جدول المحتويات:
Don't Miss this
Sign up for Our Cancer الرعاية والوقاية النشرة الإخبارية
شكرًا لك على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
يتم تشخيص أكثر من 200000 أمريكي بسرطان الرئة كل عام ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، ولكن عندما يحدث لك ، من السهل أن تشعر وكأنك الوحيد.
"يمكن أن يجعلك تشخيص السرطان تشعر أنك وحيد للغاية" ، تقول كاثرين غورلاند ، LSCW ، عاملة اجتماعية أسست مجموعة PEG ، وهي رسوم خدمة استشارية للاستشارات في مجال رعاية مرضى السرطان في مدينة نيويورك. إن استخدام الموارد في منطقتكم وكذلك المنظمات الوطنية لا يمكن أن يوفر فقط المعلومات الطبية التي تريدها ، ولكن أيضًا الدعم العاطفي والعملي الذي تحتاجه.
لا ينبغي أن تخاف أو تحرج لطلب المساعدة ، حسب قول مارني أمسيليم دكتوراه في علم النفس في مقاطعة ويستشستر في نيويورك وفيرفيلد كاونتي في كونيتيكت ، الذي يعمل مع الأشخاص الذين يكافحون السرطان وغيره من القضايا الصحية الخطيرة. "يريد العديد من الأشخاص أن يكونوا مساعدين."
تتمثل الخطوة الأولى في الاعتراف بالحاجة إلى المساعدة. تقول أمسيليم: "يمكن أن تكون صفقة ضخمة للأشخاص الذين يديرون شؤونهم بأنفسهم للوصول الآن إلى الدعم". لكن التأقلم مع سرطان الرئة ليس شيئًا يجب عليك مواجهته بمفردك ، كما تضيف.
دعم سرطان الرئة
فيما يلي خطوات يمكنك اتخاذها للحصول على المساعدة العاطفية والعملية التي تحتاجها لإدارة سرطان الرئة.
Build فريق الرعاية. سرطان الرئة حالة معقدة ومن المهم بناء شبكة دعم من الأشخاص الذين يمكنهم العمل معًا لمساعدتك في إدارتها. بالإضافة إلى الأطباء والممرضات ، يجب أن يتضمن فريقك ما يلي:
- عامل اجتماعي في علم الأورام: يمكن أن يساعدك في توصيلك بالموارد ، بما في ذلك المواصلات إلى المواعيد ، والسكن بالقرب من مركز العلاج الخاص بك إذا كان بعيدًا عن المنزل ، والتوجيه دفع المستحقات الخاصة بك والتكاليف الأخرى
- المستكشف المريض أو الممرض: يمكن أن يساعد هؤلاء المدافعون عن المرضى في تنسيق الرعاية مع الأشخاص المختلفين في فريقك. قد يساعدك ذلك في تحديد موعد للطبيب والمواعيد الطبية الأخرى ، والعمل مع شركة التأمين الصحي الخاصة بك ، والعثور على خدمات الدعم الأخرى.
- المعالج: يمكن أن تساعدك على التحدث عن "وعلاج فعال أي ضائقة عاطفية مصاحبة" ، يقول Amsellem.
- مقدم الرعاية: عادةً ما يكون الزوجان أو أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربون ، مقدمو الرعاية هم أعضاء أساسيين في فريقك ويقدمون مجموعة واسعة من خدمات الدعم. وقد يحضرون مواعيد الطبيب ، ويساعدون في إعطاء الأدوية ، والتعامل مع الأعمال الورقية ، والمساعدة في المهام اليومية مثل الطهي والتنظيف. يمكنك أيضا أن تطلب من أحد مقدمي الرعاية البحث عن خيارات العلاج ، لأن بعض المعلومات قد تكون محزنة ، كما يقول جورلاند ، مضيفًا للتأكد من أنهم يستخدمون مواقع حسنة السمعة مثل Cancer.gov أو Cancer Care .org.
البحث عن طرق للتعبير عن مشاعرك. وفقاً للمعهد الوطني للسرطان ، يمكن أن يؤدي التعامل مع السرطان إلى إحداث مجموعة واسعة من المشاعر ، بما في ذلك الغضب والخوف والتوتر والقلق والشعور بالوحدة. يمكن أن يساعد على مشاركة هذه المشاعر مع العائلة والأصدقاء. قد تحتاج أيضا إلى التفكير في التدوين أو التدوين ، يقول أمسيليم. وتقول إن أي منفذ إبداعي ، سواء كان كتابًا أو فنًا أو موسيقى ، يمكن أن يكون مثيراً للشفاء خلال هذه الفترة. يقدم Care برنامج علاج الكتابة عبر الإنترنت يسمى Healing with Words للمرضى الذين يتلقون العلاج أو الذين أتموا علاجهم خلال العامين الماضيين.
انضم إلى مجموعة دعم. مجموعة دعم يوفر فرصة لتبادل المخاوف وطرح الأسئلة من الآخرين تمر علاجات مماثلة أو الذين لديهم مخاوف مماثلة. عائلتك وأصدقائك ، على الرغم من أن ذلك مفيد ، ربما لم يمروا بنفس الموقف ، كما تقول أمسيليم. كما توفر مجموعة الدعم فرصة لك لدعم الآخرين ، والتي يمكن أن تجعلك تشعر بالتحسن في حد ذاتها ، كما تقول.
قد تكون مجموعات الدعم عبر الإنترنت منطقية إذا كنت تعيش في منطقة ذات خيارات محدودة أو إذا كانت صحتك تجعل من الصعوبة بمكان حضور مجموعة شخصية ، كما تقول أمسيليم. "إن أهم شيء هو العثور على مجموعة تناسبك ، سواء من حيث تكوين المجموعة - مثل الشعور بوجود اتصال كافٍ مع أعضاء المجموعة الآخرين - وبالطبع ، الجدول الزمني أو الخدمات اللوجستية الأخرى. إذا كنت منفتحًا على مجموعة دعم شخصية ، فجرّب إحدى هذه الميزات. تحدث إلى قائد المجموعة في وقت مبكر إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف. ”
يمكنك أيضًا التفكير في تقديم المشورة الفردية مع أخصائي علاج أو أخصائي اجتماعي متخصص في الإصابة بالسرطان ، يضيف غورلاند.
تكلم. عندما يسأل األصدقاء والعائلة عما يمكنهم القيام به للمساعدة ، أخبرهم بالضبط ما تحتاجونه - سواء كان ذلك في رحلة إلى موعد مع الطبيب أو اإلشراف على أطفالك أثناء فترة تلقيك للعلاج ، على حد قول Amsellem. سوف يقدر أولئك الذين يقدمون المساعدة معرفة ما هي المهمات والمشروعات الأكثر فائدة بالنسبة لك. ولكن قد ترغب في التمييز ضد من تشترك في تشخيصك معه ، كما يقول جورلاند. بعض الناس يمكن أن يكونوا غير حساسين ، حتى لو كانوا يقصدون جيدا ، وهذا ليس ما تحتاجه في هذا الوقت.
ابحث عن المساعدة المالية. حتى مع التأمين ، يمكن أن تكون تكلفة العلاجات والأدوية عالية. يساعد عدد من المنظمات والشركات الأشخاص المصابين بالسرطان في دفع فواتيرهم الطبية والتفاوض مع شركات التأمين ومصنعي الأدوية. جرب البحث عن تحالف المساعدة المالية للسرطان للمنظمات الوطنية والإقليمية التي تقدم المساعدة النقدية للأشخاص المصابين بالسرطان.
