جدول المحتويات:
Don't Miss this
الاشتراك في النشرة الإخبارية لحياة صحية لدينا
شكرًا على اشتراكك!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
انخفاض الغدة الدرقية ، أو انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية ، يمكن أن يسبب عددًا من الأعراض التي قد تكون غامرة الأشخاص الذين يعيشون مع هذه الحالة - بما في ذلك تهيج الجلد والاضطرابات التي يمكن أن تكون غير مريحة وحتى محرجة.
"قصور الغدة الدرقية ، بشكل عام ، يسبب جفاف الجلد ، ولكن يمكن رؤية التغيرات الجلدية الأخرى في بعض الأحيان ، مثل انخفاض التعرق والجلد الخشن "تشرح ماتيلدا نيكولاس ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي أمراض جلدية في ديوك هيلث في دورهام ، نورث كارولينا. "كل هذه الأعراض تحدث عندما تنخفض أو تختفي الهرمونات التنظيمية الناتجة عن الغدة الدرقية." وجدت دراسة نشرت عام 2012 في المجلة الهندية للأمراض الجلدية أن الجلد الجاف والخشن هو العرض الأول من أعراض الجلد التي أبلغ عنها المشاركون - أثرت على 100 في المئة منهم.
الخبر السار هو أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإدارة هذه الأعراض. ويوضح الدكتور نيكولاس أن الحالات الجلدية التي تصيب أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية غالباً ما تكون هي نفسها التي تؤثر على أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة. وتقول: "نوصي عادةً علاج الجلد الجاف باستخدام نفس الأساليب التي نستخدمها في جميع حالات الجلد الجاف."
هنا ، يشارك الخبراء نصائحهم لعلاج وإدارة أمراض الجلد الجاف الناجمة عن قصور الغدة الدرقية:
1. العثور على مرطب الصحيح
. غير متأكد من أين تبدأ؟ يوصي نيكولاس بالتوجه مباشرة إلى المرطبات "القابلة للكسر" - تلك التي تأتي في جرة أو حوض بدلاً من مضخة. "هذه تميل إلى أن تكون أكثر ترطيبًا من تلك التي تأتي من المضخة" ، كما تقول. "يجب استخدام الكحول والمواد المضافة الأخرى للحصول على المرطبات لتتغذى بشكل جيد من خلال المضخة ، مما يجعلها أقل فعالية". كذلك ، تحقق من قائمة المكونات. "أوصي بالبحث عن مرهم أو كريم مع لاكتات الأمونيوم أو اليوريا" ، يقول نيكولاس. "هذه هي تقرنات القرنية ، مما يعني أنها تساعد على إذابة الميت ، الطبقة العليا من الجلد. هذا يتخلص من 'جلد التمساح' المتطاير ويسمح للمرطبات بالاختراق بشكل أعمق في الجلد حيث يمكن أن تكون أكثر فعالية. " 2. اذهب
. عندما يتعلق الأمر بالصابون وغسول الجسم ، كلما كان أقل غضبًا ، كلما كان ذلك أفضل. تنصح نيكولاس: "استخدمي صابونًا خفيفًا للغاية وطبقه فقط على الفخذ والإبطين". "الصابون غير مطلوب عموما في مكان آخر ويمكن أن يكون جاف للغاية. معظم الصابون المضاد للبكتيريا يكون جافًا بشكل خاص ولا يحتاج عمومًا لمعظم الناس. "بدلاً من غسالات الجسم القاسية ، اختر المنظفات الخالية من العطور الخالية من العطور التي تحتوي على المطريات. 3. يبقيه بسيطاً.
بعض من أفضل المرطبات هي أيضا أبسط. "إنني أنصح المرضى الذين يعانون من جفاف الجلد الشديد باستخدام الزيوت الطبيعية ، مثل جوز الهند ، في جميع أنحاء الجسم مباشرة بعد الشطف في الحمام" ، كما تقول تانيا كورميلي ، العضو المنتدب ، وهي أستاذة طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في ديفيد جيفين و طبيب امراض جلدية في الممارسة الخاصة في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا. "اتركه لامتصاص لبضع دقائق ، واستخدام منشفة لإزالة الفائض. يساعد هذا على إرخاء الرطوبة أثناء ترطيب البشرة بالدهون الطبيعية. "خيار آخر رائع وبسيط هو هلام الفازلين ، والذي غالباً ما يختم الرطوبة أفضل من المستحضرات الدسمة. 4. حافظ على الدش لفترة قصيرة.
إن كثرة الاستحمام أو الاستحمام لا يجف بشرتك بشكل أسرع فحسب ، بل قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمشاكل أخرى في الجلد. إن الجلد المتصدع هو أرض خصبة للجراثيم المسببة للإلتهاب ، وكلما كنت تستحم ، كلما أصبح جلدك رقيقًا وأقل رطباً ، مما يجعل احتمال حدوث جروح مفتوحة وشقوق أكثر احتمالاً ، كما يقول الدكتور كورميلي. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالحفاظ على الدش القصير واستخدام الماء الدافئ - غير الساخن. بعد الاستحمام ، ربت بشرتك بلطف بمنشفة وضعها مرطبًا على الفور. 5. استخدم المرطب.
في حين أن أطباء الأمراض الجلدية يوافقون على أنه من الأفضل تقليل غسل اليدين ، والاستحمام ، وأنواع أخرى من التعرض لاستخدام الصابون المفرط ، شيء واحد يجب أن تفكر فيه هو المرطب. تقول جيل وايبل ، طبيبة الأمراض الجلدية في معهد ميامي للأمراض الجلدية والليزر: "يجب أن يكون الماء موجودًا لإحكام الرطوبة ، وأحد أفضل الطرق للقيام بذلك هو وضع مرطب في غرفتك في الليل". > 6. انظر طبيب الأمراض الجلدية. إذا لم تعمل هذه الخطوات على تخفيف بشرتك الجافة ، قم بتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية ، الذي يمكنه وصف مرهم أو كريم قد يساعد. في بعض الأحيان ، لا يمكن للخيارات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أن تخفف من حكة الجلد بشكل مفرط ، مما قد يشير إلى وجود حالة جلدية مثل الأكزيما. "انظر طبيب الأمراض الجلدية إذا كان جلدك أحمر ، قشاري ، تقشير ، أو حكة" ، كما يقول Kormeili. "يمكن أن تدار الأكزيما عن طريق كريمات وصفة طبية لمنع العدوى في المستقبل."
