تدرك آمي كيلي كيف أن العيش مع الصدفية يمكن أن يؤثر سلبًا على أنشطة الشخص والحياة الاجتماعية. "لقد أثرت علي كثيرا لدرجة أنني لم أكن لأخرج مع أصدقائي" ، كما تقول. "عندما نظرت في المرآة ، كان كل ما استطعت رؤيته."
تم تشخيص كيلي بالصدفية عندما كان عمرها 12 عامًا. وتقول: "بدأ الأمر على فروة رأسي ، وانتشرت تدريجياً في جميع أنحاء جسمي". "ليس هناك مكان واحد على جسدي لا أملكه الآن."
كيلي ، 25 سنة ، من دبلن ، أيرلندا ، واجهت صعوبة في إدارة أعراضها. لقد جربت العديد من المواضيع ، والمخدرات ، والعلاج بالضوء. كما وجدت تقنيات للعناية بجلدها وجعلت صدفتها أقل وضوحًا.
"عندما تكون على وجهك ، لا يمكنك تغطيتها [بالملابس] ، والماكياج يجعلها تبدو أسوأ بكثير إذا لم لديها المنتجات المناسبة "، كما تقول. بعد اختبار منتجات وأساليب مختلفة ، قدم كيلي برنامجًا تعليميًا في YouTube لمساعدة الآخرين المصابين بالصدفية.
فيما يلي ستة نصائح لاستخدام مستحضرات العناية بالبشرة ومنتجات المكياج لتغطية الشعلات بأمان دون تهيج بشرتك:
1.
دلل الجلد قبل وضع الماكياج. مجرد وضع خافي العيوب على لوحة الصدفية يمكن أن يجعلها تبرز أكثر. تقول كيلي إن بعض محاولاتها المبكرة لتغطية مرض الصدفية جعلتها تبدو كجدري جدري. لكنها وجدت طرقًا للحفاظ على بشرتها هادئة قدر الإمكان ، مما يجعل من السهل إخفاء علامات الصدفية حول العينين والفم. تستخدم كيلي منظفًا ومقشّرًا وقناعًا ومرطبًا على بشرتها قبل وضع أي مكياج. عندما يتعلق الأمر بالمنتجات ، تحذر من أن ما يصلح لشخص واحد قد يثير غضب شخص آخر. جرّب أولاً اختبار المنتجات على منطقة صغيرة من الجلد لا تتأثر بالصدفية. 2.
حافظي على بشرتك رطبة. يحافظ على ترطيب بشرتك يقلل التقشر والاحمرار. يستخدم كيلي منظفات مرطبات ، مقشرات ، وأسس. "استخدمي منتجات المكياج للبشرة الجافة حتى لا تكون مسحوقة ، لأن [المكياج] سيلصق فقط على الصدفية إذا لم يكن للبشرة الجافة" ، كما تقول. 3.
المزج هو المفتاح. عند استخدام كريم الأساس والكونسيلر ، لا تغطي فقط الأماكن المحددة. مزج المنتجات على كامل الوجه سيجعل مكياجك يبدو أكثر طبيعية. توصي كيلي باستخدام فرشاة على وجهك. ابحث عن المنتجات التي تتلاءم مع لون بشرتك. 4.
استخدم الكريم أو المنتجات القائمة على هلام. تحتوي هذه المنتجات غالبًا على مكونات ترطيب ، والتي يمكن أن تقلل من التقشر والتقشير. يمكن أن توضع الأساسات والمسحوق والوشاحات المستحلبة للمسحوق في الشقوق غير المتساوية من لوحة الصدفية ، مما يجعلها تبرز أكثر مما لو لم يكن لديك مكياج. وعادة ما تستمر المكياج السائل والقشاري لفترة أطول. 5.
لا تفرط في تناوله. "يمكنني حقا أن أرتدي ماكياج مرة واحدة فقط في الأسبوع. يقول كيلي: "إن وضعه في كل يوم سيكون أكثر من اللازم على بشرتي ، وسيكون لونه أحمر". إذا كنت تعاني من توهج سيئ ، فإن وضع الماكياج يمكن أن يجعله أسوأ. عندما تكون بشرتها شديدة الغضب ، تقول: "انتهى بي الأمر بمكياج عالٍ إلى الصدفية ، ويبدو الأمر أسوأ بكثير." يكون المكياج أكثر فعالية عندما يعمل علاجك الصدفية ، وبشرتك هادئة. 6.
الماكياج ليس علاجًا كاملاً. قد يساعد نظام المكياج في إخفاء الصدفية ، لكنه لا يستطيع اجعل الحالة تختفي. قد تكون بعض حالات التوهج شديدة بحيث لا يمكن تغطيةها ، أو يكون ماكياجها مزعجًا للغاية لبشرتك. المفتاح هو علاج جلدك بشكل صحيح ، لذلك العمل عن كثب مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لإدارة الصدفية. يشدد كيلي أيضا على أهمية وجود موقف صحي. "لا تدع الأمر يسيطر على حياتك أو عقلك ،" تقول. "دعني أفعل هذا لي لفترة طويلة ، وهذا لا يستحق ذلك. الآن لقد غيرت تماما طرق تفكيري ، وقد ساعد ذلك كثيراً. "
