اضطراب الاكتئاب الرئيسي هو السبب الرئيسي للإعاقة في الولايات المتحدة الدول ، التي تؤثر على ما يقرب من 15 مليون بالغ كل عام. وقد ربطتها الدراسات بمشاكل صحية خطيرة مثل البدانة ، السكري من النوع 2 ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، والسرطان. تشير دراسة حديثة إلى أن الاكتئاب يمكن أن يسرع من عملية الشيخوخة بجعل خلايانا في عمر أسرع. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب الشديد غالباً ما يكون غير مشخّص أو غير معالج لأن الناس لا يتعاملون معه أو الذين حولهم لا يعترفون بعلاماته.
"لا يزال هناك الكثير من الوصمة حول المرض العقلي" ، قال جون ليرمان ، د. قسم الطب النفسي في كلية الطب في ولاية ويسكونسن. "إنه أقل بكثير من 10 أو 20 سنة مضت ، لكن بعض الناس لا يرغبون إلا في الحصول على المساعدة. وهذا هو المكان الذي يحتاجون فيه إلى أطباء أو أفراد عائلة ليبحثوا عنهم ويساعدوا في العلاج. "
بعض أعراض الاكتئاب غير مرئية للآخرين ، مثل الشعور باليأس أو الشعور بالذنب أو الحزن. ومع ذلك ، يوافق الخبراء على وجود دلائل تشير إلى أن الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل يمكنهم تحديد مكانهم.
"لدى العائلة والأصدقاء تأثير كبير على مساعدة الشخص" ، هذا ما قالته كريستين كونتز ، مساعدة دكتوراه. أستاذ الطب النفسي السريري في جامعة ولاية أوهايو. "لا يستطيعون إجراء التشخيص ، لكن يمكن أن يجذبوا انتباه شخص ما."
وفقًا لروبن كيرنر ، دكتوراه ، مدير مبادرات الجودة والنتائج في قسم الطب النفسي في مستشفى سانت لوقا روزفلت في مدينة نيويورك أحد أكثر مؤشرات الاكتئاب شيوعا هو الانسحاب الاجتماعي. قد يتوقف الشخص عن الاستجابة للمكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني والنصوص ؛ استمر في إلغاء الخطط للالتقاء بالآخرين ؛ وتبدأ البقاء في المنزل طوال الوقت.
علامات أخرى من الاكتئاب لتتذكر ما يلي:
- فقدان الاهتمام في الأنشطة التي كان يتمتع بها الشخص أو كان يتمتع بها بانتظام.
- التغيرات في عادات النوم ، مثل النوم كثيرا أو أكثر من ذلك بقليل.
- التغيرات في الشهية ، سواء أكانت تأكل أكثر من اللازم أو أقل من اللازم.
- القلق والتهيج والإرهاق.
"هذه الأعراض تؤثر على وظائفهم اليومية والحياة اليومية" ، قال Kerner. ولكن نظرًا لأن السلوكيات قد تُعزى إلى الإجهاد اليومي أو المشكلات الشخصية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب شديد لا يحصلون على تشخيص رسمي مبكرًا في وقت مبكر.
"عادة عندما نشاهد شخصًا مصابًا بالاكتئاب ، قال كيرنر: "حتى عندما تكتشف علامات الاكتئاب ، قد يكون الحصول على مساعدة من شخص ما صعباً للغاية." "الناس الذين يعانون من الاكتئاب عادة لا يريدون التفكير في العلاج" ، وقال Kuntz. "الاكتئاب نفسه يجعلهم أقل عرضة للعلاج أيضًا."
إذا لم يستجب الشخص المصاب بالاكتئاب للعائلة والأصدقاء ، فقد يكون من الضروري الحصول على طبيب الرعاية الأولية للتدخل. بدأ المزيد من أطباء الأسرة بالكشف عن الاكتئاب عند الفحص الطبي ، وسيقومون بإحالة المرضى إلى معالج قادر على التوصل إلى خطة علاجية.
كما يشير Kuntz ، "هناك المزيد من الأدلة على أنه لا توجد صحة عامة بدون عقلية. "بالنسبة للعديد من المرضى ، فإن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يساعدهم على" فهم طريقة تفكيرهم أو إدراكهم ، ثم تغيير تلك الأفكار أو السلوكيات "، وفقًا لما ذكره كيرنر. إن العلاج السلوكي المعرفي ، الذي يمكن وصفه إلى جانب الأدوية أو من تلقاء نفسه ، يسعى إلى استبدال "الاعتقادات الذاتية الزائفة" للمريض بأفكار إيجابية مؤكدة ذاتيا.
"إذا بدأت العلاج للاكتئاب ، فهي ليست حكما مدى الحياة ، "قال كيرنر. "ولكن إذا لم يتم علاجها ، ستتأثر جودة الحياة بشكل كبير."
