إن الأشخاص الذين يعيشون مع هشاشة العظام يمكن أن يواجهوا بالتأكيد مشكلات متعلقة بصحة الأسنان. ولكن يمكن أيضًا أن يُعزى فقدان العظام إلى عدد من مشكلات الأسنان الأخرى أيضًا. بالإضافة إلى رؤية طبيب أسنان ذو معرفة يمكنه تحديد مصدر مشكلاتك ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للمساعدة في منع مشاكل الأسنان المتعلقة بترقق العظام.
أولاً ، من المهم حقًا أن تحصل على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين D. يجب أن تحصل على ما لا يقل عن 1،200 ملغ يومياً من الكالسيوم ، ومعظم الخبراء يوصون الآن بما لا يقل عن 800 إلى 1000 وحدة دولية في اليوم من فيتامين دي. قد ترغب في إجراء اختبارات فحص للتحقق من مستويات فيتامين د لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى جرعات أعلى. هناك أيضا احتمال أن فيتامين (د) قد يكون مفيدا في الوقاية من العدوى ، بما في ذلك الأمراض المرتبطة بأمراض اللثة.
منذ أن تم تشخيص إصابتك بهشاشة العظام ، أفترض أنك تتلقى العلاج لذلك. أنت لا تذكر أنك تتناول الإستروجين ، ولكن قد يكون من العلاج المعقول أن تأخذي في الإعتبار مع طبيبك ، بالنظر إلى صغر سنك وبعض الأدلة على أن الإستروجين قد يكون مفيدًا أيضًا لمشاكل صحة الأسنان. تتمثل الطرق الرئيسية للبقاء على قمة هشاشة العظام وصحة الأسنان في الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين D ، والاطلاع على طبيب الأسنان الخاص بك وطبيب الرعاية الأولية بانتظام ، واتباع عادات جيدة في نظافة الأسنان بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا.
