جدول المحتويات:
اسأل Bill Whitaker ، 80 ، أي شيء عن السيارات ، وسوف يفتح على الفور. يمكنك سماع الشغف في صوته عندما يتحدث عن امتلاكه لجائزته الحالية ، أو سيارة هودسون هورنِت قابلة للتحويل في عام 1954 ، أو آخر عملية شراء له ، وهي سيارة فورد ثندربيرد في عام 2002 ، وعلى بعد 1500 ميل منها فقط.
تقاعد ويتاكر من وظيفته اليومية في إدارة ديري كوين في فورت. مايرز ، ولاية فلوريدا ، في عام 2008 ، وكرس نفسه منذ ذلك الحين إلى هوايته وشغفه مدى الحياة - جمع واستعادة السيارات العتيقة.
"كنت دائما مهتمة وساحرة بالسيارات" ، وقال ويتاكر. "لقد ولدت بإدمان. إنه في الحمض النووي الخاص بي. "
ولكن هذه الهواية التي تبقي عليه الآن مشغولة ومشغولة يمكن أن يكون لها فائدة أخرى - قد تساعد في تجنب التدهور المعرفي وإضفاء سنوات على حياته.
كيف يمكن للهوايات أن تخرج من الخرف
تشير مجموعة متنامية من الأبحاث إلى أن الحفاظ على نشاط الدماغ يمكن أن يساعدك على البقاء حياً كلما تقدمت في العمر. وجدت دراسة نُشرت في دورية علم الأعصاب في يوليو 2013 أن مثل هذا النشاط قد يبطئ بالفعل من التدهور المعرفي. وكشفت البيانات ، التي جاءت من حوالي 300 من كبار السن ، أن أولئك الذين انخرطوا في تجارب تحفيزية ذهنية طوال حياتهم كانوا أقل عرضة لتطوير مشاكل في ذاكرتهم.
عندما يتعلق الأمر بالتخلص من مرض الزهايمر أو أنواع أخرى من الخرف قال صموئيل غاندي ، دكتوراه ، مدير مركز جبل سيناء للصحة المعرفية في مدينة نيويورك: "يجب أن يكون التحفيز الذهني والتمارين البدنية جزءًا من الروتين ، سواء كان هواية أو نظامًا منضبطًا". "يساعد كلاهما في الحفاظ على الإدراك ، وكذلك تقليل جميع المخاطر المرتبطة بالقلب مثل السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. يجب أن يكون النشاط العقلي جذابًا ومن المفترض أن ينطوي على التنشئة الاجتماعية. "
اقرأ المزيد: 11 علامات مبكرة من الخرف
عنصر التنشئة الاجتماعية هو المفتاح. وجدت دراسة أخرى عام 2013 ، هذه الدراسة المنشورة في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، أن الأشخاص المعزولين اجتماعياً أكثر عرضة للوفاة قبل الأوان من أولئك الذين لديهم الحياة الاجتماعية الأكثر نشاطاً. قد يحافظ حب ويتايكر على حياته على حياته بالإضافة إلى تمكينه من الاستمتاع بتقاعد أكثر تقديراً مع العائلة والأصدقاء.
الرجل المحترف ، ابدأ محرك سيارتك
يمتلك ويتاكر الآن سبع سيارات ، بعضها في فلوريدا وآخرون في الثاني المنزل في لويسفيل. كما يقرأ عن السيارات ، ويحضر عروض السيارات العتيقة في جميع أنحاء البلاد ، ويقضي بعض الوقت مع دائرة من الأصدقاء الذين يشاركونه حماسه لكل الأشياء العتيقة
"أنا أستمتع بكل شيء" ، قال.
السيارات ، في الواقع يبدو أنها تشق طريقها إلى الكثير من الحياة اليومية لـ Whitaker. "في وجبة الغداء اليوم ، كنت أتحدث عن السيارات مع مجموعة من الناس" ، مشيرا إلى أنه يدرك تماما أن "المشاركة الاجتماعية تساعد في درء مرض الزهايمر."
لا يدفع Whitaker العديد من سياراته العتيقة ، ولكن عندما يفعل ، هم بالتأكيد يديرون الرؤوس. قال: "المصيدة هي أن تستعيد هذه السيارات إلى قطع فنية ثم تكره أن تخرجها وتخاطر بتلفها". [
] اقرأ المزيد: 8 أساطير الخرف والحقيقة خلفهم
He's مصاصة عندما يتعلق الأمر بالترميم. وشدد على أن "كل شيء يجب أن يكون مثل الأصل". حتى هذا اليوم ، يأسف على صعود سيارته الأولى ، سيارة فورد قابلة للتحويل عام 1940 ، ولن يتحول أبداً إلى محرك بقوة 6 فولت إلى 12 فولت ، كما يفعل العديد من جامعيها.
فكيف إذن زوجته البالغة 52 سنة ، بيتي ، تشعر حول كل هذه السيارة التجارية؟ وقال: "إنها تتسامح مع ذلك بطريقة جيدة. إنها ليست مصلحتها ، لكنها ستأتي إلى عرض معي." وهي تعرف أنه جيد بالنسبة له.
"صحتي بشكل عام ممتازة" ، ويتاكر قال ، مشيرا إلى أن تورطه في السيارات العتيقة يساعده بالتأكيد على الشعور بالبقاء والشباب. "معظم سياراتي هي سيارات مكشوفة ، وعندما تقود سيارتك في ثندربيرد من الأعلى إلى الأسفل ، فإنها تبقيك تشعور بالشباب من الداخل". وأشار إلى أن فرح ركوب الخيل يضغط أيضا على الإجهاد ، كما أن الإجهاد المرتفع أمر ربطته الدراسات مرارا بالمشاكل الصحية.
قال ويتاكر عن هوايته في سيارة ما بعد التقاعد: "إنه الاسترخاء البحت والفرح ، ويبقيني في سحابة تسعة".
