الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر لديهم نقص في البصر غير قابل للتصحيح باستخدام نظارات عادية أو عدسات لاصقة أو دواء أو جراحة. فقد جعل فقدان البصر من الصعب أو المستحيل بالنسبة لهم أن يروا ما يكفي لأداء المهام اليومية.
بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يعتبر ضعف البصر جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة ، بل ينتج عن أمراض العيون وغيرها من الحالات الصحية تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه. لا يمكن استعادة البصر المفقود ، ولكن هناك العديد من الأدوات والمساعدات المتاحة لمساعدة الأشخاص ذوي الرؤية الضعيفة على تحقيق أقصى استفادة من بصرهم المتبقي.
علامات ضعف الرؤية
حوالي 135 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من ضعف في الرؤية ، وفقًا إلى المعهد الوطني للعيون. غالبًا ما يحدث ضعف البصر بسبب حالات العين هذه:
- تنكس البقعي المرتبط بالعمر
- إعتام عدسة العين
- الجلوكوما
- شبكية منفصلة
- مرض السكري
أكثر أنواع فقدان البصر شيوعًا والتي تؤدي إلى ضعف البصر تتضمن:
- فقدان الرؤية المركزي ، مما يخلق نقطة ضبابية أو غير عميقة في مركز الرؤية ، ولكنه يترك الرؤية الطرفية (خارج المركز) سليمة
- فقدان الرؤية المحيطية ، مما يترك المركز الرؤية واضحة ، ولكنها تجعل من الصعب أو المستحيل رؤية الجانب أو أعلى أو أسفل خط الرؤية المركزي الخاص بك
- عدم وضوح الرؤية ، حيث يكون كل شيء تشاهده غير واضح ، بغض النظر عن مدى قرب أو بعيد من الأشياء
- حساسية الضوء الشديدة ، التي يؤدي فيها الضوء العادي إلى غمر بصرك ؛ قد تشعر بالألم من التعرض لمستويات الإضاءة العادية
- مشهد ضبابي ، الذي يشعر وكأنه فيلم أو ضباب أو وهج يحجب عينيك
- العمى الليلي ، حيث تجد أنه من المستحيل لرؤية الخارج في الليل أو في المناطق المظلمة
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك رؤية منخفضة ، اختبر نفسك أثناء ارتداء النظارات الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان:
- لديك مشكلة في انتقاء الملابس التي تتطابق ، إما بنمط أو لون
- الأنوار التي يجب أن تكون ساطعة تبدو باهتة
- تجد صعوبة في التعرف على وجوه الأصدقاء والأقارب
- أنت تكافح من أجل قراءة لافتات الشوارع أو عمل أسماء للمتاجر
- لديك مشكلة في أداء الأنشطة القريبة مثل القراءة ، والخياطة ، والطهي ، أو إصلاحات المنازل
إذا كان أي من هذه العلامات مألوفًا ، فيجب أن ترى طبيب عيون أو طبيب عيون لتقييم بصرك.
تكبير عينيك المتبقية
هناك العديد من الأجهزة المتاحة مساعدة الأشخاص ذوي الرؤية الضعيفة في التغلب على مشاكلهم في الرؤية ، مثل:
- العدسات المكبرة أو العدسات. تتوفر هذه الأدوات كوسائل مساعدة محمولة باليد أو محمولة على إطارات.
- كائنات مطبوعة كبيرة. كتب وصحف ومجلات وهواتف وأجهزة ترموستات وأجهزة تحكم عن بعد وشيكات مصرفية بطاقات اللعب هي مجرد عدد قليل من العديد من الأشياء المنزلية التي يمكن أن تأتي مع نوع أكبر للمعاقين بصريا. العديد من أجهزة الكمبيوتر قادرة على تضخيم النص والصور بضغطة بسيطة.
- أجهزة التحدث. يمكن شراء الساعات ، وأجهزة التوقيت ، والأجهزة المنزلية الأخرى من إصدارات "التحدث". تتوفر أيضًا نماذج حديثة من الأجهزة الطبية مثل ضغط الدم وأجهزة مراقبة الجلوكوز في الدم. يمكن لمستخدمي الكمبيوتر شراء برامج قراءة الشاشة التي ستقرأ الكلمات بصوت عالٍ على الشاشة. يمكن للأشخاص ضعاف البصر أيضًا شراء الكتب على أشرطة أو استعارتها من المكتبات.
لتحقيق أقصى قدر من الرؤية وجعل منزلك أكثر ملائمة للعيش ، فكّر أيضًا في هذه الخطوات:
- تحسين الإضاءة في منزلك. يمكن للضوء الساطع الخالي من التوهج جعل معظم المهام أسهل لإنجازها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية.
- احمي عينيك عندما تكون بالخارج. ارتدي قبعة ونظارات شمسية عريضة الحواف لحماية عينيك من أشعة الشمس الساطعة في الهواء الطلق إذا كنت تواجه حساسية الضوء.
- إعادة تصميم البيئة للحصول على رؤية أفضل. اختيار الألوان التي توفر أقصى تباين في منزلك لمساعدتك على رؤية الأشياء بشكل أفضل. على سبيل المثال ، سيؤدي وضع مفتاح إضاءة داكن على حائط أبيض إلى تحسين رؤية المفتاح ، وسيساعد وضع شريط الإضاءة على حافة درج الدرجات الملون على تجنب السقوط. القضاء على السجاد والأثاث مع أنماط مخطط ، منقوشة ، أو محددة ، لأنها يمكن أن تكون مربكة بصريا.
- استخدم حواسك الأخرى. يمكن أن تساعدك القوام المختلف على العمل حول المنزل حتى مع ضعف الرؤية. على سبيل المثال ، عند السير على السجادة على البلاط ، ستتمكن من معرفة أنك غادرت غرفة المعيشة للمطبخ.
يتطلب فقدان الرؤية بعض التغييرات ، لكن التقدم في التقنية وتصميم المنتج يوفر طرقًا أكثر من أي وقت مضى قبل إجراء هذه التعديلات.
