سواء تم حجز القسم C بشكل مسبق أو في حالة الطوارئ في اللحظة الأخيرة ، هناك شيء واحد مؤكد: سيكون الاسترداد مختلفًا - وبطرق كثيرة ، أكثر تحديا من - الأم التي يتم تسليمها عن طريق المهبل. نعم ، لقد كان لديك أسعد نوع من العمليات الجراحية التي يمكن أن يستضيفها OR (بدلاً من فقدان الزائدة الملتهبة ، ينتهي بك الأمر إلى اكتساب طفل جميل). لكن ما زال لديك جراحة - جراحة كبرى ، في الواقع. هل تعاملت مع نصيبك من الانقباضات قبل إجراء عملية جراحية؟ ثم عليك أن تتعافى من المخاض (ربما ساعات طويلة من العمل) كذلك. كنت قد نجوت من العمل بالكامل من قبل C- تعيين المقرر؟ ومثل كل الأم التي تم تسليمها حديثًا ، ستظل مضيفًا لاستعادة الحمل (لا نزهة) إلى المزيج العلاجي.
إذاً لديك عمل شفاء خاص بك. لحسن الحظ ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لمساعدة الشفاء على طول عندما تتعافى من القسم C (وظيفة واحدة: الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة). وكما هو الحال دائما ، فإنه يساعد بالتأكيد على معرفة ما يمكن توقعه.
ماذا تتوقع بعد وجود C-Section
- في غرفة العمليات. سيكون التسليم الفعلي سريعًا وسهلاً (على الأقل بالنسبة لك) - حوالي عشر دقائق من البداية حتى النهاية رائعتين. إن تسليم المشيمة وخياطة جميع طبقات العضلات المغلقة سوف يستغرق وقتًا أطول (حوالي 45 دقيقة). بعد ذلك ، ربما ستحصل على بعض الوقت للقاء وترحيب مع أحدث عضو في عائلتك - وإذا كنت محظوظًا (وشعورًا به) ، فستجد أيضًا فرصة لتغذية وليدك على طاولة العمليات. إذا كان طفلك بحاجة إلى عناية إضافية من طبيب الأطفال ، أو إذا كنت تتفوق على أي ارتباط خطير ، فلا داعي للقلق - يمكنك أن تلعب العب في وقت لاحق.
- في المستشفى. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك أن تتوقعين جميلة الكثير من نفس الأعراض مثل الأمهات اللواتي يلدن عن طريق المهبل ، بما في ذلك بعده (قد يعطى الأوكسيتوسين لتسريع العملية) ؛ إفراز دموي (lochia) ؛ آلام العجان (خاصة إذا كنت قد قمت بالكثير من الولادة أو حاولت الولادة المهبلية قبل أن تنتقل إلى القسم C ، ولكن حتى لو لم تكن كذلك) ؛ التعب (هذا حارس للأمهات الجدد) ؛ الإمساك. مشاكل التبول (كل الأمهات يعانين من بعض ما بعد الولادة ، لكن أولئك اللواتي خضعن لجراحة فوق الجافية سيكون لديهن المزيد ، بفضل القسطرة) ؛ واحتقان الثدي (تبدأ في اليوم 3 أو 4). ولكن سيكون لديك أيضًا بعض الأعراض المحجوزة للمجموعة الجراحية ، ومن بينها الألم حول الجرح ، وحركة أكثر محدودية (ستصبح عابراً ، وليس مشيًا) ، وغازًا حادًا (يعود نظامك الهضمي إلى العمل) ، ألم الكتف المشار إليه - بالإضافة إلى أنك ستضطر إلى تحمل نظام غذائي محدود في البداية. سيكون لديك إقامة أطول في المستشفى قبلك ، أيضًا (حوالي ثلاثة إلى أربعة أيام) ، ولكن ذلك سوف يكون على الأرجح معك ، حيث ستحتاج (بمعنى الكلمة) بشدة إلى التوقف عن العمل. فائدة واحدة بالنسبة لك وللبقية من الأمهات في القسم C: سيكون لديك ميزة عندما يتعلق الأمر بالجلوس.
- عندما تكون في المنزل. وقت الاسترداد الرسمي بعد الولادة هو ستة أسابيع ، بغض النظر عن وصل طفلك. لكن العودة إلى الوضع الطبيعي (أو ما يشبه الظاهرة الجديدة) سيستغرق وقتًا أطول من رغبتك في الحصول على زميلاتك اللواتي يلدن عن طريق المهبل. عليك أيضا أن تأخذ الأمر أسهل بكثير (بعض بالتأكيد أن نعتبر أن ميزة). للتأكد من أنك تقوم بذلك (تميل الأمهات الجدد إلى فعل الكثير في وقت مبكر ، حتى لو كان ذلك مؤلماً) ، احصل على المساعدة التي تحتاجها. إن وجود شخص معك على مدار الساعة هو الأفضل في أول أسبوعين بعد الولادة ، نظرًا لأن حركتك ستكون محدودة ويجب أن يكون رفع طفلك أيضًا. أما بالنسبة لهذا الشق ، فيمكنك أن تتوقع إزالة هذه الغرز بعد أربعة إلى خمسة أيام (إذا لم تكن من النوع الذي يمتصها ذاتيًا). ستستمر في الشعور بالألم لمدة أسبوع تقريبًا بعد الجراحة (خذ Tylenol حسب الحاجة إذا فعلت ذلك). بمجرد أن يبدأ الألم في التهدل (الحلو!) ، قد يبدأ الجرح في الانقضاض (أوش!) ومن ثم الحصول على حكة (مزعج!). هذا ، أيضا ، سيمر - وكذلك الألوان الوردية والأرجوانية التي تدور قبل أن تبدأ في التلاشي.
تسريع عملية استرداد C-Section
أفضل طريقة يمكنك بها مساعدة نفسك أن تلتئم بشكل أسرع بعد أن يتبع القسم C اتباع جميع أوامر الطبيب (خاصة تلك المتعلقة بالراحة). قم بحماية جرحك من التهيج (والذي لن يؤذي فقط ولكن إبطاء عملية الشفاء) عن طريق تطبيق ضمادة خفيفة على الجرح وفقا للتعليمات التي أعطيت لك ، وارتداء قمم فضفاضة والسراويل التي لا تفرك بطنك (وليس الكثير من الفرص سوف نحيل الجينز على أي حال). ضع طفلك على وسادة أو Boppy أثناء الرضاعة لتجنب الضغط على بطنك. إذا شعرت بالكثير من الألم (بخلاف ما قاله طبيبك) أو إذا كان جرحك أحمر أو سائل ، اتصل بطبيبك - قد يكون هذا علامة على العدوى. في الواقع ، اتصل بأية مخاوف.
ستشفي أيضًا أسرع إذا تحركت - على الرغم من بطء وثبات الفوز في هذا السباق. لتعزيز دورتك ونغمة العضلات ، ثني قدميك ، وتمتد عجولك ، وتذبذب ساقيك حول بقدر ما تستطيع (عندما تكون إطعام طفلك هو الوقت المثالي للقيام بذلك). عندما تشعر بالأمر ، خذ نزهة مليئة بالسلاحف حول منزلك ، وفي النهاية ، في الخارج. خذ تلميحاتك من جسمك المتعافي ، وقم ببناء القدرة على التحمل قليلاً في كل مرة. وتذكر ، في أي وقت هو Kegel الوقت - حتى كنت متعبة جدا لتحريك أي عضلات أخرى (وحتى عندما تكون مستلقيا في السرير). تتعرض عضلات قاع الحوض هذه للضرب أثناء الحمل (ليس أثناء الولادة فقط) ، ويمكن أن تساعد كيجلز على تهدئتها مرة أخرى.
وأخيرًا ، لا تنسى أن تستعيد شفاءك - وأسلوب حياتك الجديد. تأكد من أنك تتناول وجبات خفيفة صحية وتحتفظ بها (والماء) في مكان قريب حتى تتمكن من تعزيز قوتك وطاقتك ، مع مساعدة نفسك على الشفاء بشكل أسرع. يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامين C على تسريع عملية الاستشفاء الجراحي - لذا قشر نفسك كتي (أو أي فاكهة حمضيات أخرى خالية من البذور) ، بينما تستمتع بالكولي.
