أبرز>
ضرب الصالة الرياضية لتقليل التجاعيد .
خبأ كريم العين في الثلاجة لتقليل الانتفاخ تحت العين.
ضع قناع شعر أفوكادو مغذي لإصلاح جفاف ، وكسر ، وبلادة.
بعد أسبوع عمل مرهق ، فإن عطلة نهاية الأسبوع هي فرصة مرغوبة للانغماس في House of Cards والقيام بعض الغسيل. ولكن ، إذا كان بإمكانك أيضًا أن تضغط على هذه العلاجات التجميلية السريعة والبسيطة (حتى لو كانت خلال فترة استراحة تجارية) ، فسترى تحسينات كبيرة في بشرتك وشعرك بحلول يوم الاثنين!
للبشرة الأصغر سنا: جرّب هذا الفصل الجديد من الدورات التدريسية التي كنت تعتزم اتخاذها هذا السبت . وبصرف النظر عن الفوائد الواضحة التي تساعد على زيادة الوزن وتحسين المزاج ، فإن التمارين الرياضية تقلل أيضًا من التجاعيد. لماذا ا؟ يساعد التمرين على دعم إنتاج الكولاجين ، الذي يحافظ على بشرتك ناعمة وثابتة. فقط لا تلومونا إذا بدأ زملاؤك في طلب سرتك للعناية بالبشرة أثناء العمل هذا الأسبوع.
للشعر الأشد سمكا: عالج فروة رأسك بالتدليك ، الذي يشجع الدورة الدموية ، وحفز بصيلات الشعر ، وفي النهاية يعزز حبلاك. العد. ابدأ مع روتين الشامبو العادي في الحمام على ليلة السبت وتدلك بلطف وأزعج أصابعك على فروة رأسك لمدة 30 ثانية تقريبًا. كرر ليلة الأحد وأطول وقت ممكن للشعر الأشمل.
ذات صلة: 7 خطوات إلى أكبر ، شعر جنسي أكثر
للحصول على عيون أكثر إشراقا: ابحث عن علاج العين بالكافيين على قائمة المكونات مثل Bliss Triple Oxygen Instant تنشيط هلام العين وخبأه في الثلاجة في نهاية هذا الاسبوع. البرد يضيق الأوعية الدموية ، مما يقلل من الانتفاخ تحت العين ، في حين أن الكافيين يزيل السموم من الجلد الرقيق تحت عينيك ، ويفصل الأمتعة. Dab - لا تفرك - كريم على منطقة أسفل العين بمجرد الخروج من السرير السبت و الأحد لتبدو أكثر مستيقظًا يوم الإثنين.
متوهجة الجلد: في يوم الأحد ، اخلطي رشة من الكركم مع ملعقتين من عسل مانوكا في كوب صغير ، كما تنصح جولي مارتين ، مديرة عيادة العناية بالجلد في Skinney Medspa في مدينة نيويورك. "قم بتطبيق القناع على وجهك وعنقك لتحفيز تدفق الدم ، واستخلاص السموم ، وتفتيح البقع الداكنة ، وقتل البكتيريا" ، تشرح. اترك الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة للبشرة المتألقة طوال الأسبوع.
للشعر اللامع والأقوى: أظهر شعرك بعض الحب على ليلة الأحد مع قناع شعر الأفوكادو المغذي الذي سوف إصلاح الجفاف والكسر والبلل. يمكنك تجربة نسخة DIY عن طريق مزج الفاكهة بأكملها ، وتمشيطها من خلال شعرك في الحمام ، وتركها لمدة 10 دقائق ، وشطفها بالشامبو المفضل لديك. أو ، اختر نسخة مشتراة من المتجر مثل زيت الشعر من زيت الزيتون من "كييلز" ، الذي يزينه زيت الأفوكادو الذي سيترك شعرك طريًا ويمكن التحكم فيه طوال أسبوع العمل الذي يبلغ 40 ساعة.
