لا تصيب أمراض الحرارة فجأة. يتقدمون على مدار ساعات أو حتى أيام. قد تكون علامة التحذير الأولى هي تقلصات الحرارة. إذا كنت تتجاهل ذلك ، فقد تتطور إلى ما يصفه الأطباء بالإرهاق الحراري.
ويتميز الإجهاد الحراري بالعطش الشديد والتعرق الشديد والغثيان والدوار. هذه الأعراض هي جسمك الذي يخبرك بالخروج من الحرارة ، والاسترخاء ، وإعادة الترطيب.
إن أخطر أمراض الحرارة هي ضربة الشمس ، والتي تسمى أحيانًا بضربة شمس. في حرارة الشمس ، وصلت درجة حرارة الجسم إلى 104 درجة. الفرق الأكثر ملحوظة بين استنفاد الحرارة وضربة الحرارة هو أن الجسم يتوقف عن التعرق.
أعراض ضربة الشمس هي الجلد الحار والجاف ، وسرعة ضربات القلب ، والتغيرات العقلية مثل التوهان أو الارتباك.
ذات الصلة: مرض السكري وعدم الحرارة ' t Go Together
Heatstroke هي حالة طبية طارئة وتتطلب عناية فورية. إذا رأيت شخصًا يعاني من هذه الأعراض ، فاتصل برقم 911 وفي هذه الأثناء حاول خفض درجة حرارة الجسم باستخدام حزم الثلج إلى الفخذ والإبط أو الحمام البارد إذا كان ذلك ممكنًا.
إذا لم يعالج ، يمكن لضربة الشمس أن تسبب تلفًا دائمًا في الدماغ.
الأطفال وكبار السن هم أكثر عرضة لخطر ضربة الشمس ، لذلك هو أي شخص يعاني من استنفاد الحرارة في الأيام العشرة الأخيرة.
