جدول المحتويات:
- روتين "Stay-Sane" الروتيني في Kristin Chenoweth
- 5 أشياء تجعل كريستين تشينوواث ابتسامة
- كيف تحافظ على ابتسامتها المتألقة (وكيف يمكنك أيضا!)
الاثنين 5 ديسمبر ، 2011 - كريستين Chenoweth هو واحد مشغول غال - وقد صدر الحلو - ولكن - شجاع توني و Emmy- الفائز الجديد لها الألبوم بعض الدروس المستفادة ("لقد حصلت على إحساس بالبلد" ، كما تقول) ، شاركت في استضافة حفل جوائز العام الأمريكي السنوي الثاني ، وأدت دور البطولة في مسلسل تلفزيوني قادم لـ ABC GBC (جيد كريستيان بيلز).
لكن 43 عاما هو أيضا جال سعيدة واحدة. "أنا لا أقول أنني دجاجة الربيع" ، وقال Chenoweth مؤخرا كل يوم الصحة . "من المؤكد أنني أهدر الوقت. ولكنني كنت سعيدًا طوال حياتي."
من الخارج في الداخل ، لدى Chenoweth الكثير من الفرحة (الجوائز البراقة على رفها ، على سبيل المثال) صوت مدهش). لكن ما بعد السيرة المثيرة للإعجاب ، ما هو مع كل الفرار؟ هل كانت تبارك ببساطة بجينات مقاومة للصداع؟
ربما. إلا أن Chenoweth يتخذ بعض الخطوات الهامة لمحاربة التوتر والبقاء متفائلاً.
روتين "Stay-Sane" الروتيني في Kristin Chenoweth
كما سيقول لك عشاق diehard Cheno - اسمها لقاعدة المعجبين سريعة النمو - أن Chenoweth تهديد ثلاثي. هي إحدى قدامى المحاربين في برودواي (التي حطت لها طوني في عام 1 لدورها الممثلة الرائدة في أنت رجل جيد ، تشارلي براون ) ؛ a pro pro (كانت في الآونة الأخيرة محل ضيف على Glee وبدأت في تصوير العرض القادم G.B.C. )؛ و songstress حسن نية (صدر لها أربعة ألبومات ، بما في ذلك أحدثها بعض الدروس المستفادة ). أوه ، وقد كتبت أيضًا New York Times كتابًا مبيعاً ، A Little Bit Wicked (وهو ما يجعل لها بالفعل تهديدًا رباعيًا).
على الرغم من كل المطالب في حياتها المشغولة ، تقول Chenoweth أنها قادرة على البقاء متوازنة - ونعم ، مبتسم - لأنها تجد الوقت المناسب لملاءمة نمط الحياة الصحي: التمارين الرياضية المنتظمة ، النوم الكبير ، والقليل من المسكن.
أنا بالتأكيد بشرية ، "تشرح. "لديّ بعض الأيام أفضل من غيرها. لكن بالنسبة لي ، المفتاح هو مراقبة عملي ومتابعة نومي". للبقاء نشيطاً ، يعزّز Chenoweth الصالة الرياضية (تذهب عدة مرات في الأسبوع وتستخدم جهاز المشي) وتضع قدماً أمام الأخرى. "المشي هو أقل من ذلك بكثير! عندما أكون في كاليفورنيا ، أقود إلى المتجر. عندما أكون في نيويورك ، أحاول المشي في كل مكان."
الحفاظ على النشاط والراحة قد يحافظ على صحتها ، ولكن Chenoweth يعترف أنها لديها واحدة لا - كما هو جيد بالنسبة لها العادة التي لا تزال تحافظ على سعادتها: "يا رذيلة كوكا كولا" ، تعترف. "كل شخص في حياتي هو مثل" إذا كان بإمكاني فقط أن أوقفك مع كوكا كولا "" لكنها لا تتزحزح. "أشعر أن عليك أن تنغمس في نفسك" ، كما تقول.
5 أشياء تجعل كريستين تشينوواث ابتسامة
ما وراء كوكاكولا ، ما يحافظ على ابتسامة تشنووهت؟ سألها كل يوم للكشف عن رأسها خمسة محرضات ابتسامة لا تفشل. هذا ما أخبرتنا به:
- الذهاب إلى المركز التجاري
- كلبها Maddie (إحدى المالطية ، التي تتحدث عنها في عدد يناير من مجلة الوقاية : "عرض العمل يمكن أن يجعلك وقالت للمجلة: "لم أكن متزوجة ولم يكن لدي طفل ، لكني كنت في حاجة إلى شيء أعتني به. لذلك حصلت على كلب."
- سيارتها الجديدة
- الحصول على أوراق نظيفة
- التنزه في يوم مشمس جميل
كيف تحافظ على ابتسامتها المتألقة (وكيف يمكنك أيضا!)
حيث أن Chenoweth هو الملصق عمليًا فتاة مبتسمة ، وقد اتخذت في مشروع مهم آخر للحيوانات الأليفة: تعزيز صحة الأسنان الجيدة (حسنا ، لذلك ربما أنها خطوبة خمود .
التعاون مع صانع غسول الفم ليسترين في "فمك لديه شيء لنقول "الحملة ، تساعد Chenoweth على رفع مستوى الوعي لدى Toothfairy الأمريكية ، وهي منظمة وطنية غير ربحية مكرسة لأمراض طب أسنان الأطفال - وهو مرض مزمن كبير لدى الأطفال.
"سألتقط الصور مع أشخاص لا يريدون الابتسام لأنهم لا يحبون الطريقة التي تبدو بها" ، كما تقول. "صحة الأسنان مهمة للغاية. لقد اكتشفت أنه عندما تقوم بتنظيف أسنانك ، فإنها تنظف 25 بالمائة فقط من فمك. هذا فقط مثل غسل الوسائد في بياضات السرير. نحن نحاول حقًا أن نقود إلى المنزل مدى أهمية ذلك. لخيط وشطف ". لتقديم المساعدة ، تساعد Chenoweth في الترويج لمجموعة من مقاطع الفيديو حول صحة الأسنان على موقع Listerine الإلكتروني. في المقابل ، تقوم Listerine بالتبرع بجزء من عائداتها إلى Toothfairy الأمريكية.
وتأتي ابتسامة Chenoweth الصحية بمكافأة كبيرة واحدة: فهي تبقيها تبدو شابة. وجدت دراسة حديثة نشرت في المجلة الإدراك والعاطفة أن العمر غالباً ما يتم التقليل من شأنه في الأشخاص الذين يرتدون عبارات سعيدة. تقول: "أبلغ من العمر 43 عاماً ، لكن بعض الناس يقولون إنني أبدو وكأنني 33 عاماً."
الآن هذا هو شيء يبتسم عنه.
