الميلانوما ، أكثر الأمراض الفتاكة في جميع أنواع سرطان الجلد ، هو السرطان الأسرع نمواً في العالم. تتوقع جمعية السرطان الأمريكية ما يقرب من 9500 حالة سرطان الجلد هذا العام في الولايات المتحدة وحدها. والأمر الأكثر إثارة للصدمة هو كم عدد الأشخاص - الذين شملهم الناجون من الورم الميلانيني - لا يتخذون احتياطات بسيطة لحماية جلدهم ، وربما ، حياتهم.
السبب الرئيسي للورم الميلانيني هو التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، سواء من الشمس أو من مصادر اصطناعية . ومع ذلك ، تظهر بيانات جديدة أن أكثر من ربع الناجين من سرطان الجلد لا يستخدمون واقٍ من أشعة الشمس وأكثر من 2 في المئة يستخدمون حتى أسنان البشرة. وقال أنيس تشاغبار ، الأستاذ المساعد في قسم الجراحة في كلية الطب في جامعة ييل والمؤلف الرئيسي للدراسة ، إن النتائج "فجرت ذهني."
"من الرهيب أن هذا الانفصال موجود" ، قالت غلوريا شو ، وهو أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب والصحة العامة بجامعة ويسكونسن. "على الرغم من كل هذه الحقائق حول المزيد من حالات سرطان الجلد وعوامل الخطر ، فإن الناس لا يحمون أنفسهم".
المشكلة لا تقتصر على البالغين أيضًا. في حين أن الميلانوما في الأطفال أمر نادر الحدوث ، فقد أشارت دراسة جديدة إلى ارتفاع حالات الإصابة بين الصغار. وكانت الزيادة الأكثر أهمية بين المراهقات بين 15 و 19 سنة من العمر.
"هناك عنصر ضغط الأقران عندما يفعل جميع أصدقائهم ذلك" ، قال ليونيل بيركوفيتش ، دكتوراه في الطب ، مدير طب الأمراض الجلدية للأطفال في مستشفى هاسبرو للأطفال في بروفيدانس ، RI كما هو الحال مع الأشخاص الذين يواصلون التدخين على الرغم من خطر الإصابة بسرطان الرئة ، يعتقد Bercovitch "هناك عامل متعة وإدمان" للدباغة.
هناك العديد من التدابير الوقائية التي يمكنك اتخاذها للحد من مخاطر الشمس أكثر من اللازم التعرض:
- عند اختيار واقي الشمس ، ابحث عن عامل الحماية من الشمس (SPF) من 30 أو أعلى. تحمي واقيات الشمس واسعة الطيف من الأشعة فوق البنفسجية A و UV-B.
- إذا كنت تقضي اليوم في الهواء الطلق ، فقم بوضع واقي الشمس كل ساعتين. لا يوجد شيء مثل "واقي الشمس" الواقي من الماء ، لذلك يجب عليك إعادة استخدامه بعد السباحة. دي آنا جلاسر ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم الأمراض الجلدية في جامعة سانت لويس في ميسوري ، تنصح مرضاها بتطبيق الواقي من الشمس على وجهها وعنقها كل يوم.
- يرتدي قبعة يحمي وجهك وعينيك من أشعة الشمس. حافظ على بشرتك مغطاة بأشعة الشمس المباشرة لمنع حروق الشمس.
- كن حذرًا كم من الوقت تقضيه في الهواء الطلق بين الساعة 10 صباحًا والساعة 2 بعد الظهر عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى.
تذكر أن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر للورم الميلانيني ، وذلك بسبب علم الوراثة أو لأسباب أخرى. على سبيل المثال ، الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر أو الشقراء والعيون ذات الألوان الفاتحة هم أكثر عرضة. والسبب هو أن لديهم صبغة أقل من الميلانين ، وبالتالي أقل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
تشمل عوامل الخطر الأخرى تاريخ عائلتك ، أو ضعف جهاز المناعة ، أو حروق الشمس المتكررة أو وجود الكثير من الشامات.
الكشف عن سرطان الجلد في وقت مبكر هو حرج. يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية كل عام لإجراء فحص طبي. في الفحوصات السنوية ، قم بفحص بشرتك بشكل منتظم لأية زيادة أو تغيرات. يقترح المعهد الوطني للسرطان والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فحصًا ذاتيًا للجلد كل شهر.
هناك خمسة مؤشرات لورم ميلانوما محتمل ، يشار إليه عادة باسم "ABCDE's" - A للشكل غير المتماثل ، B للحدود غير المنتظمة ، C للألوان المختلفة ، D لقطر أكبر من ممحاة قلم رصاص و E لتطور الشكل واللون والحجم. إذا كان الشامة أو الآفة تعرض أيًا من هذه العلامات ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية.
"يجب أن يكون المرضى جزءًا من رعايتهم الخاصة" ، قال شو. "إنهم يعرفون أجسامهم وما تبدو عليه الأمور عادة ، وهذا يمكن أن يساعد الطبيب في تشخيص المرض والقبض عليه قبل أن يصبح سيئًا."
