إذا تم تشخيصك بسرطان الغدة الدرقية والتعامل مع الاكتئاب مع أعراض سرطان الغدة الدرقية ، فإن جعل إدارة الاكتئاب جزءًا من خطة علاج سرطان الغدة الدرقية يمكن أن يساعدك على تحسين نظرة عامة وتوفير حالة ذهنية أكثر صحة.
عندما يخبرك الطبيب أنك مصاب بالسرطان ، بغض النظر عن النوع أو العلاج أو التكهن ، فمن المفهوم أنك ستشعر بالحزن ، وربما تصل إلى نقطة الاكتئاب. تقول كارولين ميسنر ، مديرة التعليم والتدريب في مركز CancerCare في نيويورك: «في غالبية الأشخاص الذين أراهم ، فإنني أشعر بشيء من الحزن إلى حد ما». تشخيص السرطان ، والتفكير بهم كان مجرد نمو حميد. يقول ميسنر: "إننا نرى تشخيصًا للسرطان كأزمة حياة".
بالنسبة للأشخاص الذين اعتادوا أن يكونوا أفرادًا عاليي الطاقة ، فإن انخفاض مستوى الطاقة من علاج السرطان يمكن أن يسبب الحزن أو الاكتئاب بسبب فقدان من كانوا. . يقول ميسنر: "إنه دائمًا ما يتم وضعه في سياق من هو هذا الشخص ، وما الذي كان عليه ، وكيف أثر هذا العلاج عليهم". "الأسئلة التي يطرحها الناس غالباً هي ،" هل سأكون على ما يرام ، هل سأقوم بذلك ، هل سأستطيع الاستمرار في الأمور التي تعطي المعنى والفرح لحياتي ، هل يمكنني الاستمرار في العمل ورعاية أطفالي؟ "
أعراض الاكتئاب
يمكن أن يكون هناك العديد من علامات وأعراض الاكتئاب لدى المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الغدة الدرقية ومكافحة عدد كبير من أعراض سرطان الغدة الدرقية. على سبيل المثال ، قد يشعر الناس أنهم لا يتحكمون في الوضع ، كما يقول ميسنر ، أو أن حياتهم تتغير بالكامل إلى الأبد ولن تكون هي نفسها أبداً.
يمكن أن تشمل علامات التحذير من الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بسرطان الغدة الدرقية ما يلي:
باستمرار الشعور بالحزن أو الفقد أو اليأس أو العجز أو عدم القيمة
التفكير في كثير من الأحيان حول الموت أو الانتحار
- تغيرات كبيرة في وزنك
- عدم الاستمتاع بالأنشطة أو الهوايات
- الشعور بالإعياء ، الرغبة في النوم كل الوقت ، وصعوبة التركيز ، والشعور البطيء هي أيضا علامات الاكتئاب. ولكن هذه أيضا من الآثار الجانبية الشائعة لعلاج سرطان الغدة الدرقية إذا تطلب الأمر التوقف عن تناول الأدوية الدرقية وتصبح الغدة الدرقية.
- علاج الاكتئاب
يجب أن يكون علاج الاكتئاب وأعراضه وأعراضه دائمًا جزءًا من خطة العلاج لسرطان الغدة الدرقية ، يقول ميسنر. يمكن أن يسبب التعب والآثار الجانبية الأخرى للعلاج آثارًا جانبية عاطفية غير مرغوب فيها مثل الاكتئاب. يشرح ميسنر: "يجب معالجة جميع الآثار الجانبية للعلاج من قبل فريق الرعاية الصحية المعالج."
بعض التمارين الخفيفة ، واللعب مع أطفالك ، أو حتى مجرد إنجاز المهام المطلوبة في المنزل ، مثل الغبار أو تشغيل الغسيل. ، يمكن أن تكون طرق جيدة لإدارة أعراض الاكتئاب المرتبطة بالسرطان.
أفكار أخرى لإدارة الاكتئاب ذات الصلة بسرطان الغدة الدرقية وتشمل:
تناول نظام غذائي صحي
الانضمام إلى مجموعة الدعم للحصول على المساعدة من مرضى سرطان الغدة الدرقية الأخرى و الناجون
- التحدث مع الأصدقاء والعائلة حول ما يدور في ذهنك
- فهم أن الاكتئاب هو جزء شائع من التعامل مع السرطان ، ولكن يمكن ويجب أن يعالج
- لا تدع خوفك يتسبب في غرقك في الاكتئاب أو الاكتئاب لتصبح عميقة لدرجة أنك لا تستطيع مكافحة سرطان الغدة الدرقية. إدراك أنه من المقبول أن تكون حزينًا ، وأن مشاعر الحزن هذه قد تؤدي إلى الاكتئاب ، لكن فريق العلاج الخاص بك مستعد لمساعدتكم في التغلب عليه.
