جدول المحتويات:
- أن الأشخاص المستعدين لمجابهة مرضهم والتعامل معه بموقف إيجابي كانوا أفضل حالاً من أولئك الذين تجنبوا مرضهم.
- : ابحث عن مستشفيات الأمراض النفسية المحلية أو الحكومية ، بالإضافة إلى عيادات الصحة النفسية الخاصة والمجتمعية التي يمكنها مساعدتك في العثور على مقدم خدمات الصحة النفسية الذي يناسب احتياجاتك.
المفاتيح السريعة
تقترب من مرضك بموقف إيجابي له فوائد صحية عقلية.
اسأل طبيب للمساعدة إذا كنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب.
اضغط على مجموعات الدعم المحلية للتواصل مع الأفراد الآخرين الذين يفهمون ما تمر به.
التهاب القولون التقرحي (UC) ، مثل جميع الحالات المزمنة ، يمكن أن ينتج وتقول كارين تشاتشو ، دكتوراه ، وهي أخصائية مساعدة في أمراض الجهاز الهضمي وأستاذ مساعد في الطب في جامعة ديوك وممارسة أطباء الصحة في ديوك في دورهام ، كارولاينا الشمالية: "إن العيش مع التهاب القولون التقرحي يمكن أن يكون ساحقًا".
"يقول الدكتور تشاتشو:" أنت دائمًا قلق بشأن مكان وجود الحمام الأقرب ، أو عندما يكون عليك الذهاب إلى الحمام. " "وبسبب كل هذا القلق والقلق ، يمكنك تجنب الخروج - تشعر أنك أكثر أمنا في المنزل."
نتائج دراسة نشرت في أكتوبر 2015 في مجلة
أمراض الأمعاء الالتهابية ، وجدت أن الأشخاص الذين لديهم يكون داء كرون أو التهاب القولون التقرحي أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق العام ضعف الأشخاص الذين لا يعانون من مرض التهاب الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، كان الخطر أكبر بأربعة أضعاف لدى النساء. ويعتقد بعض الخبراء أيضا أن الاكتئاب والقلق يمكن أن يجعل التهاب القولون التقرحي أسوأ.
لكن أهم ما في الأمر هو السيطرة على المرض ، كما تقول . اطلب مساعدة يشبه إلى حد كبير علاج التهاب القولون التقرحي ، يجب عليك عدم الانتظار لعلاج مشاكل الصحة العقلية. تظهر الأبحاث أن الإبطال ليس طريقة صحية للتعامل معه. وجدت دراسة نشرت في يونيو / حزيران 2015 في الاكتئاب غير المعالج يمكن أن يجعل القلق من الصعب عليك التعامل مع الأعراض المرهقة للـ UC ، وفي الحالات الشديدة ، يمكن لهذه الحالات أن تكون مُعطلة ، مما يتداخل مع قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية. البقاء على علاج فعال ومناقشة القضايا مع طبيبك هو المفتاح ، يقول Ashwin Ananthakrishnan ، MBBS ، MPH ، المدير المشارك لمركز Crohn's و Colitis في مستشفى Massachusetts العام في بوسطن. "أنا دائما أشجع مرضاي على الحديث عن مرضهم والبحث عن الموارد ، "يقول. د. كما يشجع أنانتاكريشنان مرضاه على إلقاء نظرة فاحصة على نمط حياتهم ونظامهم الغذائي. "كل شخص مختلف ، لكن نظامك الغذائي أو أسلوب حياتك يمكن أن يلعب دورا في مرضك" ، يقول ، "لذا من المهم تعديلها حتى تتمكن من إذا كنت تشعر بالاكتئاب والقلق نتيجة التهاب القولون التقرحي ، لا تيأس. هناك المئات من مجموعات الدعم في جميع أنحاء البلاد التي يمكن أن تساعد. جرب بعض هذه الموارد للحصول على المساعدة التي تحتاجها. تحدث مع فريقك الطبي : اسأل أحد الأطباء أو الممرضات في فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتقديم توصية. يقول تشاتشو: "دائماً أقول لمرضاي أن يقوموا بإعداد قائمة بالأشياء التي يرغبون في التحدث عنها حتى يتمكنوا من إخباري كيف يشعرون وما يحدث مع أعراضهم" البحث عن مزودي خدمات الصحة النفسية المحليين راجع قسم الموارد البشرية: أن الأشخاص المستعدين لمجابهة مرضهم والتعامل معه بموقف إيجابي كانوا أفضل حالاً من أولئك الذين تجنبوا مرضهم.
: ابحث عن مستشفيات الأمراض النفسية المحلية أو الحكومية ، بالإضافة إلى عيادات الصحة النفسية الخاصة والمجتمعية التي يمكنها مساعدتك في العثور على مقدم خدمات الصحة النفسية الذي يناسب احتياجاتك.
![من هو المعرض لخطر قصور البنكرياس Exocrine؟ [رسم توضيحي] |](https://i.medicok.com/img/big/ar-2018/risk-of-exocrine-pancreatic-insufficiency.jpg "من هو المعرض لخطر قصور البنكرياس Exocrine؟ [رسم توضيحي] |")
