إن الحصول على تدليك بعد ممارسة التمارين الرياضية المرهقة لا يشعر بالارتياح فحسب ، بل إنه يقلل من الالتهابات في العضلات على المستوى الخلوي ، كما وجد الباحثون . نمو الميتوكوندريا الجديدة في العضلات الهيكلية. وأوضح الباحثون في معهد باك للأبحاث حول الشيخوخة وجامعة ماكماستر في هاميلتون بأونتاريو: "الميتوكوندريا" هي منشطات الطاقة المنتجة للخلايا ".
بالنسبة للدراسة ، أجرى الباحثون تحاليل جينية لخزعة العضلة من عضلات الفخذ الرباعية (11). الرجال بعد أن مارسوا استنفادهم على الدراجات الثابتة. بعد التمرين ، تم تدليك أحد ساقي المشاركين. أخذت الخزعات من كلا الساقين قبل التمرين ، مباشرة بعد 10 دقائق من التدليك ، وبعد 2.5 ساعة من نهاية التمرين.
وجد الباحثون أن التدليك قلل من نشاط البروتينات المسببة للالتهاب والتي تسمى السيتوكينات في خلايا العضلات ، نمو من الميتوكوندريا جديدة ، وفقا للدراسة التي نشرت في 1 فبراير طبعة على الانترنت من المجلة
علوم الطب الترجمة
. <>
كثير من الناس يجدون أن وجود تدليك بعد التمرين يقلل من آلام في العضلات. قد ينطوي هذا الحد من الألم على الآليات نفسها كتلك التي تستهدفها العقاقير الشائعة المضادة للالتهابات ، كما أوضح سيمون ميلوف ، عضو هيئة التدريس بمعهد باك. "هناك اتفاق عام على أن التدليك يشعر بالارتياح ؛ والآن لدينا أساس علمي للتجربة ، وقال ميلوف تارنوبولسكي من قسم طب الأطفال والطب في ماكماستر. "النتائج التي توصلوا إليها توفر تدقيقا للتدليك الذي يزداد شعبيته." وقال تارنوبولسكي ان التدليك يمكن ان يكون مفيدا لطيف واسع من الاشخاص بمن فيهم كبار السن والذين يعانون من اصابات في العضلات والعظام والمرضى الذين يعانون من مرض التهابي مزمن. "تقدم هذه الدراسة أدلة على أن العلاجات المتلاعبة ، مثل التدليك ، قد يكون لها ما يبررها في الممارسة الطبية."
