الرجال والنساء الذين يرغبون في علاج سلس البول عن طريق تدريب المثانة أو تقوية عضلاتهم قد يرغبون في التفكير في استخدام الارتجاع البيولوجي.
يمكن أن تساعد المعلومات المكتسبة من خلال هذه التقنية الأشخاص الذين يعانون من سلس البول فهم أفضل طريقة عمل أجسامهم ، مما يسمح لهم التركيز على تقوية العضلات المحددة المتضمنة في عدم السيطرة على المثانة. وفقا للدراسات التي ذكرتها جمعية علم النفس الفسيولوجي التطبيقي والارتجاع البيولوجي ، يمكن استخدامه بمفرده أو مع أشكال أخرى من العلاج السلوكي مثل كيجلز.
ما هو الارتجاع البيولوجي؟
ويعمل الارتجاع البيولوجي باستخدام الأقطاب الكهربائية لجمع المعلومات عن الجسم غير الطوعي. العمليات مثل معدل ضربات القلب ، ومعدل التنفس ، وضغط الدم ، وعرق ، ودرجة حرارة الجلد ، وتوتر العضلات. يتم عرض تلك المعلومات على شاشة تشاهدها أنت وطبيبك. باستخدام إرشادات الطبيب ، يمكنك استخدام هذه التعليقات للتحكم بشكل أفضل في وظائف الجسم. وقد أثبت الارتجاع البيولوجي مفيدًا في معالجة العديد من الحالات ، من بينها ارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب ، والصداع ، والألم المزمن ، وسلس البول. إعادة التدريب على الارتجاع البيولوجي مقدم من مجموعة واسعة من المتخصصين ، بما في ذلك الأطباء النفسانيون ، وعلماء النفس ، والممرضات ، والأطباء. يوفر معهد شهادة Bofeedback الأمريكية (www.bcia.org) شهادة مهنية للأشخاص المدربين في الارتجاع البيولوجي ، وهو مكان جيد للبحث عن ممارسين مؤهلين بالقرب منك. Biofeedback وسلس البول Biofeedback يستخدم لعلاج سلس البول من خلال مساعدتك على تعلم السيطرة وتقوية عضلات قاع حوضك ، والتي تلعب دورا حاسما في السيطرة على المثانة. يمكن أن يحدث السلس إذا كانت هذه العضلات ضعيفة جدًا بحيث لا تستطيع التحكم في وظيفة المثانة بشكل صحيح أو لا تستجيب بشكل صحيح.
هذا العلاج يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بسلس التوتر العصبي ، حيث تتسرب المثانة لأن العضلات لا يمكنها تحمل الضغوط الناجمة عن أفعال مثل العطس ، والسعال أو يضحك أو يرفع أشياء ثقيلة. الارتجاع البيولوجي مفيد أيضاً في معالجة السلس الملحي ، حيث يعاني الناس بانتظام من الحاجة القوية والمفاجئة للتبول. في كلتا الحالتين ، يوجهك الارتجاع البيولوجي إلى مجموعات معينة من العضلات تحتاج إلى تقويتها للمساعدة في التحكم في تدفق البول. إن استخدام الارتجاع البيولوجي لعلاج سلس البول يمتد إلى أربعينيات القرن العشرين ، عندما استخدم أخصائي أمراض النساء أرنولد كيجل الأجهزة الكهربائية لمراقبة وعرض طريقة عقد العضلات الحوض. وقد وجدت الدراسات أن الارتجاع البيولوجي يمكن أن يحسن التحكم في المثانة ويقلل من سلس البول بنسبة تصل إلى 94 بالمائة. يبدأ العلاج بتطبيق الأقطاب الكهربائية على جسمك. في بعض الحالات ، يتم وضع أجهزة استشعار صغيرة بالقرب من فتحة الشرج ، حيث تكون عضلات قاع الحوض هي الأقرب إلى الجلد. يفضل ممارسون آخرون إدخال جهاز استشعار صغير في المهبل أو المستقيم. ثم تبدأ في إجراء سلسلة من تمارين قاع الحوض مصممة لتقوية تلك العضلات. توفر المستشعرات ملاحظات على شاشة الكمبيوتر أو من خلال نغمات الصوت التي تخبرك ما إذا كنت تتعاقد العضلات الصحيحة. كما يمكن أن تساعدك طبعات الارتجاع البيولوجي أثناء التمرين على تحسين روتين التمرين. الجلسات الارتجاع البيولوجي التي تعالج سلس البول عموما تستغرق حوالي نصف ساعة. يختلف عدد الجلسات المطلوبة ، ولكن عادةً ما تكون هناك حاجة إلى أربع جلسات لمساعدتك في تحسين روتين التمارين اليومي في قاع الحوض. إذا وجدت أن الارتجاع البيولوجي ضروري للتدرب بشكل صحيح بعد الانتهاء من هذه الجلسات ، تتوفر أجهزة الارتجاع البيولوجي المنزلية. الارتجاع البيولوجي: التكاليف الجلسات الحيوية مع معالج مؤهل يمكن أن تتراوح بين 35 و 85 دولارًا. غالبًا ما تقوم شركات التأمين الصحي بتغطية علاج الارتجاع البيولوجي وقد تساعد حتى في دفع تكاليف وحدة الارتجاع البيولوجي المنزلية ، ولكن تختلف الخطط. يجب أن تقوم أنت أو طبيبك بمراجعة شركة التأمين لمعرفة المزيد حول تغطية الارتجاع البيولوجي. ويعرف مقدمو الارتجاع البيولوجي بشكل عام عن التغطية التأمينية للعلاج ويمكنهم الإجابة عن أسئلتك.
