الثلاثاء 30 أكتوبر 2012 - هل من الممكن حقاً حرق عدد كبير من السعرات الحرارية التي تجلس على الأريكة فقط؟ ربما كان الأمر كذلك ، كما يقول الباحثون في جامعة ويستمنستر في لندن.
وجدوا أن الأشخاص الذين شاهدوا نفضية رعب مدتها 90 دقيقة يمكنهم حرق ما يصل إلى 180 سعرًا حراريًا ، وهو سعر حراري أكثر مما تحرقونه بسرعة 30- دقيقة واحدة سيرا على الأقدام.
الفيلم الذي أحرق معظم السعرات الحرارية؟ The Shining ، التي أحرقت ما معدله 184 سعرة حرارية في كل مشارك مشارك في الدراسة.
قاس الباحثون إجمالي نفقات الطاقة من 10 أشخاص أثناء مشاهدتهم عدد من أفلام الرعب الشعبية ، وكذلك معدل ضربات القلب للمشاركين ، وتناول الأكسجين ، وإنتاج ثاني أكسيد الكربون.
زاد عدد السعرات الحرارية المستخدمة بنسبة الثلث ، في المتوسط ، في حين شاهد المشاركون أفلام الرعب. وقال الباحثون وفقا للتيغراف ان الافلام التي تحتوي على مشاهد صممت لتجعلك تقفز هي أفضل شعلة حرارية لانها جعلت قلوب المراقبين تتفوق على نحو أسرع.
بينما يسرع النبض ويضخ الدم حول الجسم بشكل أسرع ، فإن الجسم يقول الدكتور ريتشارد ماكنزي ، كبير المحاضرين والمتخصصين في استقلاب الخلية والفيزيولوجيا في جامعة ويستمينيستر ، إنه "يعاني من ارتفاع في الأدرينالين" ، مضيفًا أن "إطلاق الأدرينالين سريع المفعول … يُعرف بتخفيض الشهية ، زيادة معدل الاستقلاب الأساسي وبالتالي حرق مستوى أعلى من السعرات الحرارية. "
فيما يلي أهم أفلام حرق السعرات الحرارية كما تحددها الدراسة:
1.
The Shining : 184 calories 2.
Jaws : 161 سعرة حرارية 3.
The Exorcist : 158 calories 4.
Alien : 152 calories 5.
Saw : 133 calories 6.
A Nightmare on Elm Street : 118 calories 7.
Paranormal Activity : 111 calories 8.
بلير Witch Project : 105 calories 9.
The Texas Chainsaw Massacre : 107 calories 10.
[Rec] : 101 calories Not grapedaw and want لحرق السعرات الحرارية بالطريقة القديمة الجيدة؟ فيما يلي 15 طريقة لحرق 150 سعرة حرارية.
أخبرنا: ما هو الفيلم المخيف الذي تعتقد أنك أحرقته أكثر السعرات الحرارية التي تشاهدها؟ (ملاحظة: لن يتمكن مستخدمو الجوّال من التعليق).
