاستخدام الروتيني من [هرتيت] غير أنّ يقول نساء سوفت ألتزمت مع دكاتراتهم أن يحدّد ال [ولّ ث] مسلك المعالجة يؤسّس على هم فرد خطر مخاطرة وعوامل. ومع ذلك ، قد تساعدك المعلومات الواردة أدناه في إلقاء نظرة واضحة على الإمكانات التي يقدمها العلاج التعويضي بالهرمونات مقابل الحالات الصحية التي تتعرض لها النساء بعد انقطاع الطمث لخطر متزايد:
- مرض القلب: "إذا تقول آن فورد ، دكتوراه في الطب ، جين-جين في المركز الطبي بجامعة ديوك: "إنك تبدأ عملية العلاج التعويضي بالهرمونات (HRT) في غضون عام واحد من ظهور أعراض انقطاع الطمث ، وهي في الواقع عبارة عن حماية للقلب". تشير دراسات أخرى ، مع ذلك ، إلى أن الاستروجين مفيد فقط إذا كان لديك شرايين صحية. إذا كانت انسداد الشرايين بالفعل (مشكلة شائعة بالنسبة للنساء فوق سن الستين) ، فإن الإستروجين قد يضر أكثر مما ينفع. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الاستخدام المطول أو اللاحق للهرمونات البديلة قد يتسبب في زيادة شاملة في خطر الإصابة بأمراض القلب.
- سرطان الثدي والرحم: ارتفاع مستويات الاستروجين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وسرطان الرحم ، وسرطان الرحم ، والتي قد تكون القلق بالنسبة للنساء اللاتي يختارن أخذ العلاج التعويضي بالهرمونات. إذا كان لديك تاريخ عائلي لأي من هذه السرطانات ، قد لا يزال HRT خيارًا ، ولكن فقط عندما تفشل طرق أخرى لإدارة أعراض انقطاع الطمث.
- هشاشة العظام: لأن الاستروجين الذي يدور في جسمك يساعد على التحكم في فقدان العظام ، يعني هرمون الاستروجين فقدان كتلة العظام. أفضل طريقة لمنع ترقق العظام: الوصول إلى كتلة العظام قبل أن يبدأ انقطاع الطمث من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (الوزن هو التدريب الأساسي) واستهلاك نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين D والمغنيسيوم.
- العجز الجنسي: أثناء انقطاع الطمث ، هيكل المهبل يتغير جسديا. تصبح الأنسجة أنحف وأرق وأقل مرونة - وهذا يمكن أن يجعل الجنس غير مريح ، حتى مع التشحيم المناسب. يقول فورد: "بغض النظر عن الرغبة الجنسية ، إذا كان الجنس مؤلمًا لك بمرور الوقت ، فإنك لن ترغب في الحصول عليه". الخبر السار: علاج المشكلة مع الاستروجين الموضعي يمكن أن يقلل من ضمور المهبل وتخفيف الجفاف ، والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية حياتك.
The Bottom Line: Finding the Right Balance
إدارة التقلبات الهرمونية التي تأخذ المكان خلال انقطاع الطمث يمكن أن يكون تحديا كبيرا. الاستروجين القليل جدا قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وربما بعض أشكال أمراض القلب ، ولكن الكثير من الاستروجين قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم وسرطان بطانة الرحم. الوصول إلى توازن مناسب - بمساعدة من مقدم الرعاية الصحية - هو مفتاح الصحة والسيئة بعد انقطاع الطمث.
