جدول المحتويات:
- يمكن لعوامل نمط الحياة تغيير نتائج المرض
- أطفال يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد بشكل أقل نشاطاً بشكل عام
- هل تمارس المزيد من التمارين بشكل متساوٍ عدد أقل من الآفات؟
- أو هل تؤدي الآفات الأقل إلى ممارسة أكثر؟
- يمكن للأطفال المصابين بالتصلب المتعدد اتباع العديد من الممارسات الأخرى للمساعدة في تحسين نوعية حياتهم ، وأوضح مودلي. وتشمل هذه الأدوية تناول جميع الأدوية الموصوفة بشكل صحيح ، مع تناول الفيتامينات المتعددة الكافية بجرعات كافية من فيتامين (د) ، ومتابعتها بانتظام مع أطباء الأطفال التابعين لها.
Key Takeaways
الأطفال المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد الذين مارسوا أكثر كان لديهم آفات دماغية أقل وانتكاسات أقل من أولئك الذين فعلوا عدم ممارسة الرياضة قدر الإمكان
يجب على العائلات تشجيع أطفالهم المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد على المشاركة في الأنشطة التي تهمهم ، بما في ذلك الأنشطة البدنية.
يمكن لنمط الحياة الصحي أن يساعد الأطفال وكذلك البالغين المصابين بمرض التصلب المتعدد.
العيش مع عدة التصلب (مرض التصلب العصبي المتعدد) يمكن أن يقدم بعض التحديات المرهقة ، حرفيا. الأطفال الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد غالبا ما يعانون من التعب ، والاكتئاب ، وصعوبات في الذاكرة. لكن استراتيجية غير متوقعة قد توفر لهم فرصة للحد من أعراضهم: ممارسة التمارين بشكل أكثر قوة.
كلما زاد عدد الأطفال الذين مارسوا التمرينات الرياضية مع مرض التصلب المتعدد ، قل عدد حالات الانتكاس لديهم ، وفقًا لدراسة صغيرة نُشرت في أغسطس 2015 في دورية Neurology. ووجد الباحثون أيضًا ، مع ذلك ، أن عددًا أقل من الأطفال المصابين بمرض التصلب المتعدد يشاركون في نشاط شاق مقارنةً بالذين عانوا من حالة واحدة من الالتهاب العصبي.
يمكن لعوامل نمط الحياة تغيير نتائج المرض
"هذه ليست سوى البداية ، ولكن هذه النتائج يقول آن ييه ، طبيب الأعصاب في مستشفى الأطفال المرضى في تورنتو: "قد يعني ذلك أن بعض أنماط الحياة قد تؤثر على الطريقة التي يعاني بها الأطفال من الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد". قد تعني النتائج أيضًا "أنه من المحتمل أن الأطفال قد يعانون من أعراض أقل ونتائج أفضل للمرض إذا قاموا بتغييرات قليلة في نمط الحياة" ، يقول الدكتور ييه.
ولكنها تحذر من أن هذه الدراسة الصغيرة حددت فقط رابطًا بين المبلغ من أعراض التمرين والمرض في نقطة زمنية واحدة ، لذلك لا يمكن إظهار سبب وتأثير.
"نحن بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من أن هذه العلاقة هي إحدى المستويات التي تؤدي فيها مستويات عالية من النشاط البدني في الواقع إلى نتائج أفضل للمرض وتقول:
أطفال يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد بشكل أقل نشاطاً بشكل عام
قامت هي وزملاؤها بمسح 110 أطفال حول أعراض التعب والاكتئاب لديهم ومدى ممارسة التمارين الرياضية. ممارسة الرياضة الشاقة تشير إلى أنشطة مثل الركض أو الركض ، والتمارين المعتدلة تشمل المشي السريع. شملت التمارين الخفيفة المشي على مهل. وخضع ستون من هؤلاء الأطفال أيضًا لفحوصات بالرنين المغناطيسي لفحص أدمغتهم.
قارن الباحثون بين 31 طفلاً مصابًا بالتصلب المتعدد مع 79 آخرين لديهم حالة تسمى المتلازمة أحادية الطور المكتسبة المنيلة ، مما يعني أن الأطفال قد اختبروا يقول يه: "حدث واحد للالتهاب في الدماغ أو العصب البصري أو الحبل الشوكي" لا يحدث مرة أخرى. من ناحية أخرى ، يعاني الأطفال المصابين بالتصلب المتعدد من نوبات عصبية متعددة يعتقد العلماء أنها تتضمن التهابًا مستمرًا.
ذات صلة: 7 نصائح لإدارة التصلب المتعدد
أقل من نصف الأطفال المصابين بالتصلب المتعدد (45 بالمائة) قالوا إنهم شاركوا في أي تمرين مضني ، مقارنة بالأغلبية (82 بالمائة) من الأطفال الآخرين الذين لديهم تجربة التهابية واحدة. شارك الأطفال المصابون بمرض التصلب المتعدد أيضاً في تمارين شاقة أقل من المجموعة الأخرى.
تم قياس كمية التمرين في وحدات تسمى "مكافئات الأيض" (Mets) والتي تمثل مدى تمرين الأفراد المكثف حتى لو كان لديهم تمارين مختلفة. الأوزان. كان لدى الأطفال المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد متوسط 16 ميليمترًا في التمرين المضني ، مقارنة بمتوسط 33 ميجا من بين الأطفال الآخرين.
هل تمارس المزيد من التمارين بشكل متساوٍ عدد أقل من الآفات؟
لكن نتيجة أخرى من الدراسة ركزت فقط على الأطفال الآنسة. وبالمقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا التمارين الرياضية كثيرًا أو على الإطلاق ، كان الأطفال الذين مارسوا تمرينًا شديدًا يعانون من آفات أقل في أدمغتهم. (عدد الآفات هو مقياس لمدى تأثير المرض عليهم.)
كان لدى الأطفال الذين مارسوا تمرينا شاقًا حوالي 0.46 سنتيمتر مكعب من الآفات ، مقارنة بـ 3.4 سنتيمتر مكعب بين أولئك الذين لم يمارسوا نشاطًا شاقًا. الأطفال الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد الذين مارسوا التمارين بشكل قوي تعرضوا أيضاً لانتكاسات 0.5 نموذجي في السنة ، مقارنة بـ 1 في السنة بالنسبة لأولئك الذين لم يمارسوا الرياضة بنفس القدر.
"أعتقد أن أهم النتائج هنا هو اقتراح أن النشاط البدني يمكن أن يكون يقول ماريا أسونتا روكا ، طبيب الأعصاب في معهد سان رافايلي العلمي في جامعة فيتا-سالوت سان رافاييل في ميلانو ، إيطاليا: "تأثير إيجابي على الإعاقة والاكتئاب والتعب لدى مرضى التصلب المتعدد منذ الطفولة". لكنها حذرت من أن العلاقة يمكن أن تسير في الاتجاه المعاكس أيضا.
أو هل تؤدي الآفات الأقل إلى ممارسة أكثر؟
"لا يمكننا أن نستبعد أن المرضى الذين يعانون من آفات أقل لديهم عجز أقل ، وبالتالي يمارسون المزيد من التمارين الرياضية" ، د. روكا يقول. "أعتقد أن أهم رسالة هنا للعائلات هي أنه عندما يتم تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد في مرحلة الطفولة ، يجب أن يحاولوا ضمان أطفالهم بنفس نوعية الحياة من حيث النشاط البدني ، والتسلية ، والأنشطة المماثلة مثل الأطفال دون مثل هذا
وقد تبين بالفعل ممارسة التمارين الرياضية العادية للحد من شدة التعب والاكتئاب ، وبعض مشاكل النوم ، وجميع الأعراض التي الأفراد مع تجربة MS ، وفقا ل Manikum Moodley ، دكتوراه في الطب ، المدير المشارك لبرنامج MS للأطفال في يقول الدكتور مودلي: "إن التمارين المنتظمة تساعد أيضًا على تقليل مشاكل المثانة ، والحفاظ على وزن الجسم في السيطرة ، وبناء عظام أقوى". "يجب تشجيع المرضى على طلب المساعدة من المعالجين الفيزيائيين لتحديد أي التمارين ستكون أكثر فائدة للمريض الفرد."
ممارسات الرعاية الذاتية التي يمكنها المساعدة
يمكن للأطفال المصابين بالتصلب المتعدد اتباع العديد من الممارسات الأخرى للمساعدة في تحسين نوعية حياتهم ، وأوضح مودلي. وتشمل هذه الأدوية تناول جميع الأدوية الموصوفة بشكل صحيح ، مع تناول الفيتامينات المتعددة الكافية بجرعات كافية من فيتامين (د) ، ومتابعتها بانتظام مع أطباء الأطفال التابعين لها.
"أود أن أساند العائلات التي تواصل السماح لأطفالها بالمشاركة في جميع الأنشطة التي يقومون بها. تهتم ، "يقول يه ،" وتوفير بيئة يمكن من خلالها اتباع أسلوب حياة صحي. "
