المزيد من Dr. Gupta:
التعلُّم "للعيش بشكل مختلف" مع سرطان القولون
فيديو: الكشف عن أماكن سرية لمختبئ السرطان
"رأسي كان فوضى" هي كيف تتذكر فلورنسا كورتتيلا حالتها العقلية عندما علمت أنها مصابة بالسرطان. تقول كرتتيلا ، التي تم تشخيصها بسرطان القولون والمستقيم من المرحلة الثانية في سن 48: "بدأت أفكر تلقائياً في مقدار المتاعب التي كنت أعاني منها". وعندما غادر الطبيب ، وجدت نفسي غثيانًا للغاية ، وكنت مريضة لمدة ساعة جيدة. فكرت ، "لقد وصلنا للصلاة. حصلت على العمل للقيام به. أنا لا أعرف كيف سأفعل ذلك.
من التشخيص من خلال العلاج ، والتعامل مع مرض مثل السرطان هو محنة مشحونة عاطفيا التي تحفز كل أنواع المشاعر. "من المهم أن يفهم المرضى كل شيء يحدث جسديًا ، هناك استجابة عاطفية" ، كما تقول آن كوزكارلي ، دكتوراه ، مديرة مركز سيمز / مان - جامعة كاليفورنيا لعلم الأورام التكاملي وأخصائي نفسي مرخص. وتقول: "إن الصدمة ، والخوف ، والحزن ، والخسارة هي" جزء كبير من خبرتهم ، وهم بحاجة إلى موارد لمساعدتهم على التكيف. "
لورا دان ، مديرة طب الأورام النفسية في جامعة كاليفورنيا سان. يقول مركز هيلسن ديلر الشامل لعلاج السرطان في مدينة فرانشيسكو ، إن المرضى الذين يواجهون تشخيصا للسرطان يحتاجون لأن يكونوا صادقين بشأن عواطفهم. يقول دِن: "ينتهي الأمر بشعور سيئ لدى الأشخاص الذين يشعرون بالسوء لأنهم استوعبوا هذه الرسالة بأنهم بحاجة إلى" التفكير الإيجابي ". "جزء كبير من الصراع الأولي مع التشخيص يحاول ألا يشعر بالذنب لعدم الشعور بالإيجابية. لا ينبغي أن يشعر الناس بالسوء حيال الحصول على المساعدة.
يمكن أن يؤدي علاج السرطان إلى التخلص من الانهزامية العاطفية الخاصة به ، حيث يقوم الطبيب والمريض بتخطيط مسار العمل ومراقبة النتائج. تقول كارتيلا: "كانت مشاعري المباشرة هي أنني أستطيع القيام بذلك". "لا يزال بإمكاني العمل. إذا كنت أتلقى العلاج الكيماوي يوم الجمعة ، فلدي يومين للتعافي حتى العمل. ”
تواصلت Kurttila مع مجموعات الدعم للتعامل مع ضغوط العلاج ، لكنها حاولت تجنيب أحباءها. "كنت عنيدة بشكل استثنائي مع عائلتي" ، كما تعترف. “أردت منهم أن يعرفوا أنني كنت قوياً وسأقاتل. لقد ذهبت إلى العلاج الكيميائي بمفرده لذا لن أضطر إلى وضعهم عن طريق مشاهدة كل شيء. "
يقول دن إن العديد من المرضى يتشاورون معها للمرة الأولى بمجرد اكتمال العلاج. "بعض الناس يتعاملون بشكل جيد خلال فترة العلاج لأن أخصائيي الأورام والممرضات والأصدقاء والأسرة يتجمعون حولهم ، وبعد ذلك يمكن أن يتلاشى" ، كما تقول. "لدى البعض توقعات غير واقعية بأن كل شيء سيعود إلى طبيعته بمجرد انتهاء العلاج. إنها فترة انتقالية صعبة.
مرتبط: تعلم "العيش بشكل مختلف" مع سرطان القولون
يؤكد علماء النفس على أن المرضى بحاجة إلى إيجاد أساليب التكيف التي تناسبهم في كل مرحلة من مراحل مرضهم وعلاجهم. قد تشمل هذه العلاجات النفسية ، واليوغا أو غيرها من دروس الحد من الإجهاد ، ومجموعات الدعم ، والمشورة الروحية.
"كثيرًا ما يعتقد الناس أنهم يجب أن يفعلوا هذا أو ذاك" ، يقول دان. "ليس هناك وصفة لكيفية التعامل. يقدم الموقع الإلكتروني لمركز UCSF معلومات حول العديد من الخدمات المتاحة لتلبية الاحتياجات الخاصة لمرضى السرطان وعائلاتهم.
"مشاعرك ، أذواقك ، أنماط نومك ، حياتك العائلية ، نشاطاتك "كل شيء سيتغير" ، يقول Kurttila ، 61 ، الذي يعيش في سكرامنتو. "صليت كثيرا … أكلت ما أردت ، وأحيانا كان ذلك جيدا وأحيانا دفعت الثمن. ﺣﺎوﻟت ﻣواﺻﻟﺔ طﺣﻧﻲ اﻟﯾوﻣﻲ ﺣﺗﯽ أﺻﺑﺣت ﻣﺗﻌﺑﺔ ﻟﻟﻐﺎﯾﺔ ، وﺑﻌدھﺎ ﻗﻣت ﺑﻣﺎ أﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮫ. "
ﺗﺄﺛﯾرات اﻟﺳرطﺎن اﻟﻌﺎطﻔﯾﺔ واﻟﻧﻔﺳﯾﺔ واﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ ﺷﺧﺻﯾﺔ. يقول الدكتور كوسكاريلي: "لا تعرف أين ستكون الثقوب العاطفية … لكن يمكنك أن تضمن وجود البعض منها". "أنت ترغب في الحصول على موارد للذهاب إليها عند حدوثها وتحديدها في وقت مبكر ، بحيث يمكنك الرجوع إليها كلما احتجت إليها".
Kurttila ، كانت خالية من السرطان منذ عام 2002 ، ولكن حتى مغفرة يمكن أن تشكل تحولا عاطفيا صعبا. يقول كوسكارلي: "الناس تكافح مع ذواتهم الجديدة". "قد يكون لديهم خسائر بدنية أو وظائف مختلفة. يجب أن يعرفوا ما يجب مشاركته مع الآخرين. "
Kurttila يعرف أيضًا ماذا يعني الاعتناء بشخص مصاب بالسرطان. بعد خمس سنوات من مغفرة ، تم تشخيص زوجها كورت فجأة مع سرطان الرئة في سن 57. "كان لديه مثل هذه الآثار الجانبية الرهيبة من العلاج. في أحد الأيام خرجنا من المستشفى وقال: "لا أعتقد أنني أستطيع أن أفعل ذلك" ، كما تتذكر. "خرجت جميع المعارك مؤقتا من لي. "لقد صرخت عيني". توفي كورت بعد شهرين من اكتشاف سرطانه.
ما ساعد كيرتيلتا أكثر من غيره هو التحدث مع الناجين الآخرين وكونه محاميًا. "شاركت الكثير مع المرضى والناجين من السرطان الآخرين. "سوف يعطونك الأمل والتشجيع" ، كما تقول. "كونك محاميًا هو أفضل شيء يمكن أن تكونه … إلى جانب شفاء الآخرين ودعم الآخرين ، فإنك تشفي نفسك أكثر قليلاً مع كل شيء تفعله. إذا كانت مشاركة قصصي تساعد شخصًا ما على إجراء الجراحة أو العلاج أو يوم آخر من الدفع ، فإن الأمر يستحق ذلك. "
