جدول المحتويات:
- "في الأشخاص الذين لديهم ميل وراثي للصدفية ، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تنشيط الجينات" ، يقول الدكتور ميسينكوفسكا ، "الأشخاص الذين يدخنون قد يعانون أيضًا من الإجهاد ، والضغط هو سبب الصدفية."
- واحدة من أهم الدراسات لربط التدخين والصدفية هي دراسة صحة الممرضات الثاني. في هذه الدراسة التاريخية ، تمت متابعة أكثر من 78000 ممرضة لمدة 14 عامًا. وجد الباحثون أن التدخين الحالي والماضي زاد من خطر الإصابة بالصدفية ، وأن الممرضات اللواتي تعرضن للدخان السلبي في طفولتهن كن أكثر عرضة للإصابة بالصدفية ، وأن الإقلاع عن التدخين قلل تدريجياً من احتمالات الإصابة بالصدفية.
- معظم الأشخاص المصابين بالصدفية يمكن أن يستخدموا كل شيء يقول ميسينكوفسكا: "نفس أدوات الإقلاع عن التدخين مثل الأشخاص الذين لا يعانون من الصدفية". وتشمل هذه المنتجات النيكوتين ، والأدوية ، ودروس الإقلاع عن التدخين. العمل مع طبيبك للعثور على أفضل خطة للإقلاع عن التدخين بالنسبة لك. على سبيل المثال ، لا يوصى باستخدام رقعة جلد النيكوتين ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة.
ليس سراً أن التدخين يؤذي القلب والرئتين ، ولكن الضرر لا لا تتوقف عند هذا الحد. تقول ناتاشا ميسينكوفسكا ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في الأمراض الجلدية في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في إيرفين في كاليفورنيا: "التدخين مرتبط أيضًا بالصدفية.
" لقد ربطت العديد من الدراسات الصدفية والتدخين "، ويقول:" التدخين قد يسبب الصدفية ". كلما ازداد دخانك ، كلما كانت الصدفية أسوأ.
وفقاً لدراسة نشرت في مارس 2012 في
المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة ، فإن المدخنين يكادون يضاعف خطر الإصابة بالصدفية مقارنة بالأشخاص الذين لم أدخن أبدًا في دراسة أصغر نُشرت في فبراير 2016 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية التي نظرت إلى التوائم ، كان المدخنين الشرهين أكثر من ضعفي احتمال الإصابة بالصدفية. كيف يزيد التدخين من خطر الصدفية؟
"في الأشخاص الذين لديهم ميل وراثي للصدفية ، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تنشيط الجينات" ، يقول الدكتور ميسينكوفسكا ، "الأشخاص الذين يدخنون قد يعانون أيضًا من الإجهاد ، والضغط هو سبب الصدفية."
مرض الصدفية هو أحد أمراض المناعة الذاتية ، مما يعني أن الجهاز المناعي - وهو نظام الدفاع عن الجسم - يهاجم الأنسجة الطبيعية بدلاً من الغزاة مثل الجراثيم. "يغير النيكوتين جهاز المناعة ، والذي قد يفسر جزئياً الصلة بين الصدفية والتدخين" ، كما يقول ميسينكوفسكا.
لكن النيكوتين قد لا يكون الوصلة الوحيدة: "قد تتسبب المكونات في دخان التبغ في حدوث تلف في نوع من الخلايا يسمى الضرر التأكسدي" ، يقول ميسينكوفسكا. "قد يكون هذا هو السبب في أن التدخين يزيد من تفاقم الصدفية."
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الصدفي ، يمكن أن تكون تأثيرات التدخين أكثر وضوحًا. أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل الصدافي الذين يدخنون هم أقل عرضة للحصول على أفضل استجابة من العلاجات مثل الأدوية البيولوجية ، وفقا لدراسة الدنماركية نشرت في ديسمبر 2015 في مجلة
حوليات الأمراض الروماتيزمية . الإقلاع عن التدخين يمكن تحسين الشرط
واحدة من أهم الدراسات لربط التدخين والصدفية هي دراسة صحة الممرضات الثاني. في هذه الدراسة التاريخية ، تمت متابعة أكثر من 78000 ممرضة لمدة 14 عامًا. وجد الباحثون أن التدخين الحالي والماضي زاد من خطر الإصابة بالصدفية ، وأن الممرضات اللواتي تعرضن للدخان السلبي في طفولتهن كن أكثر عرضة للإصابة بالصدفية ، وأن الإقلاع عن التدخين قلل تدريجياً من احتمالات الإصابة بالصدفية.
تشير الأبحاث إلى أن النساء الذين يدخنون يكونون أكثر عرضة للإصابة بالصدفية من الرجال الذين يدخنون ، لذلك إذا كنت مدخنة ، لديك دافع أكبر للإقلاع عن التدخين.
اتبع هذه الخطوات لتحسين نتائجك:
إذا كنت تدخن ، اترك
- حذر أطفالك من بدء التدخين. إذا كانت الصدفية تدور في عائلتك ، فقد تنفجر تلك الجينات عن طريق التدخين.
- تأكد من أنك وأطفالك يتجنبون التدخين السلبي.
- ابحث عن أداة للإقلاع عن التدخين تعمل من أجلك
معظم الأشخاص المصابين بالصدفية يمكن أن يستخدموا كل شيء يقول ميسينكوفسكا: "نفس أدوات الإقلاع عن التدخين مثل الأشخاص الذين لا يعانون من الصدفية". وتشمل هذه المنتجات النيكوتين ، والأدوية ، ودروس الإقلاع عن التدخين. العمل مع طبيبك للعثور على أفضل خطة للإقلاع عن التدخين بالنسبة لك. على سبيل المثال ، لا يوصى باستخدام رقعة جلد النيكوتين ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة.
"يدرك الأطباء بشكل متزايد مدى أهمية عادات نمط الحياة الصحية للصدفية ،" يقول ميسينكوفسكا. "الإقلاع عن التدخين أمر لا بد منه الناس المصابين بالصدفية. ابدأ بتقليص عدد السجائر إلى أن تنخفض إلى لا شيء ، "كما تقول. "الإقلاع عن التدخين هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للصدفية وصحتك العامة."
