وقد أظهرت الأبحاث أن الهرمونات ، لا سيما الأستروجين ، تلعب دورا في تطوير الصداع ، والصداع النصفي على وجه الخصوص. العديد من النساء يعانين من الصداع خلال عدة أيام قبل أو أثناء تلك الفترات ، عندما تنخفض مستويات الهرمونات انخفاضاً حاداً. تميل هجمات الصداع النصفي إلى الحدوث في منتصف الدورة الشهرية ، عندما تكون المرأة في حالة الإباضة.
يعتقد الأطباء أن هرمونات الأنثى والإستروجين والبروجسترون قد تؤثر على بعض المواد الكيميائية في الدماغ المرتبطة بالصداع. بشكل عام ، كلما انخفض مستوى الإستروجين لديك ، كلما كان صداعك أسوأ.
عندما يكون الصداع من أعراض سن اليأس
النساء اللواتي لديهن تاريخ من الصداع حول فترات الحيض أو أثناء تناول وسائل منع الحمل لتجربة صداع سن اليأس كذلك. النساء في المرحلة المحيطة بالفترة المحيطة بالولادة - وهي الفترة الانتقالية التي تحدث قبل انقطاع الطمث مباشرة - تعاني من مستويات هرمون متقلبة يمكن أن تؤدي إلى زيادة في نوبات الصداع النصفي.
"لقد كان دوما بلدي الصداع النصفي مرتبطا بفتراتي ، خاصة حول الإباضة" ، تقول باتريشيا بلتشر. معلمة في ريهوبوث ، ماساشوستس: "لقد فقدت بشكل دوريّ اثنين أو ثلاثة أو أربعة أيام في الفراش. لقد أرسلني هذا الصداع النصفي لمثل هذه الحلقة التي احتجت إلى وقت استعادتها. كان ذلك بعد يومين من انتهاء الهجوم قبل أن أشعر بالراحة في القيادة ”.
عندما تتوقف الفترات تمامًا ، تستقر مستويات الهرمون وتبقى منخفضة. فبالنسبة لما يصل إلى ثلثي النساء ، يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى بعض الراحة من الصداع النصفي - حيث يصبح الصداع أقل حدة ، كما يمكن أن تتحسن أعراض الصداع النصفي الشائعة مثل القيء والغثيان. تظهر الأبحاث الحديثة الصادرة عن الجمعية العصبية الأوروبية أن هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يرتبط صداعهن ، مثل باتريشيا بيلشير ، بالحيض.
"سمعت وأتمنى أن يتحسن الصداع النصفي مع سن اليأس" ، كما يقول بلتشر. وهذا بالضبط ما حدث عندما مررت سن اليأس. الآن بعد أن توقفت عن الدورة الشهرية ، يكون الصداع النصفي أقل شدة بكثير. "
أكثر من مجرد صداع: أعراض الصداع النصفي في سن اليأس
بعض النساء يصفن الألم الناتج عن الصداع النصفي في سن انقطاع الدورة الشهرية على أنه أحد الخفقان على أحد جانبيها رئيس. في كثير من الأحيان ، يكون الغثيان والقيء والحساسية المفرطة للضوء والصوت من الآثار الجانبية للصداع النصفي. في بعض الحالات ، تسبق نوبات الصداع النصفي اضطرابات بصرية ، أو "auras" ، أو وميض الأضواء ، أو حتى فقدان مؤقت للرؤية.
الهدوء عند انقطاع الطمث والصداع
عندما يتعلق الأمر بمعالجة صداع سن اليأس ، هناك طريقتان: واحد هو علاج الصداع قبل حدوثها والأخرى لعلاج أعراض الصداع عند حدوثها.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من زيادة في الصداع (وخاصة الصداع النصفي) عند قربهن من سن اليأس ، قد يكون العلاج الوقائي اليومي ضروري ، خاصة إذا كان الصداع متكررا وغير متوقعة.
وإذا استمرت نوبات الصداع النصفي بعد انقطاع الطمث ، يمكن للنساء استخدام نفس العلاجات التي استخدمنها لإدارة الصداع قبل انقطاع الطمث. قد يشمل ذلك:
- الأدوية ، إما بدون وصفة طبية أو تخفيف الوصفات الطبية
- تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل واليوغا
- تجنب المشاعر الشائعة مثل الإجهاد ، وبعض الأطعمة ، وقلة النوم
آخر خيار للنساء اللواتي يعانين من الصداع عند انقطاع الطمث هو العلاج الهرموني ، ولكن هذا النوع من العلاج ليس للجميع. بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يزداد الصداع سوءًا مع العلاج بالهرمونات بينما يتحسن الصداع عند الآخرين. النساء اللواتي يعدن مرشحات جيدة للعلاج الهرموني يشمل أولئك الذين ليس لديهم تاريخ من سرطان الثدي أو جلطات الدم أو مشاكل صحية أخرى.
إذا كان انقطاع الطمث قد زاد من صداعك ، فهناك خيارات علاجية متاحة ، ويمكن أن يساعد طبيبك في علاج الصداع. خطة الإدارة التي تناسبك.
