الحساسية لدى الأطفال لا تجلب فقط خلايا النحل والعطس - يمكن أن تسبب الكثير من الإجهاد أيضًا. ولكن هناك طرق للمساعدة على تهدئة القلق الذي غالباً ما يصاحبه حساسية كطفل.
يعاني حوالي 8٪ من الأطفال اليوم من حساسية غذائية ، وفقًا لـ Food Allergy Research & Education. إذا كانت هذه الحساسية شديدة ، فإنها تحتاج إلى معرفة مدى خطورة حالتهم وما يمكن أن يحدث إذا كانوا يأكلون أو حتى يتلامسون مع الطعام. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، مع العلم أن هناك احتمال أن يكون رد الفعل المهدد للحياة يمكن أن يجعل الأطفال خائفين.
الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة قد يواجهون أيضا النبذ من قبل أقرانهم. يقول ستانلي فينمان ، العضو المنتدب لحساسية الحساسية في أتلانتا أليرجي آند ربو في ماريتا ، جورجيا ، وهو أستاذ مساعد مساعد: "إذا كان عليهم تناول الطعام على طاولة منفصلة في كافتيريا المدرسة ، فإن الأطفال الآخرين سيراهم مختلفين ويحتمل أن يمارسوهم". في قسم حساسية الأطفال في كلية الطب بجامعة إيموري ، ورئيس سابق للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة
يمكن أن يؤدي الخوف والتسلط إلى إصابة طفلك بقلق الحساسية ، وهو أمر غير شائع جين روبنسون ، دكتوراه ، أخصائية نفسية للأطفال في مستشفى كولورادو للأطفال في أورورا وأستاذ مشارك زائر في كلية الطب بجامعة كولورادو. وتقول: "لقد رأيت الأطفال يصلون إلى مرحلة يضعفون فيها".
علامات الحساسية القلق
احذروا من هذه الأفكار في طفل يعاني من الحساسية التي يمكن أن تشير إلى ضائقة عاطفية:
- رفض تجربة أطعمة جديدة أو تناول الطعام في أي مكان آخر غير المنزل
- قراءة الملصقات الغذائية إلى درجة الهوس
- وجود "الانهيار" في المواقف التي لا يعرف فيها ما الذي يتم تقديمه. "أحد أكبر المخاوف يقول الدكتور فيمان: "لا يمكن أن يكون الطفل مجهولاً". لا يرغب في الذهاب إلى المدرسة أو لعب الأطفال بعد المدرسة
- يواجه صعوبة في النوم أثناء الليل
- يعاني من مشاكل في البطن. "إذا كنت تحصل على الاتصال من ممرضة المدرسة بانتظام أن طفلك في المكتب الذي يعاني من آلام في المعدة ، يمكن أن يكون علامة حمراء ، ”يقول روبنسون.
كيف تساعد طفل يعاني من قلق الحساسية
جرب هذه الأساليب لمساعدة الأطفال على التعامل مع وجود الحساسية:
تمكينهم. مساعدتهم على تعلم المهارات اللازمة لإدارة حساسيتهم وتجنب الأطعمة التي هي مشكلة علمهم ما الذي تبحث عنه على ملصقات الطعام. إذا كان عمرهم كافياً ، فعلمهم كيفية استخدام حاقن إيبينيفرين التلقائي في حالات الطوارئ. سيكون الأطفال أقل خوفا إذا كانوا يعرفون ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها للبقاء آمنًا وما يجب فعله في حالة حدوث رد فعل تحسسي شديد.
إنشاء شبكة دعم. تحدث مع مدرسة طفلك ، يقول روبنسون. حدد شخصًا آمنًا ، مثل المعلم أو مساعد المعلم ، الذي يمكن لطفلك الذهاب إليه مع أي مشكلات تتعلق بالحساسية. سيساعد هذا الأمر على تخفيف القلق عندما لا تكون حولك.
كن نموذجًا للدور الإيجابي. يتعلم الأطفال من سلوك والديهم. إذا كنت قلقة ، سيكونون قلقين. إذا كنت واثقًا ، فسيكون ذلك أيضًا. يقول روبنسون أنه لا ينبه طفلك عن طريق وصف حساسيته للآخرين بشكل سلبي ، من خلال قول أشياء مثل: "يمكن أن يموت طفلي من أكل ذلك". بدلا من الحديث عن الخطوات الإيجابية التي تتبعها لإدارة الحساسية. أمام الأحزاب.
يمكن أن تكون حفلات الأطفال مخيفة بالنسبة للطفل الذي لا يريد أن يأكل عن غير قصد شيئًا قد يكون ضارًا ، لا تخبر طفلك أنه لا يستطيع الذهاب إلى الحفلات ، كما تقول روبنسون ، قم بتخطيط إستراتيجية ، اطلب من الوالد المضيف واسأل ما إذا كان من المقبول أن ترسل عن طريقه معاملة آمنة لطفلك ، ثم أخبر طفلك بما قمت به. احتفظ بمفكرة "قلق".
اسمح يعبر طفلك عن مخاوفه في إحدى المجلات ، فقم بالمرور على الإدخالات معًا في نهاية كل أسبوع ، أو أكثر في كثير من الأحيان إذا لزم الأمر ، وقد لا تبدو المخاوف مهمة أو مخيفة ، أو رؤية أن التعامل معها بأمان قد يساعد في تخفيف قلق الطفل. مجرد الاستماع والتحدث مع الأطفال حول الحساسية لديهم والتحقق من صحة ما لديهم يمكن أن يساعد rns أيضًا ، كما يقول Robinson. لعب الأدوار.
"إنه حول حل المشاكل الإيجابي ،" يقول روبنسون. تحدث عن سيناريوهات الخطر المحتملة وكيف يمكن لطفلك أو ينبغي التعامل معها. على سبيل المثال: "جعلت أمي بيلي الكب كيك التي تحتوي عليها الفول السوداني. إليك ما يمكنك فعله حتى لا تكون مكشوفًا. يجب أن تخبر شخصًا بالغًا "وهكذا. اعمل مع طبيب نفساني للأطفال.
إذا كان القلق يستحوذ على حياة طفلك ، تحدث مع طبيب نفسي ، الذي قد يقترح طرقًا للتكيف مثل الاسترخاء والتنفس العميق يقول روبنسون: إن الدعم والتوجيه من أخصائي الصحة يمكن أن يساعد الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية على أن يكونوا يقظين دون أن يكونوا مقيدين بلا داعٍ ، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في ديسمبر 2014 في مجلة البحوث النفسية النفسية.
