التقليل من السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات (الكربوهيدرات) ، ولكن مثل الأطعمة والمشروبات التي تذوق الحلو؟ جرّب المحليات منخفضة السعرات الحرارية!
يشار إليها عادةً بلون التعبئة - تُعرف المحليات "باللون الوردي" أو "الأزرق" أو "الأخضر" أو "الأصفر" - منخفضة السعرات الحرارية بدائل السكر أو البدائل أو لا المحليات ، أو المحليات غير الغذائية. عند استخدامها بدلاً من السكر ، فإن المحليات منخفضة السعرات الحرارية تقلل من إجمالي عدد الكربوهيدرات والسعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك ، والتي قد تساعد في إدارة الوزن ومراقبة نسبة الجلوكوز في الدم. اقرأ ورقة الحقائق هذه لمعرفة المزيد. تم إنتاجه بالتعاون مع مجموعة رعاية مرضى السكري والتربية التثقيفية في أكاديمية التغذية وعلم التغذية.
