قد يبدو أن ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ورجلك لن يكونا متصلين عن بعد - لكنهما كذلك.
يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى تلف الأوعية الدموية في جميع أنحاء جسمك ويرتبط بتطور الدورة الدموية الضعيفة ، أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية (PVD). PVD يساهم في انسداد في الدم إلى القدمين. إن تراكم الترسبات داخل الشرايين التي تحمل الدم إلى القدمين يؤدي إلى تراكمها وتصلبها. PVD هو 20 مرة أكثر شيوعا في الأشخاص المصابين بالسكري مما هو الحال في عموم السكان.
لتجنب PVD ، من المهم التحكم في ضغط الدم لديك. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير خطة الوجبة الخاصة بك والانخراط في المزيد من النشاط البدني.
أعيد طبعها من 101 نصائح للعناية بالقدمين لمرضى السكري ، بواسطة جيسي أهروني ، دكتوراه ، ARNP ، CDE. حقوق الطبع والنشر من قبل جمعية السكري الأمريكية. تستخدم عن طريق إذن. جميع الحقوق محفوظة.
إذا كنت تقضي بعض الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ، فلماذا لا تحصل على نصائح مرض السكر هناك أيضًا؟ أطلقت Lifescript للتو صفحة مخصصة للكشف عن مرض السكري من النوع 2 على موقع Facebook والتي ستقدم نصائح حول السكري ووصفات وصفات إلهام والمزيد. ستحصل على المشورة والعثور على أصدقاء واكتشاف حلول للحياة اليومية. تعال وانضم إلينا!
