1. ما هو اسمك؟
اسمي كريستين هوماينيفار.
2. ماذا تفعل لقمة العيش؟
أنا مدير المكتب في مكتب طب العيون.
3. منذ متى وأنت تعيش مع مرض التصلب العصبي المتعدد؟
تم تشخيصي في وقت مبكر من صيف عام 1994 ، لذلك كنت أعيش مع مرض التصلب العصبي المتعدد لمدة 19 عاما تقريبا.
4. ما هي الأعراض التي تؤثر عليك أكثر؟
في الوقت الحالي ، فإن التعب والقدرة غير المتناسقة على استخدام يدي اليمنى هي الأعراض التي تؤثر علي أكثر من غيرها. يدي اليمنى ليست دائما تعمل بكامل طاقتها ، لذلك فإن الكتابة والكتابة يمكن أن يكون تحديا.
5. كيف يمكنك التغلب عليها؟
للتغلب على الإرهاق ، أحاول أن أفعل معظم الأشياء في الصباح وأحاول أن أكون قد انتهيت من 3 إلى 4 مساءً ، إن أمكن. أحاول عدم جدولة الكثير من الأنشطة لنفس اليوم. أنا أيضا أخذ غفوة قصيرة لتجديد شبابك. فيما يتعلق بيدي ، لقد تعلمت أن أفعل أكثر مع يدي اليسرى (أنا محق!). أستخدم سماعة الرأس للهاتف في العمل ، لذلك أكون دائمًا في كلتا يديه حرة وتعلمت الكتابة بأصبع واحد عند الضرورة.
6. ما هو نجاحك الأكبر مع مرض التصلب العصبي المتعدد؟
نجاحي الأكبر مع مرض التصلب العصبي المتعدد هو القدرة على العمل بدوام جزئي والاستمرار في القيادة على الرغم من أنني مقيد الكرسي المتحرك. كما أنني فخور بعمل دعوتي والتغييرات الصغيرة التي تمكنت من إنجازها مع الآخرين من ذوي الإعاقة.
7. ما الذي يبقيك متحمسا؟
عائلتي وأصدقائي هي ما يحفزني. كل يوم أحاول أن أستيقظ مع موقف إيجابي. أحاول أن أبقى مشغولاً ، أبقى منظّماً و لدي جدول زمني كل يوم. أحاول تجنب الأشياء السلبية والتركيز على الإيجابية. إذا لم يكن يومًا جيدًا ولم أحقق ما قمت به ، فأحاول التركيز على الأشياء التي قمت بها بنجاح. لدي مجموعة دعم مكونة من أصدقاء لديهم مرض التصلب العصبي المتعدد الذين يشتركون في نفس التحديات اليومية للعيش مع مرض التصلب العصبي المتعدد. نحن نضحك على الأشياء التي قد لا يظن البعض أنها مضحكة.
8. ما هو الشيء الوحيد الذي ترغب في أن يعرفه الآخرون عن مرض التصلب العصبي المتعدد؟
هناك شيء واحد أود أن يعرفه الآخرون عن مرض التصلب العصبي المتعدد هو أنه في البداية ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتكيف مع التغيرات التي تحدث في جسمك. استغرق الأمر مني عامًا تقريبًا لاستعادة بعض الشعور بالحياة الطبيعية عندما وصل الأمر إلى التعب. من المهم أيضًا معرفة أن كل شخص لديه مرض التصلب العصبي المتعدد مختلف ولا ينظر إلى سيناريو الحالة الأسوأ عندما يتعلق الأمر بهذا الشرط.
9. ما أفضل نصيحة لك للآخرين الذين يعيشون مع مرض التصلب العصبي المتعدد؟
أفضل نصيحة لي هي أن تحيط نفسك بمجموعة من الأشخاص الذين يدعمون جدًا. الانخراط مع الآخرين الذين لديهم مرض التصلب العصبي المتعدد واختيار الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية على الحياة. قم بالبحث الخاص بك وحدد ما يناسبك عندما يتعلق الأمر بالعبور خلال اليوم. ركز على ما يمكنك القيام به وليس ما لا يمكنك القيام به. استمع إلى ما يقوله لك جسمك ولا تخف من قول لا.
