جدول المحتويات:
في حين أن نزلات البرد المعتادة عادة ما تكون مرضًا معتدلًا نسبيًا ، فهي من الأسباب الرئيسية للمدرسة المفقودة والعمل. هناك المئات من الفيروسات التي يمكن أن تسبب البرد ، وعلى الرغم من أن العلماء لم يعثروا على علاج بعد ، فهناك علاجات تساعدك على الشعور بالتحسن وإدارة الأعراض.
يبدأ العلاج البارد في المنزل
الخطوة الأولى في العلاج أعراض نزلة بردك تعتني بنفسك. وتشمل تدابير الرعاية الذاتية لنزلات البرد:
- الحصول على الكثير من الراحة. كلما أمكن ، ارقد في السرير عندما يكون لديك نزلة برد. يحتاج جسمك للطاقة لمكافحة العدوى ، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يساعد في تسريع وقت التعافي. من المهم بشكل خاص أن تستريح إذا كنت تعاني من الحمى.
- غارغلي ماء مالح دافئ. إذا كان البرد يعطيك شذوذًا أو التهابًا في الحلق ، فإن الغرغرة بمزيج من الماء الدافئ والملح عدة مرات في اليوم تقديم بعض الراحة. يمكن لبخاخات الحلق والمُعِلم أيضًا أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق.
- اشرب الكثير من السوائل. قم بزيادة كمية السوائل لديك عندما يكون لديك نزلة برد من خلال شرب الماء والعصير والسوائل الصافية والشوربة طوال اليوم. يمكن أن يؤدي رفع نسبة تناول السوائل الصحيحة إلى تخفيف المخاط ومنعك من أن تصبح مجففاً.
- جرب قطرات الأنف المالحة والهلام النفطي عندما يكون أنفك متجهم الوجه أو طريا ، يمكن أن يساعد استخدام قطرات الأنف المالحة والرش في تخفيف المخاط رعاية الممرات الأنفية غضب الخاص بك. أيضا ، يمكن أن تساعد هلام الفوليك على تلطيف الجلد الخام حول أنفك.
- تجنب شرب الكحول. شرب الكحول يمكن أن يسبب الجفاف ويمكن أن يجعلك تشعر بالسوء عندما يكون لديك نزلة برد.
الدواء لإدارة الأعراض الباردة
اعتمادا على أعراض البرد المحددة ، يمكن أن يساعد العلاج البارد (OTC) بدون وصفة طبية على الشعور بالتحسن. ومع ذلك ، لا يمكن لهذا الدواء علاج أو تقليل طول البرد. تشمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في تقديم الإغاثة ما يلي:
- المسكنات. المسكنات هي أدوية يمكن أن تقلل الألم والحمى. يمكن للأسبرين (Bayer) والأيبوبروفين (Advil) والأسيتامينوفين (Tylenol) المساعدة في تخفيف أعراض البرد مثل آلام العضلات والصداع والحمى. لا تعطي الأسبرين للأطفال أو المراهقين الذين يعانون من عدوى فيروسية ، مثل البرد ، لأن الأسبرين يرتبط بمتلازمة راي - وهي حالة تهاجم فجأة الكلى والدماغ والكبد للأطفال.
- مزيلات الاحتقان. يعمل مزيلات الاحتقان على تقلص الأوعية الدموية في الأنف بحيث يمكن للهواء المرور عبرها ، مما يجعل التنفس أسهل.
- مثبطات السعال. السعال القامع ، أو antitussives ، يوقف رد الفعل على السعال ولكن يجب أن يستخدم فقط عندما يكون السعال جاف (بدون أي مخاط). الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات يجب أن لا يتناولوا أدوية السعال.
- مقشدات. مقشع مخاط رقيق ، مما يسهل عليك السعال.
- مضادات الهيستامين. مضادات الهيستامين يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد ، بما في ذلك سيلان الأنف والعينين المائيين.
تناول أدوية البرد بدون وصفات طبية توخي الحذر ، لأنها ترتبط عادةً بالآثار الجانبية مثل الدوخة واضطراب المعدة. إذا كنت غير متأكد من أن الدواء آمن ، استشر طبيبك أو الصيدلي. بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة ، توصي إدارة الغذاء والدواء الأطفال دون سن 6 سنوات بألا تتناول هذه الأدوية بدون وصفة طبية لعلاج نزلات البرد.
يحصل الجميع على نزلات البرد بين الحين والآخر - حيث أن معرفة الأساسيات ستساعدكم وعائلتك على تجاوزها.
اذهب إلى دليل البرد والانفلونزا الموسمية.
