جدول المحتويات:
كاثلين كارتر ، منسقة سابقة للتوعية في مؤسسة الصدفية الوطنية ، تقول أن التعامل مع الصدفية في العمل يمكن أن يسبب الضغط النفسي للناس ، وهذا الضغط يمكن بدوره أن يسبب الصدفية ل
<> <> <> <> <> <> <> «الإجهاد هو دافع كبير، لذا يصبح دورة صغيرة سيئة».
قد يحتاج العاملون المصابون بالصدفية إلى أخذ إجازة من أجل مواعيد الطبيب أو العلاج بالعلاج الضوئي. قد تكون أعراض داء الصدفية شديدة لدرجة أن وظيفتك تصبح صعبة أو تحتاج إلى البقاء في المنزل.
إن تحديد متى وكيف ، وحتى إذا كنت تناقش صدورك مع رب عملك أو زملائك ليس بالأمر السهل. يقول كارتر إن الأشخاص المصابين بالصدفية عليهم اتخاذ هذا القرار لأنفسهم. بشكل عام ، مع ذلك ، تعتقد أنها ستجعل زملائك في العمل أكثر سهولة إذا كنت منفتحين على حالتك. يقول تعليمك أن تعليم الآخرين حول الصدفية يمكن أن يخفف أيضًا من التوتر الذي تشعر به.
"بالنسبة لكثير من الناس ، يمكن أن يكون من المفيد أن نعترف بذلك". "دع الآخرين يعرفون ،" لدي الصدفية ، لكنه لا يؤثر على قدرتي على أن أكون عاملاً منتجا. لا يزال بإمكاني أن أكون مصدر قوة لفريق العمل لدينا. ""
إليك بعض الأمور الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار:
حدد أولوياتك.
إذا كانت الصدفية تشتعل في العمل ، فإنها تساعد على تحديد أولويات الاحتياجات لتنجز عندما. تعامل مع أهم المهام أولاً. وبهذه الطريقة ، إذا نفدت الطاقة في وقت لاحق من اليوم ، فيمكن أن تنتظر العناصر الأقل إلحاحًا في قائمة المهام الخاصة بك.
كن إيجابيًا. إذا كنت تعانين من يوم منخفض الطاقة أو أن الصدفية تتصاعد ، فحاول التفكير في الأفكار الإيجابية. لا تضغط على نفسك بقوة كبيرة ، فقم بتدفق نفسك خلال يوم العمل ، ولا تدع هذا المرض يسيطر على أفكارك.
تحقق مع طبيبك . إذا لم تكن راضياً عن خطتك العلاجية الحالية ، تحقق مع طبيب الأمراض الجلدية. هناك العديد من الأدوية الجديدة لعلاج الصدفية التي تكون فعالة. ﻳﻤﻜﻨﻚ أﻧﺖ وﻃﺒﻴﺒﻚ اﺧﺘﻴﺎر ﻣﺎ هﻮ ﻣﻼﺋﻢ ﻟﻚ.
ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺣﻘﻮﻗﻚ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن اﻟﻌﻤﻞ ﻗﺪ ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻌﻴ Living اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺼﺪﻓﻴﺔ أﻧﻚ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ أﻣﺎآﻦ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ. قد تكون على الأدوية التي تقمع جهازك المناعي وتجعلك أكثر عرضة للأمراض. يقول كارتر: "إذا أصبت بالمرض في كثير من الأحيان ، فقد تحتاج إلى ساعات مرنة."
إذا كانت لديك إصابات بالصدفية على يديك وقدميك ، فيمكن أن تساعد على طلب برنامج عمل مريح أو برنامج التعرف على الصوت بحيث لا تفعل ذلك. يجب دائمًا استخدام لوحة المفاتيح للكتابة. لحسن الحظ ، يقول كارتر ، "هناك طرق مختلفة يمكن لرب عملك من خلالها تلبية احتياجاتك لإنجاز المسؤوليات الأساسية لعملك."
إذا كنت بحاجة إلى إجازة لتعيينات الطبيب أو علاجاته ، يجوز لقانون الإجازة العائلية والطبية (FMLA) مساعدة. إذا كنت تستوفي معايير معينة ، فقد تكون مؤهلاً لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا من الإجازة غير المدفوعة الأجر والتي تحظى بحماية وظيفية في السنة.
إذا كانت الصدفية أو التهاب المفاصل الصدفي شديدة ، يمكنك التأهل للحصول على الإقامة بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA) ). يوفر أيضًا موقع ويب Job Accommodation Network (JAN) معلومات مفيدة مثل إرشادات ADA العامة ومعلومات الاتصال حتى يمكنك الحصول على إجابات لأسئلتك.
