ما قد تخبئه أمعائك - سانجاي جوبتا -

ليست كل البكتيريا سيئة بالنسبة لك. البعض ، مثل تريليونات البق في الجهاز الهضمي ، يساعدنا على هضم الطعام ، وكذلك وقف نمو الكائنات الضارة وتعزيز نظام المناعة لدينا. عندما يتم تغيير توازن ما يسمى ببكتيريا الأمعاء ، فإنه يمكن أن يسبب تهيج الأمعاء أو ما هو أسوأ.

"تساعدنا بكتيريا القناة الهضمية على تحطيم وإمتصاص المواد الغذائية … وفي بدايات الحياة ، يساعد الجهاز المناعي على التطور بشكل طبيعي". وقالت كيرستن تيليش ، أستاذة مساعدة في الطب في قسم أمراض الجهاز الهضمي في كلية الطب بجامعة ديفيد جيفن بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. تساعد "البكتيريا الجيدة" في إبقاء البكتيريا المسببة للأمراض في مكانها. فعندما يخرج الناس من اللعبة ، يمكن أن يصاب الناس بأعراض الانتفاخ والإسهال والانزعاج. "

" لدينا نوع من النظام الإيكولوجي في الجهاز الهضمي مع أطنان من الكائنات الحية "، قال ستيفن فانغن ، العضو المنتدب ، في علاج IBS مركز في سياتل. "كل الأشياء التي نأكلها تؤثر على هذا النظام البيئي ، وعندما يخرج عن التوازن يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل."

يواصل الباحثون التحقيق في دور البكتريا المعوية خارج الهضم والتغذية. ما يلي هو نظرة انتقائية على الدراسات الحديثة التي تشير إلى روابط لنشاط الدماغ ، والتوحد ، والسمنة.

'Gut Feelings'

Dr. نظر تيليش وزملاؤه في جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس إلى وصلة في القناة الهضمية في دراسة صغيرة نُشرت هذا العام في مجلة أمراض الجهاز الهضمي. قسم الباحثون 36 امرأة سليمة تتراوح أعمارهن بين 18 و 55 إلى ثلاث مجموعات: مجموعة واحدة أكلت زباديًا بمزيج من البروبيوتيك ، أو بكتيريا جيدة ، مرتين يوميًا لمدة أربعة أسابيع ، مجموعة أخرى تناولت منتجًا ألبانًا بدا ويتذوق مثل الزبادي ولكن لم يكن هناك أي بروبيوتيك ، والثالث لم يأكل أي منتج على الإطلاق.

طُلب من النساء أن يطابقن صور الوجوه الخائفة أو الغاضبة إلى صور وجوه أخرى. أظهر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) بمسح أدمغة المرأة اختلافات واضحة في مستويات نشاط الدماغ. النساء اللواتي تناولن اللبن الرائب (probiotic yogurt) قلل من النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بالعواطف والإدراك وأحاسيس الجسم الداخلية. وتشير النتائج إلى أن العلاقة بين القناة الهضمية والدماغ هي "شارع ذو اتجاهين" ، قال تيليش في بيان صحفي.

"لدى الكثير منا حاوية من اللبن في ثلاجتنا قد نأكلها للاستمتاع ، وقال تيليش: "بالنسبة للكالسيوم أو لأننا نعتقد أنه قد يساعد صحتنا بطرق أخرى". "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن بعض محتويات الزبادي قد تغير بالفعل الطريقة التي يستجيب بها دماغنا للبيئة. عندما ننظر في الآثار المترتبة على هذا العمل ، فإن الأقوال القديمة" أنت ما تأكله "و" مشاعر الأمعاء "تأخذ "كما يشير تيليش ،" يمكن أن يكون للنظام الغذائي آثار على الجسم تتجاوز المفاهيم التقليدية للحفاظ على الوزن والتغذية ". والأمل هو أنه من خلال فهم أفضل لتأثيرات البكتيريا المعوية على الدماغ ، قد يتمكن الباحثون من العثور على طرق جديدة لعلاج الأمراض ذات الصلة بالدماغ مثل مرض الزهايمر ، باركنسون ، والتوحد.

التوحد

تشير الأبحاث إلى أن تنوع البكتيريا في الأمعاء قد يكون مرتبطا بشروط معينة. إن وجود مزيج عال من البكتيريا هو "أساس العديد من الأشياء ، والأهم من ذلك هو هضم الطعام جيدًا وامتصاص المغذيات" ، وفقًا لما ذكره الدكتور وانجين. لكن الأدلة تشير إلى طرق أخرى قد تؤثر على التنوع البكتيري في الجسم. وقد أشارت دراسة نشرت في العام الماضي في طب الأطفال إلى انخفاض تنوع البكتيريا المعوية في مرحلة الطفولة مع تطور الحساسية في مرحلة الطفولة ، على سبيل المثال.

في وقت سابق من هذا العام ، أشارت دراسة في PLOS One إلى علاقة محتملة بين انخفاض التنوع البكتيري والتوحد. بحث الباحثون في جامعة ولاية أريزونا في عينات البكتيريا من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 16. وجدوا أن الأطفال المصابين بالتوحد لديهم أنواع أقل من البكتيريا من الأطفال الآخرين ، وخاصة مستويات أقل من أنواع معينة من البكتيريا مثل Prevotella.

وفقا للدراسة ، تم التكهن صلة محتملة بين البكتيريا الأمعاء واضطرابات طيف التوحد (ASD) لأكثر من عقد من الزمان. تحتوي العديد من البكتيريا على جزيئات lipopolysaccharide التي يمكن أن تدمر أنسجة المخ ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض ASD.

دراسة مؤلفة روزا كراجمالنيك براون لاحظت أن العديد من الأطفال المصابين بالتوحد يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي التي تنتقل إلى مرحلة البلوغ ، وإذا تم التعامل مع هذه القضايا يمكن أن سلوكهم في بعض الأحيان تحسين.

"هذه الدراسة … يسلط الضوء على الحاجة إلى اتخاذ" وجهة نظر الجسم كله "لتطوير علاجات التوحد" ، وقال دانيال سميث ، دكتوراه ، مدير أول لعلم الأعصاب الاكتشاف في منظمة الدعوة للتوحد يتحدث.>

السمنة

يشير عدد من الدراسات إلى وجود صلة بين بكتيريا الأمعاء والسمنة ، كسبب محتمل بالإضافة إلى وجود رابط مفقود في العلاج.

وفقاً لدراسة نشرت في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، وجد الباحثون أن مستويات كانت البكتريا الأمعاء A. muciniphila أقل من الطبيعي في الفئران السمينة والفئران مع مرض السكري من النوع 2 ، وربما ربط البكتيريا في كلتا الحالتين.

دراسة أخرى ، نشرت في مارس في العلم Tr ووجدت الدراسة أن جراحة تغيير مجرى المعدة قد غيرت الميكروبات المعوية في الفئران السمينة وأن زرع هذه الميكروبات المتبدلة في الفئران الأخرى تسبب في فقدان الوزن بدون جراحة.

"إن القدرة على تحقيق بعض هذه التأثيرات بدون جراحة من شأنه أن يمنحنا جديدًا تمامًا. وقال مؤلف الدراسة لي كابلان ، مدير معهد السمنة والتمثيل الغذائي والتغذية في ماساشوسيتس جنرال ، في بيان: "طريقة لعلاج مشكلة السمنة الحرجة".