الهبات الساخنة وجفاف المهبل وتقلبات المزاج والأرق: قد تتوقع هذه المضايقات عندما تصل إلى علامة نصف قرن ، ولكن ليس في منتصف الثلاثينات ، قمة حياتك. ومع ذلك ، فإن 1 في المائة من النساء يمرن بسن انقطاع الطمث قبل سن الأربعين ، وهو ما يؤهلهن طبيا لانهائي سابق لأوانه ، أو مبكر ، وهذا العدد في ازدياد ، وفقا لمراجعة أخيرة من المملكة المتحدة.
أكثر دقة كالفشل المبيض المبكر (POF) ، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر في أي عمر. وينظر أيضا بشكل متزايد في النساء اللواتي خضعن للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان في أي نقطة في حياتهم ، ويقول جيفري ريدموند ، دكتوراه في الطب ، مدير مركز هرمون في نيويورك ومؤلف انها هرموناتك . في الواقع ، وجدت مراجعة المملكة المتحدة أن POF يؤثر على حوالي 30-40 ٪ من الناجين من سرطان الأطفال الذين حصلوا على مزيج من العلاج الكيميائي والإشعاعي.
ما يلي هو لمحة موجزة عن الحقائق الرئيسية حول سن اليأس السابق لأوانه ، وأعراضه ، و
ما هي أسباب انقطاع الطمث المبكر؟
إذا كنت تعانق مرحلة انقطاع الطمث في سن 38 ، فمن المحتمل أنك تبتعد عن التغيير قبل وقت قصير من معظم النساء. ولكن إذا توقفت عن الحصول على فترات في العشرينات من العمر ، فإن احتمال حدوث مشاكل في المبيض أعلى من ذلك بكثير. بعض الفئات من النساء أكثر عرضة لانقطاع الطمث المبكر. وتشمل التوائم. النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من انقطاع الطمث المبكر. النساء اللاتي يعانين من اختلال وظيفي في المبيضين النساء المصابات بالسرطان ؛ والنساء اللواتي يعانين من أمراض المناعة الذاتية ، مثل التهاب الغدة الدرقية أو الذئبة.
يمكن للظروف غير المتوقعة أيضًا أن تلعب دورًا في انقطاع الطمث المبكر. تقول آن فورد ، دكتوراه في الطب ، في مركز جامعة ديوك الطبي: "كان يمكن أن يحدث شيء عندما يتم تشكيل المبيضين في الرحم ، بحيث تبدأ بعدد أقل من البيض ، وتكون فترة الحياة الإنجابية أقصر". "ما الذي يجلب ذلك؟ لا أحد يعرف حقا". وفيما يتعلق بتأثيرات عوامل نمط الحياة مثل التدخين وتناول الأطعمة الدهنية ومستويات عالية من التوتر ، يقول الخبراء أنها تبدو هامشية. يقول دكتور ريدموند: "التدخين يمكن أن يتسبب في أن تمر المرأة بسن اليأس سنة أو سنتين في وقت سابق ، ولكنها لن تدفع المرأة إلى سن اليأس قبل سن الأربعين".
يعترف ببدء انقطاع الطمث
< يُعرّف انقطاع الطمث رسمياً بأنه الوقت الذي توقفت فيه الدورة الشهرية للمرأة لمدة 12 شهراً. إذا ذهبت ستة أشهر دون فترة ، ومع ذلك ، هناك فرصة جيدة كنت انقطاع الطمث. يقول الدكتور فورد: "جزء من المشكلة في تحديد سن اليأس هو أنه لا يوجد اختبار معمل تشخيصي جيد لإخبارك عند وصولك". "وإذا كنت لا تزال تعاني من فترات ، فإن المستويات الفعلية للهرمونات لا معنى لها في الأساس."
لدى الكثير من النساء عدد قليل من الهبات الساخنة ، ويعتقدن أنهن يمرن بسن انقطاع الطمث - حتى لو كان 26 عامًا فقط. يقول ريدموند: "إذا حصلت على مسح أو ساخنة مرة واحدة في لحظة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك تمر بانقطاع الطمث المبكر. يمكن أن يكون استجابة بيئية - على سبيل المثال ، يستغرق الجسم فترة من الوقت للتكيف مع تغيرات درجة الحرارة ، يقولون ، في الربيع والخريف ". ومع ذلك ، إذا كنت أصغر من 40 عامًا ، فستحصل على فترات أقل أو تخسرها تمامًا ، و
و لديك الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وأنت غير قابل للتوضيح بشكل مثير للغضب ، يجب عليك بالتأكيد فحص أحد الخيارات الجيدة للنساء اللواتي يخضعن لانقطاع الطمث المبكر هو العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) ، والذي قد يساعد في إدارة بعض الأعراض الأكثر صعوبة ، بما في ذلك الهبات الساخنة ، وتراجع الرغبة الجنسية ، وضعف النوم. لكن موازنة مخاطر وفوائد العلاج التعويضي بالهرمونات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك هو خطوة أولى مهمة. يقول ريدموند: "أرى نساء في الثلاثينات من العمر يخشين الذهاب على العلاج التعويضي بالهرمونات ، ولكن بشكل عام ، يمكن أن تكون العلاج التعويضي بالهرمونات مساعدة كبيرة".إدارة الخصوبة وانقطاع الطمث المبكر
على الرغم من أن متوسط سن انقطاع الطمث هو حوالي سن 51 ، فإن خصوبتك تنخفض تدريجيًا قبل هذا الوقت بفترة طويلة. هو بالفعل أقل بكثير من 40s الخاص بك في وقت مبكر ، على سبيل المثال ، حتى لو لم تكن في خطر لانقطاع الطمث المبكر. يقول الدكتور ريدموند: "إذا كان إنجاب طفل أمر حيوي لحياتك ، فمن الجيد أن تبدأ في منتصف الثلاثينيات من العمر." "المجتمع وبيولوجيا متزامنة نوعا ما في هذا الصدد."
تريد نهج أكثر استباقية؟ تحدث إلى طبيبك حول الحفاظ على بيضك (والمعروف طبيا باسم الحفظ البويري). تتضمن هذه العملية أخذ أدوية الخصوبة لزيادة عرض البيض المتاح لديك. يقوم الطبيب بعد ذلك باسترجاع أكبر عدد ممكن من بيضك ، ولكن بدلاً من تسميدها وزرعها في جسمك ، يتم تجميد البيض حتى تصبح جاهزًا للحمل. للأسف ، هذا الخيار متاح فقط إذا كان لا يزال لديك بيض قابل للتطبيق - قبل أن يبدأ انقطاع الطمث - وحتى أكثر التقديرات تفاؤلا لا توفر سوى فرصة ضئيلة من الحمل. استعرض باحثو جامعة كورنيل 30 دراسة علمية ووجدوا أن تجميد البويضة لزرعها في وقت لاحق أقل نجاحًا بأربعة إلى خمسة أضعاف من الإخصاب المعياري في المختبر ، والذي أظهر أنه يؤدي إلى حمل قابل للحياة في أقل من 30٪ من دورات العلاج. يمكن أيضًا أن يكون تجميد البويضة عملية مكلفة ولا تغطي سوى عدد قليل من شركات التأمين التكاليف.
إذا تمكنت من الهروب المبكر من انقطاع الطمث ، فإن أفضل طريقة للحفاظ على خصوبتك مع تقدمك في العمر هي الحفاظ على وزنك تحت السيطرة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، تجنب الوجبات السريعة ولا تدخن السجائر. ويتكهن بعض الخبراء أيضًا أن تناول حبوب منع الحمل قد يساعد في الحفاظ على الخصوبة عن طريق إعطاء المبيض راحة. ومع ذلك ، هناك نقص في الأدلة العلمية لدعم النظرية. يقول ريدموند: "إذا كانت حبوب منع الحمل لها تأثير على الخصوبة ، فهي إيجابية ، وليست سلبية ، كما يخشى الكثير من النساء".
