أعراض نقص السكر في الدم هي أدلة مهمة لديك انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم.
حلقة من نقص السكر في الدم ، أو منخفضة جلوكوز الدم ، يأتي فجأة. يمكن أن يحدث أثناء أو بعد تمارين شاقة ، أو عند تأخير وجبة. معظم الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 يتعلمون كيفية التعرف على أعراض نقص السكر في الدم لديهم. وهذه تشمل:
- تعرق
- ضعف
- قلق
- ترتجف
- سرعة نبضات القلب
- عدم القدرة على التفكير بشكل مستقيم
- تهيج> <> Grouchiness
- الجوع
- صداع
- النعاس
- يمكن أن تحدث نوبات سكر الدم أثناء النوم. تشمل الأعراض:
البكاء أو وجود الكوابيس
- الاستيقاظ للعثور على ملابس النوم أو ملاءاتك رطبة من العرق
- الشعور بالتعب أو الانزعاج أو الخلط بعد أن تستيقظ
- ماذا تفعل إذا كان سكر الدم منخفض
إذا كنت تعتقد أن مستوى جلوكوز الدم لديك قد يكون منخفضًا للغاية ، تحقق من مستواك باستخدام معدات الاختبار. إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم أقل من 70 ملغم / ديسيلتر ، فمن المحتمل أن يكون لديك رد فعل سكر الدم.
نقص السكر في الدم عادة ما يكون خفيفًا ويمكن معالجته بسرعة وسهولة عن طريق تناول أو شرب كمية صغيرة من الطعام الغني بالغلوكوز. احمل شيئًا لأكله دائمًا في حالة حدوث حادثة سكر الدم ، مثل السكر أو أقراص الجلوكوز أو عصير الفواكه أو الحلوى الصلبة. إسأل طبيبك أو مربي السكري المعتمد (CDE) للحصول على اقتراحات حول أفضل شكل من أشكال الجلوكوز في حالات الطوارئ ليكون في متناول يدك لحالتك الخاصة.
الخطوة التالية: مخاطر صحة القلب مع داء السكري المتقدم
