جدول المحتويات:
يرتبط داء السكري من النوع الثاني بمجموعة متنوعة من الاهتمامات الصحية ، تتراوح من مشكلات العين والقدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. هناك أيضاً قلق آخر جديد نسبياً بين مرضى السكري من النوع الثاني: الخرف والانحدار المعرفي.
مخاطر الخرف المتزايدة تنذر بالخطر على وجه الخصوص بالنظر إلى أن 5.4 مليون أمريكي مصابون بمرض الزهايمر ومن المتوقع حدوث 16 مليون حالة أخرى خلال الأربعين سنة القادمة. في الوقت نفسه ، يعاني ما يقرب من 26 مليون أميركي من مرض السكري ، في حين أن 80 مليون آخرين معرضون لخطر الإصابة بالمرض. ضع هذين الاتجاهين معًا ، ومن الواضح أن مكاسب الدماغ الصحية حاسمة للصحة على المدى الطويل.
لماذا يرتبط داء السكري من النوع 2 بالخرف؟
في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن كبار السن يعانون من مرض السكري من النوع 2 ضعفي ونصف كمية الانكماش الطبيعي في الدماغ التي تأتي مع التقدم في العمر مقارنة مع أقرانهم غير المصابين بالسكري ، ربما بسبب تغير مستويات السكر في الدم. معظم هذه الخسارة كانت في الفص الأمامي ، حيث تحدث وظائف ذهنية أعلى.
تفسير آخر محتمل للرابط هو أن مرض السكري يزيد من إنتاج الأميلويد - مجموعات من ألياف البروتين - في الدماغ. تراكم اميلويد في الدماغ هو موضوع مستمر لأبحاث مرض الزهايمر. وهناك فرضية أخرى وهي أن تلف الدماغ الناجم عن ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو انخفاض مستويات الأوكسجين من توقف التنفس أثناء النوم - والتي من المرجح أن تحدث لدى الأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني - تسهم في خطر الخرف. التأثيرات الأيضية للتقلبات المزمنة في نسبة السكر في الدم يمكن أن تؤثر أيضًا على صحة الدماغ.
"هناك عدد من الطرق التي يتأثر بها الدماغ من خلال عملية الشيخوخة ، ويتم محاكاة هذه الآليات بالآثار الفيزيولوجية للسكري من النوع 2" ، "ملاحظات جيمس ت. لين ، دكتوراه في الطب ، كرسي هارولد هام في أبحاث السكري السريرية في مركز هارولد هام للسكري في مدينة أوكلاهوما.
الأبحاث الحديثة المنشورة في المجلة
Care Diabetes Care تشير إلى وجود صلة محتملة بين مرض السكري ومرض باركنسون مرض ، اضطراب تنكسي وعصبي. وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بالسكري كانوا أكثر عرضة لتطوير مرض باركنسون ، وخاصة النساء والشباب. ومع ذلك ، يحذر الدكتور لين من أنه يجب إجراء المزيد من الدراسات قبل تأكيد وجود جمعية نهائية. حماية صحة الدماغ من خلال إدارة أفضل لمرضى السكر
"أفضل الوقاية لمضاعفات [مرض السكري] ، بما في ذلك الخرف ، تقول ماري فاكاريلو-كروز ، العضو المنتدب ، طبيبة الغدد الصماء في الأطفال والمديرة الطبية لمركز التعليم والأبحاث لمرض السكري التابع لجامعة فلوريدا أتلانتيك في ويست بالم بيتش: "إدارة مرض السكري جيدة". لحسن الحظ ، الخطوات الأساسية البسيطة هي كل ما تحتاج إليه - التمارين اليومية ، الأكل الصحي ، والالتصاق بأي علاج طبي يصفه لك الطبيب يمكن أن يساعد في تعويض خطر الخرف.
على وجه الخصوص ، الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل التوت والخضروات ، المكسرات ، والحبوب ، وتعزيز صحة الدماغ. شرب القهوة أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين قد توفر أيضًا فائدة معرفية معتدلة ، على الرغم من الحاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد مبلغ محدد.
يجب أن تتضمن عادات نمط حياتك أيضًا بعض المرح والألعاب لعقلك ، وتحديدًا الألغاز وألعاب الورق و المسابقات المنطقية ، ينصح ناهد علي ، دكتوراه في الطب ، مؤلف من
مرض السكري وأنت و فهم مرض الزهايمر . تشير الأبحاث إلى أن استعراض عضلات تفكير عقلك من خلال الألعاب قد يساعدك على البقاء حادًا. وأخيرًا ، فإن البقاء على دراية بالسكري والعمل عن كثب مع فريقك الطبي للحصول على أفضل خطة لإدارة مرض السكري سوف يعزز جميع جوانب صحتك.
كيف هل تبقي عقلك حادا؟ أخبرنا في التعليقات.
لمزيد من أخبار مرض السكري ، اتبعdiabetesfacts على Twitter من محرريEverydayHealth
.
