إنها طقوس مرور للأطفال: حقيبة ظهر جديدة ومفعمة بالحيوية لبدء العام الدراسي. في حين أنه لا يوجد شك في أن استخدام حقيبة الظهر يجعل نقل الكتب أمرًا أسهل ، فهناك بعض الجدل حول ما إذا كانت حقيبة الظهر الثقيلة ضارة بصحة الطفل ، ومن المحتمل أن تسبب ألمًا في الظهر أو ألمًا في الظهر.
هل لديك ظهر للأطفال مما يشكل خطرا على الصحة؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته عن حقائب الظهر وآلام الظهر المزمنة وما يجب فعله لضمان صحة طفلك.
الظهر والظهر ألم: الارتباط المحتمل
في 2013 وحده ، ذكرت لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية 5،415 ظهرًا إصابات ذات صلة تم علاجها في غرف الطوارئ. في ضوء إحصائيات كهذه ، يشير بعض الخبراء إلى مخاطر ظهور حقائب الظهر الثقيلة ، مشيرين إلى إصابات تتراوح من آلام الظهر الحادة إلى آلام الظهر المزمنة إلى أنواع أخرى من الضرر.
"إن ارتداء حقيبة الظهر بشكل خاطئ أو ارتداء حقيبة ثقيلة جدًا يمكن أن يكون تقول كارين جاكوبس ، إد ، OTR / L ، CPE ، وهي أستاذة سريرية للعلاج المهني في جامعة بوسطن وخبيرة في بيئة العمل في المدرسة: "عامل خطر يساهم في الشعور بعدم الراحة ، والتعب ، ووجع العضلات ، والألم ، خاصة في أسفل الظهر". النمو السليم ونمو الأطفال في سن المدرسة.
آلام الرقبة والكتف يمكن أيضا أن تنبع من تحمل حقيبة ظهر ثقيلة ، وتقول سامانثا دترو ، PT ، DPT ، CSCS ، أخصائي العلاج الطبيعي في مستشفى الأطفال لوسيلي باكارد ستانفورد في بالو ألتو ، كاليفورنيا "يمكن أن تحدث الإصابة عندما يحاول الطفل التكيف مع الحمل الثقيل باستخدام أوضاع غير لائقة ، مثل الميل إلى الأمام ، وقوس الظهر ، والميل إلى جانب واحد".
لكن الدراسات أظهرت أيضًا نتائج متضاربة. قاد إيريك جيه وول ، مديرة قسم طب العظام في مستشفى سينسيناتي للأطفال وأستاذًا في قسم الجراحة بجامعة سينسيناتي ، أبحاثًا مبكرة حول إصابات الظهر لدى الأطفال. في دراسته ، التي نشرت عام 2003 ، لاحظ واحد فقط من 346 طالبًا أن ألم الظهر كان مرتبطا بارتداء حقيبة الظهر.
"لقد توقعنا أن نجد الكثير من المشاكل" ، يقول الدكتور وول. "ومع ذلك ، يبدو أن حقائب الظهر لم تكن تسبب وباء من آلام الظهر."
ما هو أكثر من ذلك ، وجدت دراسة نشرت في عدد مايو 2013 من مجلة الصحة المدرسية أن أسباب آلام الظهر عند الأطفال يصعب وصلة لاستخدام ظهره ، وهذا كثير من البحوث الحالية غير حاسمة. كما أشار الباحثون إلى أنه لم تفحص أي دراسة التأثيرات طويلة المدى لحقائب الظهر الثقيلة.
أساسيات الظهر: 5 طرق لتخفيف الحمل بينما لا تزال هيئة المحلفين على ما إذا كانت حقائب الظهر الثقيلة تؤدي إلى ألم مزمن في الظهر ، هناك خطر محتمل ، لذا من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان صحة طفلك. لتقليل الانزعاج الناجم عن الظهر والألم الذي قد يخلق مشكلة صحية أكبر ، اتبعي نصائح الشراء (وارتداء) حقائب الظهر:
تخطي حقائب الظهر القابلة للدحرجة.
