تعد الرياضات الشابة طريقة رائعة لأن يكون الأطفال نشيطين جسديًا بينما يتعلمون قيمًا مهمة مثل العمل الجماعي والروح الرياضية الجيدة ، لكن الإصابات تحدث.
أكثر من 38 مليون طفل ومراهق في الولايات المتحدة يشاركون في الرياضات المنظمة كل عام و 2.6 مليون سيتم علاجهم من الإصابات الرياضية ، وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
بعض من أكثر الإصابات الرياضية شيوعا في الأطفال ترتبط بالإفراط في الاستخدام. وقالت كريستينا ويلسون ، مديرة طب الرعاية الصحية الأولية في مستشفى فونيكس للأطفال: "يمكن أن يكون ذلك إصابات في المرفقين الرياضيين أو الحوض والوركين في الرياضيين الأصغر." وتشمل هذه الإصابات الالتواءات والسلالات ، وكذلك الكسور ، وهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال الأصغر سناً لأن "عظامهم أكثر ليونة وقليلة النمو" ، قال الدكتور ويلسون. "أعتقد أننا فعلنا حقًا وقال كريستوفر وول ، رئيس قسم الطب الرياضي في جامعة كاليفورنيا في سان دييجو ، قسم جراحة العظام: "إن ذلك يضر بالأطفال في نهجنا لتدريبهم". "إنهم يعطون رياضة واحدة للعب قبل بلوغهم سن العاشرة ، ويعتقد الآباء أنهم سوف يتخلفون إذا ركزوا على أي شيء آخر."
الارتجاجات ، وهي إصابات دماغية صدمت بسبب ضربة في الرأس ، شائعة في الرياضات ذات الاتصال العالي مثل كرة القدم والهوكي. الأعراض ، التي لا تظهر دائمًا على الفور ، يمكن أن تشمل الصداع ، الدوخة ، الارتباك ، الرنين في الأذنين ، الغثيان ، والتقيؤ. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب بإزالة أي رياضي يشتبه في إصابته بارتجاج في الدماغ من اللعب والحصول على عناية طبية فورية.
يلقي الخبراء باللوم على العديد من الإصابات الرياضية في الأطفال في بيئة شديدة التنافسية. وقال الدكتور واهل: "يتم تعريف الأطفال بالرياضات المنظمة في وقت مبكر بحيث لا يعرفون كيف يلعبون بحرية". "هناك ميزة تنافسية مدركة للأطفال الذين يلعبون طوال الوقت. على الرغم من أن بعض رابطات الأطفال كانت جيدة في تطبيق القواعد لمنع حدوث هذه الإصابات ، أتخيل أنه سيكون من الصعب تغيير الثقافة. "
قد تستمر الإصابات الرياضية في التأثير على الطفل في وقت لاحق من الحياة. الآثار الطويلة الأجل للارتجاج يمكن أن تشمل الصداع المزمن ومشاكل في الذاكرة. يمكن للإصابات المفرطة أن تؤثر على لوحات النمو. وقال ويلسون: "هناك إصابة نتعامل معها تدعى 'معصم جيمناست' حيث توجد تغييرات على أحد لوحات النمو في الساعد يمكن أن تؤدي إلى تشوهات في كيفية نمو العظام."
يمكن للوالدين المساعدة في حماية أطفالهم. ضد الإصابات الرياضية. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، يجب أن يمتلك الرياضيون الشباب يومًا أو يومين على الأقل أسبوعًا للتعافي من الألعاب والممارسة والتدريب. توصي APP بأخذ فترة من شهرين إلى ثلاثة أشهر من رياضة معينة خلال العام.
ويشجع ويلسون أيضًا الآباء على إجراء محادثات مفتوحة مع المدربين والأعضاء الآخرين في قسم ألعاب القوى المدرسي. "ابق مشاركا. "اجلس على الممارسات إذا استطعت والذهاب إلى الألعاب" ، قالت. "إن سؤال الرابطة أو النادي الرياضي عن مدى تقييمهم للسلامة ونوع التعليم الذي يقدمونه لمدربيهم هو أسئلة صحيحة للغاية."
يجب على الآباء أن يعيروا اهتمامًا بالغًا بكيفية استجابة الأطفال للعب الرياضة. احترس من علامات التدليس مثل التعب أو العضلات أو المفاصل ، أو ضعف الأداء الأكاديمي.
"نحن نمجد كل رياضي يلعب من خلال الألم. ولكننا بحاجة إلى تعليم الأطفال أن يستمعوا إلى أجسادهم إذا شعروا بالآلام والتألم ، وأخبرهم أنهم لا ينبغي أن يحاولوا التدريب من خلال ذلك. "لا يزال بإمكانهم الوصول إلى أهدافهم ، ولكن بطريقة يمكن للجسم أن يتحملها".
