العيش مع UC: التغلب على أفكار الانتحار

جدول المحتويات:

Anonim

هناك عدد من الموارد لمساعدتك إذا كنت تواجه أفكارًا انتحارية. صورًا جذابة

بالنسبة للكثيرين الذين يعيشون مع غالباً ما يصاحب مرض التهاب الأمعاء الالتهابي مثل التهاب القولون التقرحي اضطرابات في الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق.

التهاب القولون التقرحي هو حالة مزمنة يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا وإرهاقًا. ليس فقط يؤثر ذلك عليك جسديا ، بل يمكن أن يؤثر سلبا على ثقتك بنفسك ، وعلاقاتك ، وقدرتك على القيام بالمهام اليومية.

إن اضطرابات الـ IBD والمزاج مرتبطة بشكل معقد ، ويمكن للمرء أن يفاقم الآخر ، أشويني ندكارني ، طبيب نفسي مساعد في مستشفى بريغهام للنساء في بوسطن.

ارتفاع خطر الانتحار بين الناس الذين يعانون من التهاب الأمعاء الالتهابي

من الناحية الإحصائية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق هم أكثر عرضة للانتحار. لم يتم إجراء سوى القليل من الأبحاث للكشف عن العلاقة بين الانتحار و IBD ، ولكن بعض الدراسات تشير إلى وجود رابط.

على سبيل المثال ، دراسة دانماركية طويلة المدى نشرت عام 2010 في المجلة أمراض الأمعاء الالتهابية تضمنت بيانات عن أكثر من 27،000 شخص ماتوا بسبب الانتحار. وأظهرت النتائج زيادة معدل الانتحار بين الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي ومرض كرون.

وجدت دراسة أحدث نشرت في أغسطس عام 2017 في المجلة الكندية للطب النفسي أن انتشار الأفكار الانتحارية كان أعلى في المراهقين والشباب الذين يعانون من مرض مزمن ، لا سيما أولئك الذين كانوا يعانون أيضا من اضطراب المزاج.

في حين أن الدراسات الحالية لم تحلل بالضبط ما يشكل أكبر خطر من الانتحار في الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء ، وهناك بعض المخاطر يقول الدكتور ندكارني: "تشير الأبحاث إلى أنها تلعب دوراً.

" تشير الأبحاث إلى الاعتماد على المواد ، وشدة الاكتئاب ، والألم المزمن باعتبارها جزءًا من العوامل التي تشكل خطرًا. " "في تجربتي الخاصة مع المرضى ، وجدت أن عبء المرض الأكبر يمكن أن يكون عامل خطر."

التعرف على علامات شخص معرض لخطر الانتحار

وفقًا للمعايير الصحية الوطنية ، هناك علامات تشير إلى وجود شخص ما في وتشمل مخاطر الانتحار ما يلي:

  • التهديد بإيذاء أو قتل النفس أو الحديث عن الرغبة في إيذاء النفس أو قتل نفسه
  • البحث عن طرق لقتل النفس ، مثل البحث عن الأسلحة النارية أو الأقراص أو وسائل أخرى
  • الانسحاب من العائلة والأصدقاء والمجتمع
  • الشعور بالإحباط
  • الشعور بالغضب أو الغضب غير المحكوم أو السعي إلى الانتقام
  • التصرف المتهور أو الانخراط في أنشطة محفوفة بالمخاطر - على ما يبدو دون تفكير
  • الشعور بالحصار - مثل عدم وجود مخرج
  • زيادة تعاطي الكحول أو المخدرات
  • الشعور بالتوتر أو القلق أو عدم القدرة على النوم أو النوم طوال الوقت
  • تجربة تغيرات مزاجية درامية
  • عدم وجود سبب للعيش أو عدم وجود إحساس بالهدف في الحياة

احصل على مساعدة إذا كان لديك أفكار انتحارية

إذا كنت تملك أفكارًا من الانتحار ، استدعاء الشريان الوطني للوقاية من الانتحار على الرقم 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) للمساعدة الفورية.

التحدث مع أحد الأحباء ، أو طبيب الرعاية الأولية ، أو طلب المساعدة من المعالج كل الطرق للبدء في المسار نحو الشعور بشكل أفضل.

"إن الشيء المهم هو فتح والتحدث عن ما تشعر به" ، ويقول Nadkarni.

arrow