الحصول على تشخيص دقيق للاضطراب ثنائي القطب هو فقط المعلم الأول في رحلة تعلم مدى الحياة لإدارة الأعراض ثنائية القطبية بأشكال مختلفة من العلاج ثنائي القطب - سيكون طبيبك هناك في كل خطوة على الطريق ، يلعب دورًا أساسيًا في مساعدتك على اكتساب السيطرة على مرضك والحفاظ عليه.
العلاقة بين المريض والطبيب
غالبًا ما يتضمن العلاج ثنائي القطب العديد من الجوانب ، بما في ذلك تناول الأدوية ، حضور العلاج ، وإجراء تغييرات في نمط الحياة. لأن علاج وعلاج حالتك سوف يمتد على مدى سنوات عديدة ، العثور على الطبيب الذي يمكنك الوثوق به هو المفتاح. "الخطوة الأولى مع مريض يعاني من أي مرض مزمن هي بناء علاقة ثقة ومهنية. من أجل الحصول على علاقة عمل بين الطبيب والمريض ، يحتاج الأطباء إلى إشراك المريض وجعله شركاء في اتخاذ القرارات العلاجية" ، يقول ستيفن باريزر ، طبيب بشري وهو أستاذ فخري في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة ولاية أوهايو في كولومبوس.
أن تكون قادرة على مناقشة بحرية الأعراض والعلاجات ، والمسائل ذات الصلة بهذا المرض أمر بالغ الأهمية ، كما يقول الدكتور باريزر. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب المزاج ثنائي القطب ، لذلك تحتاج إلى الشعور بالراحة صراحة في التعبير عن مخاوفك ، والأفكار ، والمخاوف مع طبيبك.
عند اختيار الطبيب ، والنظر في نوع النهج الذي يستخدمه الطبيب لعلاج الاضطراب الثنائي القطب ، وتحديد ما إذا كان يناسبك تقييم خطة العلاج ثنائي القطب المقترحة ومدى راحة وراغبة الطبيب لمناقشة مخاوفك حول هذا الموضوع ، بما في ذلك الآثار الجانبية للدواء ثنائي القطب ". كل هذه الأشياء "ليس من غير المعقول أن يسعى الناس في مزود" ، يقول باريزير. يمكنك - ويجب - أن تتسوق للتأكد من العثور على طبيب تتوافق فلسفته مع فكرتك الخاصة.
ابحث عن طبيب يسمح لك بحرية التحدث بصراحة وبشكل مريح عن الموضوعات الحساسة بالإضافة إلى حرية طلب العلاج من موفر آخر إذا كان هذا هو تفضيلك ، يوصي تحالف دعم الاكتئاب الثنائي القطب. يجب أن تشعر أيضًا بالاحترام والثقة في أن طبيبك يحافظ على الخصوصية فيما يتعلق بصحتك.
تطوير خطة علاجك
ستحدد أنت وطبيبك أفضل الطرق لعلاج الأعراض ثنائية القطب ، سواء أكان ذلك باستخدام دواء ثنائي القطبية أو غيرها أساليب. تشمل خيارات العلاج الثنائي القطب:
- مضادات الذهان ، تثبيت المزاج ، وغيرها من الأدوية ثنائية القطب
- أشكال مختلفة من العلاج ، مثل العلاج المعرفي السلوكي ، العلاج الأسري ، التثقيف النفسي لتعليم الناس عن المرض ، والعلاج بين الأشخاص لتحسين العلاقات
- العلاج بالصدمة الكهربائية ، والذي يستخدم التيارات الكهربائية للمساعدة في إدارة الحلقات الاكتئابية
ستكون خطة العلاج الأكثر فعالية للقطبين مختلفة لكل شخص ، وقد تحتاج لتجربة عدة تركيبات للعثور على أفضل طريقة لمرضك. بعض الناس قادرون على إدارة أعراضهم فقط بالأدوية ، بينما يحتاج البعض الآخر للعلاج لمعرفة المزيد عن المرض وكيفية التعامل معه. "هناك مرضى ليسوا بحاجة إلى قدر كبير من العلاج النفسي ، بخلاف الجزء التعليمي ،" يقول باريزير. في الواقع ، قد لا يحتاج بعض الأشخاص إلى أي علاج نفسي.
نظرًا لأن العلاج الثنائي القطب يكون فرديًا إلى حد كبير ، فأنت تريد طبيبًا يلبي احتياجاتك ويشعر بالثقة حيال العمل معه. لا ينبغي أن تكون خطة العلاج الخاصة بك عن قبول أوامر الطبيب. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون نتيجة لعلاقة تعاونية.
أبعد من عيادة الطبيب
يجب أن يمتد تأثير طبيبك خارج المكتب الطبي. قد تكون تغييرات نمط الحياة ضرورية للمساعدة في تحسين الأعراض الثنائية القطبية ، وسوف يرشدك طبيبك في هذا الجزء المتكامل من خطة العلاج الثنائي القطب. ويشمل:
- تناول غذاء صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات
- إدارة الإجهاد
- وضع جدول نوم منتظم
يعد طبيبك أيضًا موردًا رائعًا للحصول على توصيات بشأن دعم اضطراب المزاج ثنائي القطب. مجموعات في منطقتك. "مجموعات الدعم يمكن أن تكون مفيدة ،" يقول باريزير. "بعض الناس يجدونها مصدرًا للراحة." بطبيعة الحال ، قد لا يعمل ما هو مفيد للآخرين. "عليك أن تحترم خصوصية كل شخص" ، يضيف باريزير. إذا كنت منفتحين على الفكرة ، فجرّبها ، كما يقول ، ولكن ما إذا كان ذلك مناسبًا لك يجب أن يكون القرار الخاص بك.
يشمل العلاج ثنائي القطبية أكثر من تناول الدواء وحضور فحص سنوي - يصبح نمط حياة ، من طبيبك هو جزء مهم. إن وجود علاقة جيدة مع طبيبك سوف يساعدك على التحكم في الأعراض الثنائية القطبية.
