حملة السيدة الأولى الأخيرة تحث الأمريكيين على "الشرب" | سانجاي جوبتا

الجزء الأخير من حملة السيدة الأولى ميشيل أوباما "دعنا ننقل" يشمل مياه الشرب والكثير منها

أطلق أوباما حملة "اشربي" في ووترتاون ، ويسكونسن. في الأسبوع الماضي ، حث الأمريكيين على شرب المزيد من المياه في محاولة لتحسين صحتهم بشكل عام.

رئيس الطباخ في البيت الأبيض ومدير برنامج Let Move Sam Kass يقول أن أكثر من 40٪ من الأمريكيين لا يشربون الكؤوس الثمانية الموصى بها من الماء في يوم واحد.

"إنه ليس نقصًا في التعليم ، والجميع يعلم أن عليهم شرب الماء كل يوم" ، على حد قول كاس. "الأطفال يشاهدون التلفزيون ، ويضمن لهم الرغبة في شرب هذه المشروبات السكرية ، وتصبح عادة يصعب كسرها."

اسأل كاس أسئلتك حول تناول المياه وتناول الطعام الصحي خلال #HealthTalk اليوم على تويتر في 1 pm

التمسك بمعالجة توقف التنفس أثناء النوم يحسن المظهر

مرضى توقف التنفس أثناء النوم الذين يستخدمون جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) لعلاج حالتهم قد يحسن مظهرهم بالفعل.

دراسة جديدة نشرت في مجلة السريرية التقطت شركة Sleep Medicine صوراً لعشرين شخصاً بالغاً يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم قبل العلاج وبعد شهرين. نظرت اثنا عشر من المهنيين الطبيين و 10 أشخاص عاديين في الصور قبل وبعد واختاروا أي واحد منهم بدا أكثر جاذبية وتنبيهًا. تم اختيار صورة ما بعد المعالجة ثلثي الوقت ، على الرغم من أن الصور تم تقديمها بترتيب عشوائي.

لا يستخدم العديد من المرضى الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم جهاز CPAP الخاص بهم لأنه عالي الكعب ويمكن أن يجعل النوم صعبًا. فقط حوالي 50 إلى 75 في المائة من الناس يتبعون العلاج.

"إنه أمر محبط لأن لدينا حلاً حيث ترتدي القناع وتستخدم الآلة ، والناس لا يستخدمونه" ، يقول مؤلف الدراسة رونالد دي. MD ، MS ، مدير مركز اضطرابات النوم في جامعة ميشيغان في آن أربور ، مضيفًا أنه يأمل أن "تحفز البيانات الأشخاص".

ألعاب الفيديو قد تساعد الأطفال الذين يعانون من ADHD

قد لا تبدو مثل ألعاب الفيديو سيكون أفضل علاج ل ADHD ، ولكن نوع معين يسمى neurofeedback تمت الموافقة عليه من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لعلاج هذا الاضطراب.

يستند Neurofeedback على فكرة أن حالات مختلفة من الدماغ (يقظة أو غير منتبهة) خلق مختلف الفكرة الرائعة أنماط - رسم. يتضمن البرنامج طفلاً يلعب لعبة كمبيوتر غير تجارية تتميز برسومات لا تتطابق مع الألعاب العادية ، بينما يتم توصيلها بجهاز يشاهد موجات الدماغ.

قد يُطلب من الطفل التحكم في سيارة تسير بسرعة أكبر تحدث موجات الدماغ المطلوبة. عادة ما يستغرق الأمر 30 أو 40 جلسة للحصول على موجات دماغية للطفل تكون في حالة أكثر انتباهاً.

قد تكون الطفرة مرتبطة بخطر الإصابة بسرطان الرئة والبقاء على قيد الحياة

قد يكون هناك طفرة جينية مرتبطة بزيادة مخاطر الرئة السرطان لدى النساء اللواتي لا يدخن مع فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة في كل من مرضى سرطان الرئة من الإناث والذكور.

وفقا لدراسة نشرت في بلوس وان ، تحدث الطفرة في جين يحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي ، و تم العثور عليها أربع مرات أكثر في النساء أكثر من الرجال.

Erinn Connor هو كاتب في شؤون الصحة مع الدكتور سانجاي غوبتا