السمنة - BMI & السمنة المفرطة |

السمنة هي حالة معقدة تثير مخاطر صحية خطيرة ويمكن أن تسهم في انخفاض جودة الحياة.

تعريف السمنة بسيط: إنها الحالة أيضًا الكثير من الدهون في الجسم.

ولكن في الواقع ، علاج السمنة وإدارتها أمرًا بسيطًا.

السمنة هي اضطراب شديد التعقيد ليس مجرد قلق تجميلي - فالسمنة تجعلك عرضة لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض المشاكل الصحية.

زيادة الدهون في الجسم مرتبطة بما يلي:

• النوع الثاني من مرض السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• مرض القلب
• السكتة الدماغية
• بعض أنواع السرطان

على مستوى العالم ، انتشار السمنة أكثر من الضعف بين عامي 1980 و 2014 ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO).

والعواقب الاجتماعية والاقتصادية للسمنة - بما في ذلك ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية ، فقد الإنتاجية في مكان العمل ، وانخفاض الأجور - لها تأثيرات عميقة في جميع أنحاء الولايات المتحدة الولايات وحول العالم.

السمنة ومؤشر كتلة الجسم

السمنة عامة يتم تقييمها باستخدام مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كتلة الجسم.

يأخذ مؤشر كتلة الجسم كل من وزن الشخص ووزنه بعين الاعتبار ويتم التعبير عنه بوحدات من كجم / م 2 (كيلو جرام لكل متر مربع).

يتم تصنيف مستويات مؤشر كتلة الجسم للبالغين على النحو التالي :

• الوزن الطبيعي: من 18.5 إلى 24.9>
• زيادة الوزن: من 25 إلى 29.9>
• السمنة: 30 أو أكبر>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> السمنة هي تصنيف آخر على النحو التالي: الدرجة الأولى السمنة: مؤشر كتلة الجسم = 30 إلى 34.9

السمنة من الدرجة الثانية: مؤشر كتلة الجسم = 35 إلى 39.9

• السمنة من الدرجة الثالثة: مؤشر كتلة الجسم 40 أو أعلى
• البدانة المفرطة
• تشير بعض المنظمات الصحية أيضًا إلى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر على أنهم "يعانون من السمنة المفرطة". > يمكن أيضا تعريف السمنة المفرطة بأنها أكثر من 100 رطلا على وزنك المثالي ، أو وجود مؤشر كتلة الجسم من 35 أو أكثر مع حالة مرتبطة بالسمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2.

أن الناس يعانون من السمنة المفرطة يضع الناس في خطر أعلى بكثير من المشاكل الصحية أكثر من زيادة الوزن أو السمنة قليلاً.

حاسبات BMI

هناك العديد من الأدوات عبر الإنترنت التي ستحسب مؤشر كتلة جسمك.

يمكن للبالغين استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم لتحديد مؤشر كتلة الجسم.

يجب على الأطفال استخدام حاسبة BMI مختلفة عن البالغين. توفر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال من عمر 2 حتى 19.

السمنة والحمل

السمنة يمكن أن تؤثر سلبًا على الخصوبة في كل من النساء والرجال.

عند النساء ، يرتبط البدانة مع الإباضة (نقص الإباضة ، أو إطلاق البويضات من المبيضين).

عند الرجال ، ترتبط السمنة بنوعية السائل المنوي المنخفض ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وعدم القدرة على الانتصاب.

بالنسبة للنساء البدينات اللواتي ينجبن ، تثير السمنة خطر حدوث مضاعفات الحمل مثل:

سكري الحمل

ارتفاع ضغط الدم

الإجهاض

• تسمم الحمل (وهو اختلاط خطير في أواخر الحمل)
• عمل غير طبيعي ، غالبًا ما يؤدي إلى قسم القيصرية
• الأجنة من زيادة الوزن لدى النساء ذوات الوزن الزائد أو البدينات:
• فرتة مبكرة
• ولادة ميتة

حالات خلل خلقية (عيوب خلقية)

• Macrosomia (كبير جدًا)
• بدانة الأطفال
• فقدان الوزن قبل الحمل والتقليل زيادة الوزن أثناء الحمل يمكن أن يساعد على خفض هذه المخاطر
• السمنة عند الأطفال
• تدعو منظمة الصحة العالمية بدانة الأطفال إلى "واحدة من أخطر تحديات الصحة العامة في القرن الحادي والعشرين."

السمنة لا تقلل فقط من جودة حياة الطفل خلال فترة الطفولة ، ولكن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة من المرجح أن يظلوا يعانون من السمنة المفرطة حتى سن البلوغ وأن يصابوا بأمراض مرتبطة بالبدانة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب في سن أصغر.

في حين يصعب تحديد معدلات السمنة لدى الأطفال في العالم بشكل يقيني ، يقدر عدد الأطفال دون سن 43 مليون طفل. من 5 كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في عام 2010.

من هؤلاء 43 مليون ، 35 مليون يعيشون في البلدان النامية.

في الولايات المتحدة ، تظهر البيانات التي تم جمعها في المسح الوطني فحص الصحة والتغذية (NHANES) أن معدلات البدانة في مرحلة الطفولة أكثر من ثلاثة أضعاف خلال العقود الثلاثة الماضية:

في عام 1970 ، كان 5 في المائة من الأطفال في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 19 سنة يعانون من السمنة.

بحلول عام 2008 ، كان ما يقرب من 17 في المائة من الأطفال في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 19 يعانون من السمنة.

تشمل المخاطر الصحية قصيرة الأجل المرتبطة بالبدانة لدى الأطفال :

• عوامل الخطر القلبية الوعائية
• Prediabetes

مشاكل العظام والمفاصل

• توقف التنفس أثناء النوم
• الوصم الاجتماعي
• ضعف الثقة بالنفس
• تشمل المخاطر طويلة الأجل تلك المخاطر المرتبطة بالسمنة لدى البالغين .